Много хора живеят така, сякаш се носят по течението.реки. Както една река би ги отнесла във водите си покрай всички красоти на брега, така и животът ги носи в бързия си поток. Те работят много, но изглежда никога няма да успеят да постигнат нещо ценно с труда си. защо е така Основната причина е, че тези хора не са прекарали достатъчно време в мислене какво искат от живота и не са си поставили конкретни цели. Резултатът, който получават е съвсем естествен. В крайна сметка, възможно ли е да отидете на голямо пътуване, без дори да имате представа къде да отидете? Разбира се, че не! Трябва да обмислите маршрута и да вземете карта със себе си. Така е и с живота. За да постигнете нещо, първо трябва да си поставите цел. И планирайте какви стъпки да предприемете и как да постигнете целта, която сте си поставили.

Защо е необходимо да поставяте цели?

Марк Твен веднъж каза:„Бих могъл да покажа на света как да получи това, което искаш; проблемът е, че много малко хора знаят какво искат. Повечето хора прекарват повече време в планиране на годишни отпуски, отколкото в планиране на собствения си живот. Но поставянето на цели е мощен процес за концептуализиране на вашето идеално бъдеще и за самомотивация да превърнете тази визия за бъдещето в реалност. Процесът на поставяне на цел ще ви помогне да изберете къде искате да отидете в живота си. Знаейки точно какво искате да постигнете, ще ви помогне да разберете къде трябва да насочите усилията си. Поставянето на цел ви дава дългосрочна визия и краткосрочна мотивация. Той ви фокусира върху придобиването на необходимите знания и също така ви помага да организирате времето и ресурсите си, за да постигнете най-добри резултати. Като си поставите точни, добре дефинирани цели, можете да видите ясен напредък там, където преди това изглеждаше просто невъзможно. Можете да повишите самочувствието си, когато сте уверени в собствените си сили и компетентност за постигане на вашите цели. Превърнете мечтата си в желание, а желанието си в цел! Мечтите се сбъдват, когато работим усилено, за да постигнем целите си. Ние сме по-ентусиазирани да работим, за да постигнем нещо, което искаме, отколкото да правим нещо по задължение. Не се оставяйте по течението като повечето хора, а сами определете посоката на живота си. Ние ще ви научим как да постигнете всяка цел.

Как да зададете цел?

На първо място, трябва да се научите как правилно да си поставяте цели. Можете да зададете целите си на няколко нива:

• Първо, създайте обща картина на това, което искате да направите с живота си, или, да речем, през следващите 10 години (дългосрочни цели). Определете мащабните цели, които искате да постигнете.
• След това ги разбийте на по-малки цели, които ще ви помогнат да постигнете целта на живота си (краткосрочни цели).
• Накрая, когато имате план, започнетеработа за постигане на целите. Вече ще знаете какво трябва да направите през годината, следващия месец, тази седмица, конкретно днес. Така че, стъпка по стъпка, седмица след седмица, ще започнете да се движите към дългосрочен план.

Запишете целите си Преди да си поставите дългосрочни цели, отговорете на тези въпроси, за да получите яснота относно бъдещето си:

• Колко трудно ми е да постигна тези цели?
• Какво трябва да постигна?
• Какви стъпки трябва да бъдат планирани?
• Какво трябва да науча?
• Чия помощ ще ми трябва?
• Какви емоции мога да си позволя и какво да избегна?
• Какви са мотивите за моите действия?
• Каква ще бъде моята мотивация, ако в бъдеще имам проблеми?
• Какво ще ми помогне да се справя с проблемите в бъдеще?

Подредете дългосрочните си цели. Направете списък, като го разделите на три части:

цели

задачи

мерки

И може би най-важното тук етрябва да запишете всичките си цели на хартия. Запишете целите си и след това ги споделете с приятелите и семейството си - това ще ви помогне да визуализирате бъдещия си успех и това ще ви донесе страхотни резултати. Няма значение как точно го пишете; Основното е, че тези бележки ще ви помогнат да се съсредоточите върху плановете си. Освен това, записвайки, можете да добавите по-подробна информация за себе си относно междинни, краткосрочни цели. Колкото повече информация, колкото по-подробен е планът, толкова повече можете да постигнете. Поставянето на вашите цели на хартия ще ви бъде от полза повече, отколкото просто да ги държите в главата си. Ако само мислите за плановете си, това ще означава, че се стремите към несбъдната мечта. И ако не успяхме да ви убедим, че за да постигнете наистина една цел, тя първо трябва да бъде изложена подробно на хартия, ще дадем няколко по-подробни аргумента:

Той помага за облекчаване на стреса. Ако го направите, можете по-добре да разберете какво се стремите и какво искате от живота си. Това ще ви помогне да останете спокойни и да продължите да работите.

Това помага да се анализират взетите решения. Записването на целите ви и още по-добре - воденето на дневник, ще ви помогне да анализирате всичките си действия, както и проблемите, които възникват. Подобен анализ ще ви помогне да разрешите тези проблеми много по-бързо.

Това ще ви помогне да откриете скритите сивъзможности. Вписванията в дневника ще ви помогнат да освободите съзнанието си и да престанете да критикувате себе си. Така че можете да видите всичките си потенциални възможности и да ги изпълните успешно. Освен това, като препрочитате предишните записи, можете ясно да видите, че вашите усилия водят до осезаем успех. Ще разберете, че можете да направите много повече, отколкото си мислите, че е възможно преди това.

Това ще ви помогне да подсилите подсъзнанието си. Вашите записи могат да бъдат терапевтично средство за вас, което ще ви помогне да укрепите своя дух. В края на краищата няма да получите дневник, в който да се оплаквате и да се оплаквате, но да запишете всичките си мисли и идеи. Дневникът ще стане ваш мотиватор; като ви напомня за вашите мечти и идеи, вашите успехи, той ще ви покаже пътя към въплъщението на една мечта. Дневникът за записване на цели и план за вашите действия е инструмент, чрез който можете да откриете вашите възможности.

Някои стъпки за постигане на успех Установяванереалистични, но амбициозни цели. Поставете си голяма цел, която ще ви мотивира към действие; но не толкова голям, че да ви се струва непостижим. В този случай ще се колебаете и няма да посмеете да направите първите си стъпки. Мозъчна атака. Има ли други начини за постигане на целта? Запишете на хартия всичко, което ви хрумне в първите три минути след този въпрос. Пишете всичко, дори ако нещо ви се струва напълно глупаво. По този начин можете да „хванете“ интересна идея. Помоли за съвет. Никой не може да ви каже какво точно трябва да направите, за да постигнете целта си, но един от най-добрите източници на насока може да бъде съветът на по-опитни хора. Просто не правете често срещаната грешка да се учите от опита на другите, но не ги имитирайте! Учете се от грешките. Би било правилно, ако ни учат в училище как да се учим от грешките, вместо да ги избягваме. В преследване на цел грешките са много предвидими. Те са важни, защото ще ви коригират и в крайна сметка ще доведат до успех. Създаване на контролни точки. За да се контролирате и да направите напредъка си по-осезаем, трябва да създадете контролни точки за себе си. Например, ако искате да си купите кола след една година, трябва да си запишете, че след три месеца трябва да спечелите такава и такава сума, след още три месеца вече трябва да имате толкова и т.н. Приближавайки определена дата и сравнявайки действителните си резултати с предварително планираните, можете да се уверите, че сте на прав път. Вярвайте в себе си. Често се случва вашите близки да не споделят вашия ентусиазъм и дори да започнат да критикуват вашите „наполеонови“ планове. Не обръщайте внимание на това, останете фокусирани върху мечтата си; Вярвай в себе си, дори когато другите не вярват в теб!

Как правилно да завършите работата, за да постигнете целта?

Първо, поздравете се за добросвършената работа. Няма значение колко голяма или малка е вашата цел; постигането му представлява стъпка в правилната посока към успеха в живота ви. Наградете се за усилията си, като се поглезите с нещо хубаво (разбира се, това не може да е голямо парче шоколадова торта, ако целта ви е била да отслабнете!) Награждаването на успеха ви в постигането на първоначалната ви цел ще ви помогне с мотивация към вашите основна цел. Не спирайте дотук – поставяйте си нови цели! Постигнахте ли пълен успех и достигнахте ли крайната си цел? След това се върнете в самото начало на списъка и разработете нова цел за себе си. Вече сте убедени в способностите си; така че вярвайте, че ще стигнат за още няколко грандиозни плана! Първи запис в дневника Направете първия си запис в дневника днес относно поставянето и постигането на вашите цели! Преди да си поставите цел, запишете десет „заповеди“, които винаги ще ви напомнят как да постигнете всяка цел:

Яснота на целта. За да може дадена мечта да стане цел, тя трябва да бъде конкретна. Много е вълнуващо да мечтаете за богатство, но ще ви трябва кураж и труден избор, за да решите колко пари искате и как ще го спечелите.

Изгори корабите с тях. След като целта ви стане ясна, бъдете емоционално настроени само, за да я постигнете. Можеш да имаш само победа пред теб, не позволявай друг изход за себе си.

Разкажете за целите си. След като определите целта си и сте решени да я постигнете, започнете да говорите за нея. Говорещите цели ги правят за вас емоционално оцветени и по-реални. Вашите роднини и приятели ще ви помогнат и ще ви помогнат по пътя. Някои може да започнат да критикуват мечтите ви; опитайте се да не говорите с тях вече за целите си.

Напишете го! Това е основният и един от най-старите, най-простите и най-мощните методи за постигане на всяка цел. Опишете какво точно искате да направите; да опише подробностите и да напише условията за изпълнение.

Направете план. Направете "карта" на пътя си към целта и не забравяйте да посочите датите на всеки важен етап от пътя си.

Формулирайте задачата за всеки ден. Всяка сутрин задайте си задача за следващия ден и я запишете в дневника си. Можете да напишете кратко изложение на проблема на малък лист хартия или в бележник, така че да можете да видите целия ден пред очите ви. Не носете дневник или пълен план за няколко години напред! Вашата мечта си струва да прекарате една минута от времето и да напишете списък с дейности за текущия ден. Това ще ви помогне да се съсредоточите върху приоритетни действия. Правете това всяка сутрин!

Всеки ден правете нещо, което ви приближава до съня си. "Пътуването от хиляда мили започва с една крачка." Вашата цел ще се доближи, ако правите поне малко усилие всеки ден, за да го постигнете. За да напишете роман, напишете една глава за тази седмица. За да отворите бизнеса си след няколко месеца, днес прочетете списание с правилната информация. За да създадете голямо и приятелско семейство, нека се прегърнем днес с приятеля си. За да станете най-добрият дистрибутор на годината, направете първия телефонен разговор в момента.

Използвайте постоянни изявления. Смятате ли, че спортистът, който постави запис, си помислил: "Надявам се, че ще го направя"? Без съмнение той мислеше по различен начин: "Ще го направя!" Така че и ти трябва. Всеки ден си казвайте точно какво искате да чуете - "Аз ще го направя!".

Често преглеждайте целите си. Никога не се страхувайте да преразгледате целите си, за да прецените дали те все още ви интересуват 100%. Ако вашите ценности са се променили, променяйте съответно целите си. Бъдете честни със себе си. И ако вашите цели все още отговарят на вашите интереси - се стремим към тях с цялото си сърце!

Празнувайте завършването на всеки етап. Всяко отметка във вашия календар трябва да бъде празнувано! Поглезете се с подарък, кажете на приятелите си за това, можете дори да правите парти! Всяка успешна стъпка към целта трябва да бъде записана в дневника и възнаградена. Ако дойде време, когато ще се отчайвате или се съмнявате, спомените за вашите предишни триумфи ще ви върнат бързо на правилния път. Попитайте всеки бегач по маратон - той ще ви каже какво отбелязва за себе си всеки километър по пътя до финала. Радвайте се и сте на всеки важен етап по пътя си към победата!

Поставянето на цели е процес през целия живот.Целите ви може да се променят по пътя, но в крайна сметка трябва да стигнете до най-важната. Когато станете по-опитен и знаете точно как да постигнете целта си, ще се почувствате много по-уверени и ще можете да си поставяте по-предизвикателни цели. Надграждайте опита си, както добър, така и лош, и станете по-добър, отколкото сте били преди! Препоръчваме да прочетете:

Коментари

коментари