Как да помогнем на вашето дете да се подготви за преминаване на изпит - експерт

1. Важно е да се намали стреса и безпокойството на ученика преди тестовете. За да направите това, трябва да се опитате да изключите собственото си безпокойство, защото децата са много наясно с емоциите на родителите си. Те са толкова трудни, те са нервни, а преживяванията на майки и татковци увеличават задръстванията им, завършилите стават още по-уязвими. Опитайте се да не мислите за изпитите през цялото време, не обсъждайте предстоящите тестове с роднини или приятели в присъствието на детето.Снимка:още от филма "Операция" Y "и други приключения на Шурик" 2. Въздържайте се от упреци и критики, не ескалирайте ситуацията. Подкрепете и вдъхновете детето. Кажете: "Вие сте страхотни, ще успеете." Опитайте се да развиете самоувереност у ученика, възхвалявайте дори най-малките успехи, насърчавайте го, обградете го с любов и грижи, повтаряйте по-често, че вярвате в него. Но не прекалявайте: свръхзащитата може да причини отхвърляне или раздразнение. Повечето ученици имат учители, които между другото оказват влияние върху самочувствието на детето. Ето защо е важно да изберете учител, който не само да дава знания по темата, но и да внушава доверие на ученика, да бъде чувствителен и внимателен и да не пести от похвали. Имате ли чувството, че сте се обърнали към грешен специалист? Под правдоподобен предлог спрете да общувате с детето преди изпитите. Вдъхновете абитуриента, че всеки има право на грешки, така че ако нещо се обърка, това не е катастрофа. Важно е студентът да не възприема Единния държавен изпит като Дамоклев меч, а да го третира като следващия етап, който трябва да бъде издържан. Не давайте на детето си пример с някой, който е написал по -добър изпитвач на изпити. Сравнението с връстници е болезнено за подрастващите и започва да се изневерява. 6. Помогнете на завършилия да използва времето и енергията по -ефективно. Контролирайте рутинната си подготовка за изпити, не претоварвайте. Постоянното оране е напълно непродуктивно.7. Не позволявайте на детето си да пести от сън. Тийнейджърът трябва да спи осем часа. Това избягва изчерпването на нервната система.8. Следете диетата на ученика. По време на силен психически стрес единадесетокласникът се нуждае от питателна храна и балансиран витаминен комплекс. Препоръчително е да включите в менюто риба, извара, ядки, шоколад - тези продукти перфектно стимулират мозъка. Обяснете на детето си, че завършилите имат много опити да успеят. Ако тази година резултатът е слаб, следващата може да напише по -добър изпит. Някои дори се нуждаят от една година почивка след училище, за да се съберат, да се възстановят и спокойно да се настроят на предизвикателството. Пригответе изненада за детето си, докато приключат изпитите. И не крийте факта, че независимо от резултата на абитуриента, приятно събитие очаква например пътуване до морето или закупуване на компютър, за който абитуриентът отдавна мечтае. Прочетете: как да се лекува запек