Всяка жена се интересува от това как да спасимладостта на кожата на лицето. И това не е изненадващо, защото в съвременното общество красотата на жените се изисква много високо, а култът на юношеството може да потисне всеки, който изпитва болка след тридесет години. За съжаление, ние не станат по-привлекателни с възрастта на лицето му се появи кафяви петна, "торбички" под очите, "пачи крак" бръчки между веждите, под очите, устните и шията и ясно обозначени назолабиалните гънки. Всичко това съвкупност се добавя към нас от пет до тридесет допълнителни години. О, как не искам! Ето защо главата е пълна с въпроси, особено по темата как изглеждат по-млади и по-привлекателни, и ние заедно с вас ще се опитаме да намерим отговори на тях. 
начин на живот
Кожата на лицето е отражение на качеството на живота ви: здравословните и полезни навици намаляват възрастта и вредят, напротив, добавете. Разбира се, не можем да изключим фактор на наследственост от зрителното поле. Има жени, които са достатъчно късмет да гени и че без усилие успява да изглежда спират дъха (като София Лорен, Моника Белучи и Анджелина Джоли), но най-обикновените смъртни тя остава само мечта. И, разбира се, да поддържат здравословен начин на живот - да се запази младостта на кожата. Не е тайна, че ние сме това, което ядем. Правилното хранене е много важно за екстериора, особено за кожата. Тя е на отразява всички проблеми в стомашно-чревния тракт, например, хроничен гастрит може да се прояви под формата на обрив, бледност, и преждевременно стареене. Как трябва да има диета, подходяща за кожата?
- Пиенето на много течности е правилото номер едно затези, които искат да запазят младостта и здравето на кожата си. И то трябва да бъде точно вода, а не сок или сода, защото само помага да се измият токсините от тялото. Течността е необходима и за правилното функциониране на червата, тъй като в случай на нейната липса нейната работа е нарушена.
- Яжте растителни масла и риба. Те са богати на мастни киселини, които, от една страна, са необходими за усвояването на ретинол (той е отговорен за регенерацията на кожата), и второ, са отговорни за ясна овално лице, гладка и здрава кожа тон.
- Разнообразна диета, богата на витамини имикроелементи. Няма да ви опишем подробно какви ползи носи всяко от тези вещества в организма, тъй като това ще изисква отделна статия (за предпочитане две). За да се гарантира, че всичко полезно присъства в диетата, опитайте да я напълните с различни продукти: месо, риба, мляко, извара, зърнени храни, зеленчуци и плодове - трябва да ги ядете периодично.
- Отсъствие на вредни вещества в храната. Всички знаем за вредата за тялото на консерванти, емулгатори, бои и други химикали. Също така много важен начин за готвене: пържени, пикантни и солени е по-добре да се сведе до минимум. Продуктите трябва да бъдат естествени и свежи.
Правилното хранене не е всичко: Кожата ви също се нуждае от кислород, за да ви угоди с нейната свежест и красота. Къде мога да го получа? Естествено, при разходки на чист въздух - просто не по протежение на магистралата, а в горския парк. По принцип една от основните тайни на младата кожа е движение и физическа активност. Те принуждават сърцето и кръвоносните съдове да работят, ускоряват метаболизма и в резултат подобряват насищането на органите и тъканите с кислород. Освен това, правите спортове, издърпвате не само кожата на лицето, но цялата фигура като цяло. Много е важно да се сведат до минимум такива вредни навици като алкохола и пушенето: те лишават кожата от кислород и хранителни вещества, което води до преждевременно стареене. Също така отрицателно върху неговото състояние се отразява липсата на сън, така че се опитват дори в неистов ритъм на живота си, за да намерите време за пълно сън, защото без него можете да забравите за ефективността на различни процедури. Като мислите за план за запазване на вечната младост, не забравяйте за защита от слънцето. Така че се вярваше, че ултравиолетовите лъчи са най-лошите врагове на младостта и цъфтящия външен вид. Да, за кратко време изглеждате като хладен "шоколад", но за това плащате със здравето на кожата си. Затова всеки ден сутрин прилагайте защитен крем, който ще ви предпази от изгарящи лъчи и замърсен въздух. 
Домашни лечения
Самостоятелната грижа е специално действие в животажени. Ние си почиваме и душата и тялото, когато сме заключени в банята, правим пилинг и разпространяваме върху себе си слоеве от кремове и маски. Излишно е да казвам, че ползите от тези процедури са огромни! Какви действия препоръчват най-красивите и известни жени на планетата? Почистването на кожата е първата стъпка във всяка система за грижа за кожата на лицето. Разбирате ли, ако започнете да правите нещо със замърсено място, то няма да има положителен ефект и може би дори и обратното ще запуши още порите. Пилинг у дома включва използването на средства от микроскопични частици на естествени абразиви: кайсиеви ядки, ядки, лечебна кал, пясък, или нещо друго. Можете да използвате козметика, закупена в магазина, и можете да го приготвите сами, например, от кафе. Рецептата е проста: вземете няколко супени лъжици кафена основа и я нанесете върху чиста, хидратирана кожа. Изчакайте няколко минути за частично изсушаване, след което извадете кашата от кожата с кръгови масажиращи движения. След това изплакнете с хладка и хладна вода. Ако искате да запазите лицето си в отлично състояние, използването на всички видове козметични маски е задължително. Съвсем просто нещо - купи магия инструмент за съхранение и да го прилага, но ние ви предлагаме нещо по-интересно: най-естественото готвача, и най-важното, в сила от маска. Добра рецепта за експресни маски за суха кожа: ще ви е необходимо голямо, но тънко и плътно парче памук, което да затваря лицето ви и зехтин. Изрежете отвори в памучната вата за носа и очите и я навлажнете с горещо зехтин. Трябва да се абсорбира леко, но да не се изпуска. Нанесете маската за петнадесет до двадесет минути, след това я изплакнете първо с топла, след това със студена вода, разперете лицето с подхранващ крем - и вола! Вие сте първата красота в града. Много ефективна за поддържане на младостта на лицето е техниката на facebuilding. Той съчетава елементите на масажа и работата на лицевите мускули, които заедно спомагат за поддържане на тонуса на кожата и поддържане на чисто овално лице. Тази система включва цяла маса упражнения, насочваме вашето внимание само към някои от тях:
- Упражнения от различен вид бръчки. Поставете пръстите на показалеца над веждите. След това започнете да вдигате веждите си и с пръстите си да устоите на това движение - тази техника от хоризонтални бръчки на челото. От интербертерът следното упражнение помага: да премествате веждите плътно, като ги притискате със средните пръсти, предотвратявайки образуването на гънки. За да предотвратите появата на "крака на врана", поставете пръстените на пръстена на външната страна на кухината на окото. Затвори очи. За да фиксирате резултата, издърпайте юмруците, вдигнете палците нагоре, които след това ги сложите на външните ъгли на очите, леко натискане. Гледката трябва да е насочена нагоре.
- Укрепване на бузите и брадичката. Простри устните, поставяйки пръстите на показалеца перпендикулярно на линията на устата на гънките между носа и бузите. Линията на брадичката може да бъде укрепена чрез спускане на долната устна, така че предните зъби да са изложени отдолу (докато ъглите на устата не могат да се снижат). От двойната брадичка следното упражнение помага много: издърпайте езика и се опитайте да достигнете дъното на брадичката с върха си, като полагате максимални усилия.
- Упражнения за врата. Изправете гърба си, изправете раменете си. Вдигнете брадичката, докато шията се разтегли. Затворете челюстите, като натискате отгоре навън с върха на езика върху венците отдолу. Друго упражнение: в същата поза, повдигнете брадичката си и издърпайте кожата около врата си. Леко отворени устни и зъби силно натискайте езика си срещу небето.
Тази гимнастика трябва да се извършва ежедневноза десет до петнадесет минути - в този случай резултатът ще бъде видим след три седмици. Редовно участие в упражнения, вие ще запазите същия обем на подкожната тъкан и възстановяване на мускулния тонус и кожата на лицето. Също така ще е необходимо да изберете подходящите продукти за грижа, тъй като кожата Ви ще се нуждае от кислород и хранителни вещества. Друга козметична тайна: използването на етерични масла може да направи чудеса. Особено благоприятен ефект розово масло, тя прониква в тъканта и акупресура на фибробласти, които са отговорни за производството на колаген. Добавете една капка етерично масло за овлажнител и девет или десет капки, предварително разтворен в мляко, кефир или кисело мляко - на водна баня. Звучи странно, но тя наистина може да подобри еластичността на кожата си. 
Салонни методи
Ако обаче решите да вземете сериозно сериозно,как да се запази младостта на кожата, след това без намесата на професионалистите не може да направи. Не забравяйте да изберете салон с добра репутация и квалифицирани специалисти - само те наистина могат да подобрят състоянието на вашата кожа. Какви процедури ще ви помогнат? Лазерното повдигане е техника за почистване на кожата, която не уврежда епидермиса. По време на този процес температурата в дълбоките слоеве на кожата се увеличава благодарение на енергията на лазера, което от своя страна стимулира кръвообращението в малки съдове, като по този начин ускорява производството на колаген. Той е този, който отговаря за възстановяването и отсъствието на бръчки. Ето защо този метод се счита за подмладяващ. Повдигане на радиоизола - друг вариант по темата на известната процедура. Радиочестотите с висока честота са насочени към строго дефинирани области на кожата. Поради това се получава нагряване на колагенните влакна, в резултат на което тяхното количество се намалява, което от своя страна допринася за производството на нов колаген. Също така, този метод причинява увеличаване на производството на еластин, който е отговорен за обновяването на епидермалните клетки и овлажняването. По този начин на кожата се дава твърдост и плътност. Много по-екстремен метод е мезотерапията. Увеличава еластичността на кожата, като въвежда директно в дълбоките си слоеве хранителни вещества. За това се използват малки дози от активни вещества, като витамини, минерали, микроелементи, аминокиселини, нуклеинови киселини и др. ... Те се въвеждат с помощта на много тънки игли на дълбочина от половин до четири милиметра. Има микротракция на кожата, която активира кръвоснабдяването, окислителните процеси и регенерирането. Здравето и младостта на кожата зависят от нейната еластичност. Това е доста осъществима задача, особено ако започнете да го решавате от най-ранна възраст. Най-важната тайна - в редовността на грижата за кожата: няма да има никакъв специален смисъл, ако се грижите за нея веднъж месечно, но ако го правите редовно ... Тогава мечтата за лъчиста кожа ще се превърне в реалност. Препоръчваме ви да прочетете:
