Щастието... Е, кой от нас не се стреми към него?Кой не се чуди как да стане по-щастлив? Мъже, жени, стари хора, деца и дори котки и кучета мечтаят за щастие. И всеки има собствена концепция за щастие. Някои го виждат в любов и добро семейство, други в материално богатство, трети в професионална реализация, а трети просто в топъл, уютен дом. Изглежда, че всичко това е реално и постижимо и всичко, което трябва да направите, е да си кажете: „Искам да бъда щастлив!“ И щастието ще започне упорито да чука на вратата. Въпреки това, това е неуловимо вещество. Изглежда, че вече е във вашите ръце, но сега вече не е там. Размаха криле и излетя през прозореца - търсете вятъра в полето! какво да правя Как да станете щастлив човек за дълго време и за предпочитане завинаги? В действителност да бъдеш щастлив не е толкова трудно; просто трябва да си позволиш да бъдеш такъв. Но по някаква причина не го позволяваме. Освен това не позволяваме не само на себе си, но и на околните да бъдат такива. Всеки, който знае как да стане щастлив човек и използва пълноценно знанията си, дразни мнозина, карайки ги да не го харесват. По-вероятно е да предпочитаме нещастни хора, напълно наситени с тяхното нещастие, отколкото да се радваме на живота до щастливи хора. това лошо ли е Несъмнено! И ако силната половина на човечеството по някакъв начин се примирява с това състояние на нещата, то за слабата половина това е като духовна смърт. Една истинска жена със сигурност трябва да е щастлива! В противен случай тя престава да бъде жена... Как да станете щастливи и успешни, за да запазите женското начало в себе си? Нека поговорим за това по-подробно.

Как да станем щастливи завинаги?

Една от основните трудности по пътя към щастиетое, че сме свикнали да мислим, че е трудно постижимо. И най-важното — че трябва да платиш за щастието. Убедени в това, жените започват да търсят своето щастие, често изкуствено създавайки някакви пречки за себе си и измисляйки страдание. Но разбира се! Все пак щастието трябва да се изстрада! Защото лесното щастие — Изглежда, че това изобщо не е щастие, а просто малък късмет, за който не си струва да бъдете особено щастливи. Но истинското щастие е това, което е изстрадано, извоювано и накрая заслужено! Как да станете щастливо момиче, ако едно момиче е било внушено с такива постулати от ранно детство? И това изобщо възможно ли е? може би Но бъдете готови за факта, че няма да успеете веднага. На първо място, трябва да се освободим от стереотипите на мислене по отношение на личното щастие. И, разбира се, помнете аксиомата, че всички сме родени да бъдем щастливи. Щастието на всеки човек се ражда с него. Древните ни предци също са знаели за това, разказвайки притча за това как Бог, след като ослепил човек от глина, го попитал: „Какво друго трябва да ослепиш?“ „Направи ме щастлив!“ - попита мъжът. Бог мълчаливо постави парче глина в ръцете му. Всички жени без изключение имат такова парче глина. Основното нещо — запомнете това в подходящия момент. И ако в един прекрасен ден си кажете: „Искам да бъда щастлив!“, просто трябва да вземете точно това парче глина и да изваяте това, което искате. как? Е, добре, нека се опитаме да разберем този въпрос, така че да няма останали трудности.

Прости истини

Ако сме сериозни за разрешаването на проблема,Как да станете щастлив и доволен от живота човек, ние ще подходим към това решение съзнателно и усърдно. На първо място, нека дефинираме параметрите на нашето щастие, като приемем твърдението, че щастието е нашата цел. И за да постигнете цел, трябва ясно да си я представите.

• визуализация

Нека си представим нашето щастие във всичките му подробности.Ако това е добро семейство, тогава си представяме уютен, топъл дом, грижовен съпруг, звучни гласове на деца, ако е кариера, ще си представим, че работим на отлична позиция в голяма компания; ако е любов , тогава ще си представим, че най-прекрасният мъж на света ни обича и т.н. За да знаете как точно да станете щастливи и успешни, трябва мислено да си поиграете със собственото си щастие, образно пресъздавайки възможно най-много от неговите детайли и опитвайки се да придадете на щастието миризми, вкусове, цветове. Просто казано, щастието трябва да се визуализира. Е, как ще го направиш — изберете сами. Ако имате артистични заложби, можете да нарисувате картина, ако руският език не ви е враг — опишете подробно вашето виждане за щастие и накрая изрежете снимки от списания и създайте един вид колаж! Основното е, че тази визуализация е постоянно в полезрението — обръщайте се към нея постоянно.

• спецификация

За да стане представеното щастиезавършено, ще трябва да добавим радостните елементи от живота си. Това може да са срещи с приятели, пазаруване, някакво занаятчийство, посещение на салони за красота, готвене на нови ястия, хубави книги или филми - всичко, стига да носи удоволствие и да е част от битието и без което животът би станал сяра. Нека съставим списък с такива приятни дейности и всеки ден да го препрочитаме, като добавяме нещо и изтриваме нещо. Проверяваме кои от този списък прилагаме често и кои рядко или почти никога. Ако няма достатъчно приятни дейности, които често се изпълняват, нека помислим защо. Какво ни пречи да увеличим броя им? Всички съвети за това как да станете щастлив и спокоен човек се основават на факта, че трябва да се опитате да правите колкото е възможно повече това, което носи вътрешно удовлетворение. Често се натоварваме с цяла купчина скучни и безинтересни неща и оставяме заниманията, които харесваме, за по-късно. За да станете щастливи, струва си да помислите - може би можете да се откажете от някои безинтересни неща и да отделите време за нещо, което ви доставя удоволствие?

• Живот днес

Друго неизменно условие за това какда станеш щастливо момиче се крие в способността да живееш в настоящето. Щастието не се случва вчера или утре. Това се случва само днес и сега. Разполагаме само с настоящето и към него трябва да се насочат както енергията, така и вниманието. Затова се опитайте да се научите да живеете сега и днес. Спрете да чакате призрачно утре — утре ще има по-малко работа, вдругиден — заплата, а след месец и отпуск. Така че можете да прекарате целия си живот в очакване на нещо и накрая един ден да разберете, че животът ви е подминал. Но все още не сте получили своето лелеяно щастие. Не очаквайте, че ще бъде лесно да се научите да живеете днес — Само няколко души постигат това веднага. Повечето жени трябва да научат това просто нещо. По правило в настоящия момент мислим или за това, което се е случило преди, или за това, което ще се случи в бъдеще. И почти не присъстваме в настоящето. Това означава, че не можем да се радваме на нищо в него, защото просто няма да го забележим. Следователно, когато дойде бъдещето, ние също няма да забележим радостта. В крайна сметка това ще стане нещо от миналото. И е добре, ако разберем това по-късно. Но дори и да разберем, преминаващата и незабелязана радост ще предизвика само съжаление. Затова нека следваме съветите как да станем щастливи и да се опитаме да живеем в настоящето.

• Мога и искам?

Следното правило за изграждане на собственищастие - хармония между "мога" и "искам". Всички искаме много: пари, позиция, комфорт, благополучие във всичко, пълна свобода на действие, взаимна любов, абсолютен мир и т.н. Но не е достатъчно само да искаме нещо; трябва ясно да си представим какво можем да направим за него и да сме готови да направим нещо. В противен случай всички наши представи за щастие ще останат само фантазии и рано или късно ще доведат до разочарование в живота. Как да станете най-щастливият човек на света? Трябва наистина да си представите какво да направите, за да сте щастливи. В крайна сметка, ако желаем любов с цялото си сърце или мечтаем за кариера, а в същото време почти не излизаме от къщи и не се опитваме да намерим обещаваща работа, щастието няма да ни преследва и да нахлуе през вратите ни. искаш ли любов Търсим я, опитвайки се да сме по-често на многолюдни места. Искаш ли кариера? Намираме работа, където способностите ни ще бъдат оценени. Помним, че всеки сам е архитект на своето щастие.

Обичай себе си

Друга предпоставка за това какда станеш щастлива жена - да се приемеш точно такава, каквато си, с всичките си недостатъци и вътрешното състояние, което съществува сега. Жената, уви, е уникално създание — тя постоянно търси пълни недостатъци в себе си. И както знаете, кой търси — той винаги ще го намери. И ако не го намери, със сигурност ще измисли такъв. За да станете щастливи, трябва да осъзнаете себе си като настоящ човек и да се съгласите с този човек във всичко. Невъзможно е да изградим щастие за жената, която възнамеряваме да станем някой ден. Вероятно тази жена ще има различни представи за щастието. А дали ще станем такива е голям въпрос. Затова създаваме щастие за този, който вече сме. И за да направим това, ние записваме всичките си предимства и недостатъци на лист хартия. Нашите добродетели са нашата опора в живота. Нека се опитаме да превърнем недостатъците в предимства според принципа: „Не съм мързелив, просто трупам сили за големи постижения“ или „Не съм истеричен, а просто много емоционален“ и т.н. Основното нещо е да запомните твърдението, че знам как да стана щастлив човек дори с всичките си не много добри качества. Да, такъв съм и това са моите характеристики и моят начин на поведение в живота.

Ние контролираме заетостта

Следващото правило за изграждане на щастие е:формиране на вашата заетост. Тогава, когато се занимаваме с разнообразни дейности колкото е възможно повече, животът става много по-интересен. Да, много от нас мечтаят да не работят. И ние сме сигурни, че като са свободни, те най-накрая ще намерят щастието. Това обаче не е вярно. Множество проучвания показват, че само редки домакини са напълно доволни от живота си. Повечето от тях изпитват еуфорията от свободата от работа само за кратко, след което започват да се изнервят за дреболии, да бързат и да търсят допълнителни възможности да се занимават. Хората, и особено жените, са многостранни натури и за да реализират своя доста мощен потенциал, те трябва да направят много. Ето защо един от отговорите на въпроса как да станем най-щастливото момиче в света ще бъде търсенето на онези области на дейност, в които можем да се реализираме възможно най-пълно и за възможно най-дълго време. Нека обобщим всичко по-горе. За да кажете: „Позволете си да станете щастлив човек“, трябва вътрешно да концентрирате цялото си желание върху тази цел. Това, което прави човек щастлив, изобщо не са обстоятелствата, а искреното и силно намерение да стане щастлив и способността да бъде доволен от това, което вече съществува. Всички сме се сблъсквали повече от веднъж със ситуации, в които хората изглежда имат всичко, за да бъдат щастливи, но в същото време са нещастни. Извод: липсата на проблеми не е ключът към щастието. Щастливите хора имат неуспехи и проблеми, но те се отнасят към тези проблеми философски, възприемайки ги като трамплин за скок по-високо. Като цяло, за да определите как точно да станете щастлив човек, е препоръчително да проучите основните навици на истински щастливите хора. Нека да видим какви са тези навици.

Развийте необходимите навици

Как да определим щастливия човек?Щастливите хора рядко са тъжни, почти никога не се предават на униние и като цяло не са ядосани или песимистични. Най-често някой, който е щастлив, е в състояние да даде радост на другите, които несъзнателно са привлечени от него. Гледайки такъв човек, не можете да не се чудите как той си позволява да стане щастлив. В крайна сметка той изглежда няма нищо, което ние нямаме. Откъде има толкова много радост? Всъщност, така е. Той има определени навици, които му позволяват свободно да освобождава положителни емоции в такъв обем, че да е достатъчно не само за късметлията, но и за хората около него. Това са предимно навици като:

Не зависете от мнението на другите Отсъствиетревожите се какво мислят другите за вас — основният компонент на щастието. Щастливите хора не се интересуват много от това, което другите казват за тях. Но някой винаги наблюдава внимателно такива хора, опитвайки се не само да разбере защо са щастливи, но и да изгаси този пламък на щастие колкото е възможно повече. Щастливците обаче не обръщат внимание на негативните изявления по свой адрес и не позволяват на злобните критици да им развалят настроението. И всъщност, ако се замислите, какво значение има за нас какво и кой е мислил или казал за нас? Кучето лае, вятърът духа. Ако изразходвате ценното си време и най-вече нервите си за това — едва ли ще си щастлив.

Търсете положителното във всичко Късметлиите са винаги и навсякъдеВсеки се опитва да види само положителните страни. Те са сигурни, че дори в нещо много лошо винаги има нещо добро. Дори ако в дадена ситуация положителното е слабо видимо или дори невидимо изобщо, щастливият човек ще го създаде сам, правейки лимонада от лимон. Този подход към живота е познат на късметлиите и им позволява лесно да преодолеят всички, дори доста трудни препятствия. Разбира се, в началото ще ви е трудно — Не е шега да търсим положителното там, където обикновено виждаме само отрицателното. Но повярвайте ми — нищо не е невъзможно. И това — това е просто въпрос на практика. Един път няма да работи, друг, трети — но в крайна сметка определено ще се усмихнете в най-тъжната ситуация. И ако се усмихнете, тогава ситуацията няма да е толкова тъжна. Между другото, точно това прави щастливите хора различни.

Бъдете приятелски настроени Щастливите хора винаги саТе са приятелски настроени и се опитват да намерят нови приятели. В същото време за тях няма значение какъв е човекът в социално отношение. Основното е, че той приема радостта им като своя и може да я сподели във всеки един момент. В крайна сметка приятелят не е човекът, който ще съчувства на неприятностите. Подобна симпатия не е трудна за изразяване и често е престорена. Истинският приятел е този, който е в състояние искрено да сподели радостта на някой друг, без изобщо да изпитва завист. Между другото, това се отнася не само за приятелството, но и за простата човешка комуникация. Опитват ли се да се държат грубо с вас в супермаркета? Не се нервирайте и не се опитвайте да бъдете груби в отговор. Просто …усмихнете се! По правило усмивката и учтивостта обезоръжават и най-прословутите грубияни. Може би в началото ще ви бъде изключително трудно да не бъдете груби в отговор по навик. Но има един прост начин — просто се смили над нарушителя. Кой знае, може би нещо се е случило с човека, който ви е нагрубил? Скарал се е със семейството си, получил е мъмрене от началниците си или просто е бил уморен. Веднага щом започнете да осъзнавате, че до вас има само хора със собствените си слабости, животът ще стане много по-лесен.

Усмихвайте се по-често Щастливият човек се усмихва исмее се толкова често, че започва да се превръща в навик. Това е навик, който много от нас трябва да усвоят, защото обикновено се мръщим повече, отколкото се усмихваме. Това важи особено за представителките на нежния пол, които усилено мислят как да станат щастливи жени. В края на краищата в главите ни непрекъснато се въртят рояк мисли за някакви дребни ежедневни или работни проблеми и дори не забелязваме, че намръщеното лице практически не слиза от лицето ни. Междувременно усмивката е тази, която краси всяка жена и я прави много привлекателна. Така че нека се усмихваме по-често, мили дами! Усмивката по каквато и да е причина и дори без причина ще ни е от полза. Между другото, психолозите казват, че усмивката подобрява настроението. Дори и да не ви се усмихва, насилете се да се усмихнете. Усмихнете се на любимата си котка, отражението си в огледалото, слънцето или дъжда — Никога не знаеш защо намираш причини за усмивка! Дори няма да забележите как лошото настроение ще изчезне, без да остави следа. И вашата усмивка ще стане най-красивата и искрена.

Живейте тук и сега Вече беше казано по-горече е много важно да живеем тук и сега. Но това е толкова важно, че няма да навреди да го повторите още веднъж. Щастливите хора винаги живеят в настоящия момент. Те знаят как да вземат всички добри неща от всяка минута, от всеки ден и не чакат да дойдат радостни дни, а създават радост сега.

Прогони неприятностите Късметлиите могатотблъсквайте неприятностите, третирайте ги като нещо временно и преминаващо. Обикновените хора, като правило, фокусират вниманието си върху досадна ситуация и болезнено мислят как да излязат от нея с най-малко загуби. В действителност този подход най-често е ирационален: губим енергия за нещо, което в по-голямата си част се разрешава от само себе си. Щастливият човек действа по различен начин - той просто не обръща внимание на подобни проблеми и продължава да върви напред. Това му позволява много бързо да се сбогува с негативна ситуация и в крайна сметка да я забрави напълно.

Борете се със страховете си Щастливи хоранамерете сили да се смеете в лицето на страха. Както всички нас, те, разбира се, също се страхуват от нещо. Когато обаче възникнат страховити обстоятелства, щастливците се опитват да се пошегуват и да развеселят както себе си, така и околните. Това ви позволява значително да намалите нивото на страх и да се почувствате способни да се изправите и да се предпазите от опасност. И най-интересното е, че щастливите хора страдат от страхове много по-рядко от всички останали. знаеш ли защо Защото щастливият човек е щастлив въпреки всичко. Включително въпреки страховете. И много скоро страховете отстъпват.

Това са щастливите хора.Ако познаваме човек, който се държи по подобен начин, но в същото време прави подигравателни и саркастични забележки за други хора, той в никакъв случай не може да се счита за късметлия. Такъв човек е потиснат от нещо и проектира вътрешното си състояние върху външния свят. До него, дори и да има усмивка на лицето на този уж радостен човек, винаги се усеща напрежение. Затова трябва да практикуваме необходимите умения, за да си позволим да станем щастливи, когато най-накрая разберем, че всеки винаги има проблеми, но времето минава и те се превръщат в миражи. Така че струва ли си да хабите духовна енергия за тези миражи и да се измъчвате с мисли за това, което по един или друг начин ще премине? В крайна сметка ние сме родени за щастие и парче глина, от което трябва да бъде изваяно, винаги е в ръцете на всеки от нас! Така че нека си кажем: „Знам как да стана щастлив човек!“ и нека смело да се отдалечим от неприятностите към собственото си щастие. И няма да закъснее да се появи. Препоръчваме да прочетете:

Коментари

коментари