здраве - ключът към лесното и бързо зачеване на дете
Преди всичко да забременеете бързо и лесноНа първо място, трябва да сте абсолютно сигурни, че сте в добро здраве. Освен това мнението, че само една жена трябва да се грижи за това, е погрешно, тъй като и двамата съпрузи играят роля в процеса на зачеване на дете. На първо място, веднага щом сте решили да добавите към семейството си, трябва да проверите здравето си и, ако е необходимо, да коригирате всички проблеми, защото здравата двойка има много по-голям шанс да зачене дете бързо и лесно. Трябва да посетите гинеколог, който ще ви даде направление за изследвания. Лекарят ще реши кои тестове трябва да бъдат взети, но във всеки случай това ще бъдат кръвни тестове за сифилис, полово предавани инфекции и ХИВ; ултразвуково изследване на тазовите органи. И двамата бъдещи родители трябва да преминат тестове. Освен това лекарят ще даде допълнителни съвети какво още трябва да направите, за да забременеете по-бързо. След като сте сигурни, че тестовете са наред, можете безопасно да започнете процеса. Ако тестовете покажат някакви отклонения, време е да оправите здравето си.
Метод за изчисляване на овулацията - надежден метод за бързо забременяване
За да заченете лесно дете, иманадежден метод - изчисляване на овулацията. В крайна сметка именно през тези дни една жена може да забременее. Важно е да можете правилно да изчислите деня, в който настъпва овулацията. Има няколко начина да направите това. Първо, това е метод на математическо изчисление. Идеален е за жени с редовен цикъл. За да направите това, трябва да извадите 14 дни от продължителността на менструалния цикъл - получената цифра ще покаже деня на овулацията. Важно е да броите от първия ден на менструацията. Но това не е денят за чакане - Трябва да започнете да се опитвате да забременеете седмица преди овулацията и в рамките на 5 дни след нея. Това се обяснява с продължителността на живота на спермата, която остава жизнеспособна 5 дни след полов акт. За да сте сигурни, че имате доверие в изчисленията си, ето няколко съвета: правете секс през ден между 10 и 18 дни. В този случай първият ден се счита за първи ден на менструацията. Вторият метод е подходящ за жени, чийто цикъл е нередовен. Основава се на измерване на базалната температура. За да направите това, всяка сутрин, докато лежите в леглото, трябва да измервате температурата си (термометърът трябва да се постави в ректума). Денят, когато температурата се повиши малко, ще бъде денят на овулацията. Третият начин е да използвате тестове за овулация, които се продават в аптеките. Те ви позволяват да определите правилния ден. Но не всичко зависи само от жената. Овулацията е важно условие за зачеване на дете, но не по-малко важна е мъжката сперма и нейното качество - Положителният резултат от вашите опити зависи пряко от това. И тук е важен приносът на човека по въпроса. Спермата на мъжа се обновява на всеки 2 месеца. Ето защо, веднага щом решите да заченете дете, бъдещият баща трябва да положи усилия от своя страна: да води здравословен начин на живот, да не пие алкохол, да не пуши, да прави вечерни разходки - Всичко това ще има най-положителен ефект върху спермата. Освен това не трябва да вземате гореща вана, да ходите на баня или сауна - Това правило важи и за двамата съпрузи. Друг много важен момент е - честота на полов акт. Преди това се смяташе, че за да забременеете бързо, трябва да се въздържате от полов акт почти месец. Но това е мит, който е напълно развенчан от съвременните лекари. Изследванията, проведени от учени, доказват, че ежедневният полов акт подобрява качеството на спермата, но в същото време намалява количеството на семенната течност. Най-правилното в случая е - намери златната среда. Най-правилното е - слушайте съветите на лекарите: сексът веднъж на всеки 2-3 дни е най-оптималният за зачеване на дете.
Как да Бременни Бързо: Съвети
Въпросът какво да направите, за да заченете лесно дете, тревожи много семейни двойки. Има някои правила, чието спазване може да ви помогне бързо да постигнете желаната цел. Ето най-важните от тях:
- отказ от лоши навици.Вече беше казано колко важно е човек да се откаже от всички лоши навици. Но това се отнася и за бъдещите майки в не по-малка степен: алкохол, пушене, кафе - сега е табу за теб. И забраната за тях ще продължи не само през периода на опити за зачеване на дете, но и през цялата бременност и кърмене;
- адекватно тегло. Това важи както за жените, така и за мъжете. Тъй като при прекалено тънките и прекалено пълните жени рискът от проблеми с концепцията е висок. Важно е да регулирате теглото така, че да не се натоварва тялото: не могат да се използват хапчета за отслабване и диети. Ако се наблюдават проблеми с теглото при мъжете, това засяга броя на сперматозоидите, които при проблеми с теглото стават по-малко;
- избягване на прекомерна физическа активност.Това правило важи и за двамата съпрузи. Това включва и занимания със спорт (например силови тренировки). Жената трябва да се грижи за себе си през цялата си бременност, а мъжът трябва докато жената забременее. Много важен момент: мъжете спортисти, които приемат стероиди, трябва да спрат да ги приемат 2 месеца преди планираното зачеване;
- правилното хранене.Много е важно да се осигури правилното хранене. Освен това диетата ще бъде различна за жените и мъжете. За бъдещите майки е важно редовно да консумират зеленчуци, зеленчуци, хляб, зърнени храни, а за мъжете - месо, ядки и риба, тъй като тези храни повишават подвижността на сперматозоидите. Ако една жена има проблеми с овулацията, е важно да включи в диетата си бобови растения, месо и други храни, съдържащи много желязо. Всички жени без изключение трябва да консумират млечни продукти.
Правилното време и позиция - ключът към бързото зачеване
Вече е доказано, че избраното време и позиция са многовлияят върху ефективността на зачеването. Ако искате да забременеете възможно най-бързо, слушайте съветите на лекарите. Първо изберете подходящия момент за зачеване. Най-успешният - късна есен и ранна пролет. През есента тялото се насища с витамини, които получава благодарение на летните зеленчуци и плодове, а през пролетта - времето, когато природата се събужда и се ражда нов живот. Това време също е отлично за зачеване на дете. Времето на деня също влияе върху появата на нов живот. Смята се, че най-доброто време е Това са сутрешните часове, така че сексът сутрин ще увеличи значително шансовете ви за забременяване. Позата, която изберете за зачеване, е не по-малко важна. Разбира се, това няма да гарантира, че на 100% ще забременеете в тази поза, но шансовете ви ще се увеличат значително. Говорим за класическата мисионерска поза. Именно в тази позиция спермата се движи възможно най-бързо. Този метод се прилага за жени, които нямат патологии в развитието на гениталните органи. Ако една жена има наклонена матка, най-ефективната позиция ще бъде, когато мъжът е отзад. Каквато и поза да изберете обаче, най-важното е... позиция веднага след полов акт. Важно е да се гарантира, че спермата остава във влагалището възможно най-дълго. За да направите това, можете да поставите възглавница под бедрата си или сами да повдигнете таза си, можете да повдигнете краката си нагоре по стената или, ако сте любители на спорта, заемете поза „бреза“. Починете си 15 минути Това са правилата за жените. По-добре е мъжът да не извършва фрикция след еякулация, тъй като това ще насърчи изтичането на семенна течност от влагалището. В продължение на 2-3 часа след полов акт не трябва да вземате душ или вана, не се суете и особено не бягайте веднага да вършите поръчки и т.н. Освен това, когато се опитвате да заченете, избягвайте оралния секс, тъй като слюнката намалява качеството на спермата. По същата причина не можете да използвате лубриканти. Те имат много негативен ефект върху спермата, като по този начин намаляват шансовете за забременяване. Същото важи и за интимната козметика. Всички тези препоръки ще ви помогнат да постигнете желания резултат по-бързо и скоро да станете щастливи родители на прекрасно бебе.
Как бързо да забременеете: психологическото настроение е важно
Много е важно и в какво настроение степодход към процеса на зачеване на дете. Ако се притеснявате, нервничите дали ще се получи или не, разстройвате се всеки път, когато чудото не се случи, тогава това може да има обратен ефект. Опитайте се да се успокоите, бъдете в добро настроение и тогава резултатът няма да отнеме много време. След като сте решили, че вашето семейство се нуждае от дете, за да бъде напълно щастливо, предпазете се от неприятности, стрес и негативни емоции. В днешно време е доста трудно да се направи това, но е напълно възможно. Трябва да си дадете ясна представа, че нищо не може да бъде по-важно от вас и вашето бъдещо дете. Отнасяйте се към проблемите на работното място, сякаш не са нищо особено - в сравнение с вашите грандиозни планове, това наистина е така. Не забравяйте редовно да организирате психо-емоционално освобождаване за себе си. Можете да посетите масажист или спа салон, където цари спокойна атмосфера, предразполагаща към релаксация. Можете да се запишете за йога: сега не е необичайно да намерите групи, организирани специално за бременни жени. Може да започнете да посещавате такава група. Освен това е прекрасен начин за релакс и освобождаване от натрупания стрес, — Това са обикновени пешеходни разходки по тихи улици, в парка. Ако е възможно, излезте сред природата със съпруга си. Това не само ще ви подейства успокояващо, но и ще заздрави връзката ви. Много е добре да се вземат вани с добавка на билки, пяна или етерични масла. Лавандулата е оригиналното женско етерично масло: има чудесен успокояващ ефект, успокоява мислите и ви изпраща в свят на мечти и спокойствие. Би било чудесно, ако запалите красиви свещи, включите тиха, спокойна музика - Това ще ви помогне да влезете в положително настроение. Но тук е много важно да запомните, че ваната не трябва да е гореща. Ако добавите билки или етерично масло, можете да вземете такава вана за не повече от 15 минути. Те могат да се приемат не само след работа, но и непосредствено преди правене на любов. Можете да вземете такава вана заедно (особено ако размерът й позволява). Необходимо е да се натрупат положителни емоции и впечатления не само в периода на раждане на дете, но и в процеса на опити за зачеване. Ако обичате изкуството, посещавайте музеи, изложби, галерии. По този начин ще настроите емоционалното си състояние и мислите си в положителна насока, което е много важно. Съвет към съпрузите: пазете жените си през този период, грижете се за тях, опитайте се да им създадете уютна и спокойна атмосфера. Друг метод за бързо забременяване - отидете на почивка. Но е по-добре да избягвате горещи тропически страни през зимата или, обратно, много студени - през лятото. Такава рязка промяна на климата може да не е от полза. Ако през лятото отидете на море, например, тогава може да се върнете трима от вас у дома: според статистиката много двойки са успели да заченат дете по време на почивка.
Как да забременеете бързо: Съвети за традиционната медицина
В народната медицина има някои методи,които помагат на жената да зачене дете по-бързо. Това са различни билки, от които се приготвят отвари и запарки. Има две билки, които се считат за изключително женски. Това е orthilia secunda и червената четка. Тези билки лекуват много женски заболявания, включително тези, за които се смята, че насърчават бързото зачеване. От тези билки се приготвят отвари и се приемат вътрешно. От цветовете и листата на водна баня се приготвя отвара от ортилия втора. Трябва да вземете 1 супена лъжица. 4 пъти на ден. Отвара от червена четка също се приготвя на водна баня. Трябва да го вземете 1 супена лъжица. 2-3 пъти на ден в продължение на 45 дни, след което направете почивка. Тази билка е насочена към профилактика и лечение на заболявания на репродуктивната система. Друга билка, която се използва в случаите, когато не настъпи желаната бременност е Това е градински чай. Отварата се приготвя по следния начин: трябва да запарите 1 с.л. билки градински чай в 1 с.л. вряща вода. Трябва да го пиете по 1 с.л. 2 пъти на ден всеки ден, като пропускате дните на менструацията. Ако не забременеете, ще трябва да направите почивка за един цикъл и след това да повторите лечението отново. Салвията помага само ако безплодието е причинено от дефицит на естроген. Ако причината е друга, тогава няма да помогне. Можете да приготвите отвара от венчелистчетата на обикновена роза или морски зърнастец. Тези растения съдържат голямо количество витамин Е, чийто дефицит в организма може да попречи на бременността. Ако решите да използвате тези методи, най-добре се консултирайте с вашия гинеколог и го информирайте за плановете си, тъй като трябва да разберете, че растенията, колкото и полезни да са те, лечебен. Това означава, че те не трябва да се използват необмислено.
Признаци за помощ за бързо зачеване на дете
Ако вярвате в поличби, можете да използвате някои от тях. В алтернативната медицина им се отрежда специална роля. И така, какво може да се направи:
- Поставете саксия с фикус у дома. Растенията с големи листа абсорбират цялата негативна енергия, която се предлага в къщата. Ако има много негативна енергия, растението може дори да умре. Ако това се случи, то трябва да бъде погребано и да донесете ново растение. Този метод помага не само при концепцията, но и при лечението на различни заболявания на хората, живеещи в апартамент;
- удар на корема на бременна жена;
- седнете на стола, на който бременната вече седеше;
- пие от чаша, от която бременна жена пиеше;
- изчистете мислите си от негативизъм, карма -Можете да го наричате както искате. Мислено поискайте прошка от всички, които може да сте обидили, ако вече не са живи. И ако хората са живи, кажете им това, като ги гледате в очите. Това не е лесно да се направи, но традиционните лечители смятат, че е необходима стъпка;
- правете самообучение, работете така, че вашите мисли да са винаги положителни;
- вземете талисман, който ще ви защити. Например, тя може да бъде играчка, която след това давате на вашето бебе;
- Представете си бъдещото си дете: какъв е неговият характер, външен вид, с кого ще изглежда. Помнете, че мислите са материални, така че винаги мислете само позитивно;
- ако можете да рисувате, да нарисувате бебето си, това ще ви доближи до реализирането на мечтата си.
