Много хора живеят, сякаш плуват с потокарека. Тъй като една река ще ги носи във водата си покрай всички красавици на брега, така животът ги носи в бързия си поток. Те работят упорито, но изглежда, че никога няма да могат да постигнат нещо, което им струва труда. Защо е така? Основната причина е, че тези хора не са отделили достатъчно време, за да помислят какво искат от живота и не са си поставили конкретни задачи. Резултатът е съвсем естествен. В края на краищата, възможно ли е да отида на голямо пътуване, без дори да знаете къде да отида? Разбира се, че не! И е необходимо да помислите по маршрута и да вземете карта с вас. Така че с живота. За да постигнете нещо, първо трябва да поставите цел. И да планирате какви стъпки да предприемете и как да постигнете целта, която сте задали за себе си.

Защо е необходимо да поставяте цели?

Марк Твен веднъж каза: "Мога да покажа на света как да получите това, което искате; проблемът е, че много малко хора знаят какво искат. " Повечето хора прекарват повече време, планирайки годишни почивки, отколкото да планират собствения си живот. Но поставянето на цели е мощен процес за разбиране на вашето идеално бъдеще и за самомотивация да превърнете тази визия за бъдещето в реалност. Процесът на определяне на целите ще ви помогне да изберете къде искате да отидете в живота си. Знаейки точно какво искате да постигнете, ще знаете къде да концентрирате усилията си. Наборът от цели ви дава дългосрочна визия и краткосрочна мотивация. Той се фокусира върху придобиването на необходимите знания и също така помага да организирате времето и ресурсите си, за да постигнете най-добри резултати. След като сте установили точни, ясно определени цели, можете да видите очевидния напредък на нещата, където по-рано изглеждаше просто невъзможно. Ще можете да увеличите самочувствието си, когато сте убедени в собствените си силни страни и компетенции в постигането на целите си. Превърнете мечтата си в желание и желание - в целта! Мечтите се сбъдват, когато работим усилено, за да постигнем целите си. Ние сме много ентусиазирани да работим за постигането на нещо желателно, вместо да вършим нещо дежурено. Не плувайте с потока като повечето хора, но определете посоката на живота си. Ще ви научим как да постигнете всяка цел.

Как да зададете цел?

Преди всичко трябва да научите как да зададете правилно целите. Можете да зададете целите си на няколко нива:

• Първо, създайте обща картина на това, което искате да направите с живота си, или, да речем, през следващите 10 години (дългосрочни цели). Определете мащабните цели, които искате да постигнете.
• След това ги разбийте на по-малки цели, които ще ви помогнат да постигнете целта на живота си (краткосрочни цели).
• Накрая, когато имате план, започнетеработа за постигане на целите. Вече ще знаете какво трябва да направите през годината, следващия месец, тази седмица, конкретно днес. Така че, стъпка по стъпка, седмица след седмица, ще започнете да се движите към дългосрочен план.

Запишете целите си Преди да зададете дългосрочни цели, отговорете на въпроси, които ще ви помогнат да изясните бъдещето:

• Колко трудно ми е да постигна тези цели?
• Какво трябва да постигна?
• Какви стъпки трябва да бъдат планирани?
• Какво трябва да науча?
• Чия помощ ще ми трябва?
• Какви емоции мога да си позволя и какво да избегна?
• Какви са мотивите за моите действия?
• Каква ще бъде моята мотивация, ако в бъдеще имам проблеми?
• Какво ще ми помогне да се справя с проблемите в бъдеще?

Определете дългосрочните си цели. Направете списък, разделяйки го на три части:

цели

задачи

мерки

И може би най-важното тук еНеобходимостта да напишете всичките си цели на хартия. Запишете целите си и ги споделете с приятелите и семейството си - за да визуализирате бъдещия си успех и това ще ви донесе отличен резултат. Няма значение как го пишете; основното е, че тези записи ще ви помогнат да се съсредоточите върху вашите планове. Освен това чрез записа ще можете да добавяте повече информация за междинни краткосрочни цели. Колкото повече информация, толкова по-подробен план, толкова повече можете да постигнете. Представянето на целите си на хартия ще ви донесе повече ползи, отколкото ако ги държите в главата си. Ако просто мислите за вашите планове, това ще означава, че се стремите към невъзможна мечта. И ако не бяхме в състояние да ви убедим, че за да постигнем наистина целта, първо трябва да бъде написана на хартия, ще дадем няколко по-подробни аргумента:

Той помага за облекчаване на стреса. Ако го направите, можете по-добре да разберете какво се стремите и какво искате от живота си. Това ще ви помогне да останете спокойни и да продължите да работите.

Това помага да се анализират взетите решения. Записването на целите ви и още по-добре - воденето на дневник, ще ви помогне да анализирате всичките си действия, както и проблемите, които възникват. Подобен анализ ще ви помогне да разрешите тези проблеми много по-бързо.

Това ще ви помогне да откриете скритите сивъзможности. Вписванията в дневника ще ви помогнат да освободите съзнанието си и да престанете да критикувате себе си. Така че можете да видите всичките си потенциални възможности и да ги изпълните успешно. Освен това, като препрочитате предишните записи, можете ясно да видите, че вашите усилия водят до осезаем успех. Ще разберете, че можете да направите много повече, отколкото си мислите, че е възможно преди това.

Това ще ви помогне да подсилите подсъзнанието си. Вашите записи могат да бъдат терапевтично средство за вас, което ще ви помогне да укрепите своя дух. В края на краищата няма да получите дневник, в който да се оплаквате и да се оплаквате, но да запишете всичките си мисли и идеи. Дневникът ще стане ваш мотиватор; като ви напомня за вашите мечти и идеи, вашите успехи, той ще ви покаже пътя към въплъщението на една мечта. Дневникът за записване на цели и план за вашите действия е инструмент, чрез който можете да откриете вашите възможности.

Някои стъпки за постигане на успехреалистични, но вдъхновяващи цели. Задайте страхотна цел пред вас, което ви подтиква да действате; но не толкова големи, че да изглеждате недостижими за вас. В такъв случай ще се колебаете и не смеете да направите първите си стъпки. Мозъчна атака. Има ли други начини за постигане на целта? Напишете на хартия всичко, което ви се струва в първите три минути след този въпрос. Пишете всичко, дори ако нещо ви се струва пълна глупост. Така че можете да "хванете" интересна идея. Поискайте съвет. Никой не може да ви каже точно какво трябва да направите, за да постигнете целта си, но съветите на по-опитни хора могат да бъдат един от най-добрите източници за насочване към действие. Просто не правете честа грешка - научете се от опита на другите, но не ги имитирайте! Научете се от грешките. Би било правилно, ако все още сме учили в училище как да се учим от грешки, вместо да ги избягваме. В преследването на целта на грешката е много предвидима. Те са важни, защото те ще ви коригират и в крайна сметка ще доведат до успех. Създаване на контролни точки. За да се контролирате и да направите напредъка си по-осезаем, трябва да създадете контролни точки за себе си. Например, ако искате да купите кола за една година, трябва да си напишете, че след три месеца трябва да спечелите такава сума, след още три месеца вече трябва да имате толкова много и т.н. Приближавайки определена дата и сравнявайки реалните си резултати с планираните по-рано, ще можете да се уверите, че сте на прав път. Вярвайте в себе си. Често се случва близките хора да не споделят ентусиазма ви и дори да започнат да критикуват вашите "наполеонови" планове. Не обръщайте внимание на това, съсредоточете се върху съня си; вярвайте в себе си, дори когато другите не вярват във вас!

Как правилно да завършите работата, за да постигнете целта?

Първо, поздравявайте се с добротосвършена работа. Няма значение колко голяма или малка е целта ви; постигането му представлява стъпка в правилната посока към успеха в живота ви. Наградете се за вашите усилия, глези себе си с нещо приятно (разбира се, това не може да бъде по-голямо парче шоколадова торта, ако целта ви е да отслабнете!) Награда за успех в постигането на първоначалната цел ще ви помогне с мотивацията на път към основната си цел. Не спирайте там - задайте нови цели! Успяхте ли да постигнете пълен успех и постигнете крайната цел? След това се върнете в самото начало на списъка и развийте нова цел за себе си. Вече сте убедени в способностите си; така че повярвайте ми, че те ще бъдат достатъчни за още няколко грандиозни планове! Първо влизане в дневника Направете днес първия си запис в дневника, посветен на настройването и постигането на целите си! Преди да зададете задача, напишете десетте "заповеди", които винаги ще ви напомнят как да постигнете някаква цел:

Яснота на целта. За да може дадена мечта да стане цел, тя трябва да бъде конкретна. Много е вълнуващо да мечтаете за богатство, но ще ви трябва кураж и труден избор, за да решите колко пари искате и как ще го спечелите.

Изгори корабите с тях. След като целта ви стане ясна, бъдете емоционално настроени само, за да я постигнете. Можеш да имаш само победа пред теб, не позволявай друг изход за себе си.

Разкажете за целите си. След като определите целта си и сте решени да я постигнете, започнете да говорите за нея. Говорещите цели ги правят за вас емоционално оцветени и по-реални. Вашите роднини и приятели ще ви помогнат и ще ви помогнат по пътя. Някои може да започнат да критикуват мечтите ви; опитайте се да не говорите с тях вече за целите си.

Напишете го! Това е основният и един от най-старите, най-простите и най-мощните методи за постигане на всяка цел. Опишете какво точно искате да направите; да опише подробностите и да напише условията за изпълнение.

Направете план. Направете "карта" на пътя си към целта и не забравяйте да посочите датите на всеки важен етап от пътя си.

Формулирайте задачата за всеки ден. Всяка сутрин задайте си задача за следващия ден и я запишете в дневника си. Можете да напишете кратко изложение на проблема на малък лист хартия или в бележник, така че да можете да видите целия ден пред очите ви. Не носете дневник или пълен план за няколко години напред! Вашата мечта си струва да прекарате една минута от времето и да напишете списък с дейности за текущия ден. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху приоритетни действия. Правете това всяка сутрин!

Всеки ден правете нещо, което ви приближава до съня си. "Пътуването от хиляда мили започва с една крачка." Вашата цел ще се доближи, ако правите поне малко усилие всеки ден, за да го постигнете. За да напишете роман, напишете една глава за тази седмица. За да отворите бизнеса си след няколко месеца, днес прочетете списание с правилната информация. За да създадете голямо и приятелско семейство, нека се прегърнем днес с приятеля си. За да станете най-добрият дистрибутор на годината, направете първия телефонен разговор в момента.

Използвайте постоянни изявления. Смятате ли, че спортистът, който постави запис, си помислил: "Надявам се, че ще го направя"? Без съмнение той мислеше по различен начин: "Ще го направя!" Така че и ти трябва. Всеки ден си казвайте точно какво искате да чуете - "Аз ще го направя!".

Често преглеждайте целите си. Никога не се страхувайте да преразгледате целите си, за да прецените дали те все още ви интересуват 100%. Ако вашите ценности са се променили, променяйте съответно целите си. Бъдете честни със себе си. И ако вашите цели все още отговарят на вашите интереси - се стремим към тях с цялото си сърце!

Празнувайте завършването на всеки етап. Всяко отметка във вашия календар трябва да бъде празнувано! Поглезете се с подарък, кажете на приятелите си за това, можете дори да правите парти! Всяка успешна стъпка към целта трябва да бъде записана в дневника и възнаградена. Ако дойде време, когато ще се отчайвате или се съмнявате, спомените за вашите предишни триумфи ще ви върнат бързо на правилния път. Попитайте всеки бегач по маратон - той ще ви каже какво отбелязва за себе си всеки километър по пътя до финала. Радвайте се и сте на всеки важен етап по пътя си към победата!

Определянето на цели е процес през целия живот. Вашите цели могат да варират по пътя, но в крайна сметка трябва да стигнете до най-важните от тях. Когато станете по-опитни и ще знаете точно как да постигнете тази цел, ще се чувствате много по-уверени и ще можете да си зададете по-трудни задачи. Развийте своя опит, добър и лош, и станете по-добри, отколкото сте досега! Препоръчваме ви да прочетете:

Коментари

коментари