Ако проведете проучване и попитате жените за въпроса каквонай-вече ги дразни по време на бременност, осем от десет ще отговарят недвусмислено: киселини. Често се появява киселини дори в случай, че жената никога не е срещала този проблем. Какво представлява киселини? Жените го описват по следния начин: усещане за парене в епигастричния регион, гърло, остър кисел вкус в устата. Тези усещания се дължат на факта, че съдържанието на стомаха, включително стомашния сок, се връща в хранопровода. В резултат на ефекта на киселината, която е част от стомашния сок, мукозата на хранопровода се възпалява. По правило повечето киселини ви карат да усещате себе си през втората половина на бременността. Киселини се появяват веднага след хранене или по време на лъжата. Средно, киселини в стомаха продължава от няколко минути до няколко часа. В особено тежки случаи, киселини могат да измъчват жена почти непрекъснато. И не е изненадващо, че въпросът как да се отървем от киселини по време на бременност е много важен. 
Причини за киселини по време на бременност
Има няколко причинифакта, че повечето киселини се появяват най-често при бременни жени. Една от основните причини е нищо повече от промяна в хормоналния фон на бременна жена. Това е следното: между хранопровода и стомаха се намира сфинктер - специален мускул, който предотвратява хвърлянето на съдържанието на стомаха в хранопровода. По време на бременност, тялото на една жена понякога повишава нивото на хормона прогестерон, който е отговорен за отпускане на гладките мускули на матката. Въпреки това, заедно с матката, други органи са отпуснати, включително и същия сфинктер, в резултат на което съдържанието на стомаха всички влизат в хранопровода. В допълнение, честотата на киселини в стомаха засяга друг фактор: тъй като бебето расте, матката расте по размер, като постепенно увеличава стомашния си обем. И това също допринася в значителна степен за хвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода. В допълнение, под въздействието на хормоните, киселинността на стомашния сок се увеличава значително, което също така значително влошава състоянието. Много майки изпитват, че киселини по какъвто и да е начин оказват отрицателно влияние върху хода на бременността или състоянието на бъдещото бебе. Всъщност обаче това не е така - киселините не представляват заплаха нито за майката, нито за бебето. Но въпреки това тя носи огромен брой много неприятни минути на бъдещата майка. 
Как да се отървете от киселини по време на бременност?
Всички бременни жени се стремят да се отърваткиселини с всички истини и мошеници, често прибягвайки до такива вредни начини като хранене сода за хляб и други. Въпреки това те, въпреки че принасят временно облекчение, оказват отрицателно въздействие върху тялото на бременната жена. За правилна и успешна борба с киселини в стомаха трябва да се сведе до минимум въздействието върху тялото на фактори, които провокират появата му. Известно е, че киселини се появяват поради отпускане на гладките мускули. Следователно, трябва да се опита да избегне вземането на наркотици с спазмолитично действие, тъй като по-нататъшно отслабване на сфинктера на стомаха. В случай, че лекарят е предписал лечение с такива лекарства, разкажете му за киселини и поискайте заместващо лечение. Не забравяйте, че киселини в стомаха може да се задейства чрез компресия на стомаха между нарастващата матката и диафрагмата. Така че опитайте да не преяждате отново, не стягайте корема си с дрехи. Също така, опитайте се да не се огънете - по-добре е да клякате, да се огъвате в коленете си. Това също така ще намали риска от друга атака на киселини. Опитай се да не си лягам веднага след хранене - най-малко един час след хранене, за да останете в изправено положение, за да се избегне хвърлянето на храна от стомаха в хранопровода. В допълнение, има редица продукти, които повишават интензивността и честота на епизодите на киселини в стомаха, защото произвежда високо съдържание на киселина за смилането на храната. Ето защо е толкова важно да се прави правилна диета по време на бременност. Бъдещата майка трябва напълно да изключи от диета храна такива продукти, като:
- Кафе, кофеинови и газирани напитки, включително газирана минерална вода, както и кисели сокове и компоти.
- Всички зеленчуци и други ястия.
- Остри, осолени и пушени храни, пикантни подправки и подправки.
- Всички кисели плодове и зеленчуци, особено домати, както и плодове.
- Ферментиралите млечни продукти също могат да провокиратразвитието на киселини, така че не ги злоупотребявайте. Но те също не могат да бъдат напълно изоставени, защото съдържат необходимия калций за майката и бебето.
- Също така, не злоупотреба със захар и сладкиястия - много често предизвикват пристъпи на киселини. Много често въпросът за това как да се отървете от киселини по време на бременност се дава на сладкия зъб.
Често бъдещите майки, които имат много трудностипристъпи на киселини, купуват първото лекарство от аптеката от киселини и започват да го приемат неконтролируемо. Не трябва обаче да правите това - много от тези лекарства имат редица странични ефекти и противопоказания, така че преди да бъдат взети, винаги се консултирайте с Вашия лекар. Това е лекар, който ще ви помогне да намерите точно средствата за киселини, които имат мек обгръщащ ефект върху лигавицата на хранопровода, без да имат вредни ефекти. Въпреки това, дори ако лекарят предписва лекарство за жената за киселини в стомаха, не трябва да забравя, че е много важно да се следва диетата, посочена по-горе, в допълнение към фармакологичните препарати. Също така, режимът на хранене играе важна роля в борбата срещу киселините: тя трябва да е частична. Частите трябва да са малки, така че да няма усещане за преяждане, а пробивът между храненията трябва да бъде не повече от три часа, така че да няма чувство на глад. Разбира се, с изключение на нощните часове. Последното хранене трябва да бъде около два часа преди нощния сън. Въпреки всички усилия, продължавате да се притеснявате за въпроса как да се справяте с киселини по време на бременност? Може би млякото ще ви помогне. За да се намали киселини в стомаха бременна жена се препоръчва да пие през деня около един литър мляко, равномерно малки порции. Някои лекари препоръчват добавяне на мляко на копър - една капка на литър. Обърнете внимание - маслото трябва да е изключително естествено, в противен случай ситуацията може да се влоши. Така например, всяка целувка прекрасно обгръща стомаха и хранопровода, успокоява раздразнената лигавица на хранопровода и бързо отстранява киселините. Също така много добре премахва атаките от най-силния киселинен сок от картофи. За да направите това, изцедете сока от един обелен картоф и веднага го изпийте. Като правило, киселини изчезват след няколко минути. Много много бъдещи майки за облекчаване на киселини и предотвратяване на повторното им поникване помагат на бадеми, сурови овесени люспи, настъргани моркови и дори обикновени креда, изядени на малки порции през целия ден. Експериментирайте и със сигурност ще намерите тези продукти, които ще ви помогнат. В края на краищата, правилното меню е най-добрият начин да се справите с киселини по време на бременност. Все още много добър помага на обикновения джинджифил. Това е много добро средство за отстраняване на бременни жени от киселини. Той може да се използва или като готов прах, или просто да отрежете малки парченца от корена и бавно да ги дъвчете всеки път, когато започне да се занимава с киселини. И накрая, трябва да напомним на бъдещите майки, че прекомерният стрес и стрес често водят не само до появата на киселини, но и до много други усложнения. Затова почивайте и се наслаждавайте на бременността си! Препоръчваме ви да прочетете:
