Красота и време. Жалко, че тези две понятия рядко са приятели. Но в силните ръце на нашите жени, всичко невъзможно става истинско. Ние можем да укротим неумолимото време и крехката красота! Това е напълно възможно. Обърнахте ли внимание на едно странно нещо? Една жена от възрастта на Балзак прилича на двайсетгодишно момиче, нито на една бръчка по лицето й, на млада усмивка и на блестящи очи. И другият, като една млада дама, но ще й дадеш всичките четиридесет от нейния изчезнал поглед и тъп поглед. Така че времето може да се подчини на красотата? Или има специални тайни, как да запазим младостта? Нека да поговорим за това как да не се отказваме от младостта, но това е естествено, без участието на пластични хирурзи и опитни художници за грим. Възможно е да станете млад изкуствено само външно и за кратко.
Разклатете тялото си
Тялото ни има способността да бъде мързелив. Представете си, че човешкото тяло е много сложен механизъм. Ако някакъв малък зъб е внезапно ръждясал, цялата система ще се разпадне. Оттук започва здравословните проблеми и различни заболявания - от някаква част от съня, която изведнъж заспива. Трябва да си починем, с това никой не твърди. Но можете също така да почивате активно. Във фитнес залата или поемане на гимнастика. Особено добър и пълен ефект върху тялото прави йога. Само че е необходимо да се изучава тази древна наука за подмладяване на тялото под бдителното ръководство на опитен треньор. Направете правило да посещавате басейна всяка седмица. И започнете деня си с контрастен душ, за да събудите цялото си тяло. Ако не искате да дадете време на сутрешното бягане, включете огнената музика и танцувайте от сърцето. Вие сте уверени в дейността през целия ден.
Тяло и душа
Вероятно сте чували, че човек има двевъзраст: биологичен и паспорт. И почти винаги между тези възрасти има разлика. Трябва да се стремим към биологична младеж, а паспортът трябва да остане документ с рекорд. Как да запазим младостта? Ако душата е млада, то тялото е склонно към младост. Необходимо е да се научим да бъдем разсеяни от проблемите на жизнените, които постоянно изтласкват силите от нашия организъм с тревогата си. Поне половин час на ден напълно се отпуснете, лежайки на дивана и слушайки релаксираща музика (звук на вода или пеене на птици). Как да запазим младостта на тялото и душата? Основната тайна - не мислете за вашата възраст, абстракт от нея. Възрастта ще бъде обидена и той ще ви откаже. И това ще притеснява и други по-подозрителни жени, които всяка сутрин обмислят бръчките си. Намерете хоби. Помнете какво искате да правите в детството, за какво мечтаете? Може да танцува или да прави снимки или да събира пеперуди. Ако искате да станете и да бъдете винаги млади, нашите детски мечти трябва да са близки. Почистете своя вътрешен свят, ако сте фен на крещене и караница, намиране на връзката - фундаментално промяна на това отношение към живота. Злите хора, завистливи и скандални, никога няма да изглеждат млади и красиви, дори в ранна възраст. Гневът и завистта са излишни бръчки и общо раздразнение на тялото.
Подобряване на качеството на храната
Ям по някакъв начин, сега като снек-барбързо хранене. Беше снек-бар - той се затича, похапна и се затича. На това, което ядем, трябва да се подхожда селективно. Храната не трябва да става култ, трябва да стане наш помощник, а не идол. Тънките хора винаги изглеждат по-млади. Отсъствието на наднормено тегло е много добър показател за правилното функциониране на целия организъм. Не търсете незабавни резултати, особено ако нямате още един килограм. Диета - съзнателно и категорично не! Не се нуждаем от излишни стрес и шокове за организма, които задължително ще се появят, ако откажем любимите си ястия. Яжте с ума, повече плодове, по-малко брашно. Но няма нужда да се отказвате напълно от шоколадовите сладкиши. Няма да бъдете засегнати от любимата торта, ако го ядете преди 12 часа следобед. По принцип, всяко ястие, изядено преди обяд, дори и най-висококалоричните, няма да бъде отложено с допълнителен килограм в кръста. Това вече е тествано и тествано. Но вечерта предпочитайте полезни продукти - млечни и естествени. Такива прости правила ви гарантират нормализиране на теглото и добро настроение по всяко време на деня.
Чистота във всичко
Това важи не само за нашия дом, чистотатаапартамент - това е свещено. Необходимо е да направим тялото си чиста, да го спасим от токсините и да стимулираме активния метаболизъм. Още след първия курс на почистване на тялото, вие сами ще почувствате каква радост е от живота. Има едновременно подобрение, а не само вътре в тялото. Чисто чисто лице и блестяща коса, излишните килограми бързо ще изчезнат и всички сили, които тялото използва за изпращане на отпадъците, сега ще подобрят работата на всички органи. Ако кожата ви остави много да бъде желана - отидете на консултация с дерматолог, понякога тялото е толкова измъчено, че изисква помощта на специалисти. За съжаление живеем в упорита екология, която все още не иска да се подобри. Приемането на комплекс от витамини ще ни позволи да подобрим екологията в тялото си. Особено в тъп и дъждовен извън сезона. Между другото, дневна чаша естествено сухо червено вино работи много добре за работата на сърцето и кръвта.
Обичай тялото си
Погрижете се за кожата. Не е задължително да стане постоянен клиент на салони за красота. По-добре парите, отпуснати за посещение на спа-салони, харчат за актуализиране на гардероба. В модата, естествеността и в средствата за грижа за косата и кожата на лицето и тялото, също. Няма ултрамодерен крем, който да замести употребата на лечебни фолк-рецепти. Каква чудесна коса и тен бяха с нашите баби! Тежки шик плитки до талията и естествен руж по бузата. В аптеките можете да си купите доста евтини различни полезни билки и масла. Как да запазим младостта на кожата на лицето и тялото? Използвайте помощта на природата. Всички маски, компреси, различни кремове могат и трябва да се извършват сами и само от естествени средства за защита. Дори в цвета на косата можете да прибягвате до древни рецепти. Хена, басма, отвари на луковици и цветя от лайка. Прекрасен, естествен и дълъг цвят, както и значително подобрение в структурата на косата. Нашата природа ще даде много отговори на въпроса ви: как да удължите младостта и да запазите красотата на жените. Светът около нас е създаден в хармония и красота. Ако се доближим до него, ще се доближим до решението на вечната младост. Препоръчваме ви да прочетете:
