Как да останем млади?Всички жени мислят за този въпрос. И това е въпреки факта, че разполагат с цяла индустрия от козметика. Въпреки това, след като прочетат състава на вълшебните лекарства в буркана, много дами спират да се доверяват дори на най-скъпите продукти. Притесненията ни, че кремовете съдържат твърде много консерванти, оцветители и други добавки, често са основателни. Грешка при избора на крем, лосион или шампоан може да причини непоправима вреда на кожата и косата ви. В крайна сметка поддържането на младостта и красотата до голяма степен зависи от външния вид. Често жените спират да се доверяват на продуктите, закупени от магазина, и започват да използват природни дарове - маски и кремове, приготвени у дома. Именно този подход им позволява да поддържат здравето и красотата на кожата си, особено след 35-40 години.
човек
- Маска от банани. Направете картофено пюре от малко количество банан и за 20 минути нанесете тази маса върху почистената кожа на лицето и шията;
- Бирената пяна, нанесена няколко пъти с малки прекъсвания, също дава добър резултат;
- Маска за всяка кожа. А супена лъжица сок от алое смесено с 2 супени лъжици загрята мед, постави сместа върху почистена кожа на лицето и шията, и след 15 минути изплакнете с вода;
- Маска за суха и нормална кожа. Вземете 100 гр. мед и го разбъркайте със сок от един лимон. В сместа можете да добавите картофено нишесте, за да дадете плътността. Нанесете върху лицето за 10-15 минути, след това изплакнете с хладка вода;
- Витаминна маска. Вземете половин чаша горещо мляко, разредено с половин вода, и излейте 1 супена лъжица овесено брашно. В сместа добавете растително масло, но е по-добре от зехтин. Нанесете върху кожата за 20-30 минути, след това изплакнете с хладка вода;
- Прочистете. Вземете 75 г. земни фъстъци, трици и овесени люспи. Всички компоненти се смесват и съхраняват на тъмно, сухо място при стайна температура. За едно приложение се нуждаете от супена лъжица от тази смес, която трябва да разредете с мляко или вода до пастата. Нанесете струпеи върху кожата с кръгови движения, следвайки линиите за масаж. След процедурата измийте с хладка вода;
- Помогнете на сухи крекирани устни. Ябълка, без кората и слънчогледовите семена в млякото, а след това направете маса пюре. Няколко пъти седмично, нанесете тази маса върху дебел слой на устните за 20-30 минути, след това ги смажете с хигиенично червило.
Деликатес без недостатък
Маска с грейпфрут Грейпфрутът е най честоИзползва се в домашни условия като добавка поради своята наличност и уникални свойства - подхранва кожата с витамини, предотвратява появата на гнойни обриви и прави бръчките по-малко забележими. За да направите маска от грейпфрут, пасирайте един жълтък и го смесете с 1 супена лъжица. лъжица сок от грейпфрут и чаена лъжичка растително масло. Разбийте добре получената смес и добавете супена лъжица заквасена сметана. Ако маската е твърде течна, можете да добавите трохи черен хляб, накиснат в мляко, за да я сгъстите. Нанесете тази смес върху областта на шията и деколтето за 10-15 минути, след това изплакнете с хладка вода и нанесете дебел слой подхранващ крем за 15 минути. Излишният крем може да се попие със салфетка. Лосион със заквасена сметана Можете да използвате лосион със заквасена сметана ежедневно, за да почистите кожата си. Предпазва от неблагоприятни условия на околната среда и предотвратява стареенето на кожата. За да го приготвите, вземете половин чаша заквасена сметана и добавете към нея пасирания жълтък. При непрекъснато бъркане налейте една супена лъжица водка и сока от цял портокал или половин лимон, след което разбъркайте сместа до гладкост. Препоръчва се кожата да се третира с този лосион преди употреба на крема, като може да се съхранява в хладилник във всеки стъклен съд.
Ръцете на кралицата
Как да запазите ръцете си млади след 40 години?В крайна сметка тяхното състояние е също толкова важно, колкото и състоянието на кожата на лицето ви. На определена възраст грижата за ръцете трябва да бъде двойно по-задълбочена, тъй като кожата върху тях бързо изсъхва, лющи се и се напуква. Ако ръцете ви често се зачервяват, това показва нарушение на кръвообращението, което може да се възстанови с контрастни бани с морска сол или отвара от дъбова кора.
- Баня за ръце. За да направите подобна вана, вземете 200 гр. морска сол и го варете с един литър вода. Леко готино, сложете ръцете си в саламура за 15 минути, след това ги оставете в студена вода за около 5 минути. За една седмица се сменя солеви разтвор и бульон от дъб - резултатът няма да остане чакан дълго;
- Омекотяваща маска за ръце. Намажете един яйчен жълтък, една супена лъжица мед и една чаена лъжичка овесена каша в еднородна консистенция. Масажирайте маса в кожата на ръцете, масаж памучни ръкавици и оставете до сутринта. Сутрин, измийте ръцете си както обикновено;
- Компресирайте ръцете. Смесете суровия жълтък с една чаена лъжичка мед, добавете малко брашно и нанесете компрес върху измитите ръце. Нагоре с целофанов филм и с ръкавици. Оставете компреса върху ръцете си до сутринта. Сутринта внимателно отстранете компресията и премахнете грубата кожа с пемза, след това смажете ръцете си с мазен крем. Ако добавите лимонов сок към сметаната, ефектът ще бъде по-забележим.
И накрая, някои съвети от козметолозите:Мийте по-често ръцете си с мляко, а преди да излезете навън, втрийте в тях глицериновата смес до пълното й попиване. През нощта разтривайте ръцете си със сухи трици и се опитайте да не излизате навън без ръкавици през студения сезон.
Дайте красота на краката си
През есента и зимата често се прибираме ссъс замръзнали, а понякога дори мокри крака. Тесните чорапогащи и неудобните обувки влошават състоянието им, тъй като пречат на нормалното кръвообращение. Ето защо през зимата кожата на стъпалата ви загрубява и започва да се бели по-бързо. Като се грижите предварително за краката си, можете да запазите тяхната красота и здраве в продължение на много години.
- Баня с камфорно масло или екстрактчервеният пипер бързо ще затопли замразените крака и ще възстанови счупеното кръвообращение. Но ако краката са много замръзнали и чувствителността на кожата е намалена, по-добре е да използвате контрастна вана;
- Контрастна вана. Това ще изисква две басейни с топла и студена вода. Задръжте краката си за няколко минути първо в гореща вода, след това в студена вода. Процедурата повторете 3-5 пъти, като я завършите със студена вода. По време на тавата за контраст се възстановява кръвообращението и се отстранява умората в краката. Ако ги правите редовно, ще почувствате ефекта от втвърдяването;
- Баня с повишаване на температурата. Ако краката ви са често студени без видима причина, тогава ваната за краката с постепенно повишаване на температурата ще ви помогне. Налейте в басейна с топла вода, спуснете краката в нея и добавете топла вода, докато можете да я толерирате. Общото време на процедурата е не повече от 15 минути.
Като цяло, в студения сезон след всяка водна процедура се препоръчва да избършете мократа кожа на краката с готварска сол. Това затопля краката и предпазва от настинки.
Перфектно тяло
Когато си задавате въпроса как да поддържате младостта и красотата на тялото си, не забравяйте да запомните процедурите за баня.
- Топлата вода терапия с етерични масла за подмладяване на организма, спомага за подобряване на състоянието на кожата и ще ви даде здраве, както баня и сауна - най-добрите приятели в борбата срещу затлъстяването;
- Докато в парната баня, обърнете внимание на проблемните области - първо се ходи по тях с дъбови или сауни, а след това ела, смърч и хвойна;
- Възможно е да имате няколко дниподдържат зачервяване на кожата под формата на малки червени точки, но те преминават без следа, но резултатът от тази баня ще остане за дълго време. Факт е, че иглолистните масла проникват дълбоко в кожата и игрите действат като акупунктура;
- След такава вана е полезно да направите антицелулитна обвивка или масаж със специални препарати - ефектът от тях ще бъде много по-осезаем.
Обвиване на тялото
- Сива-синя или козметична глинаизсипете варена или минерална вода. След няколко часа глината ще бъде готова, масата не се препоръчва да се разклаща, така че ако има такава възможност - готваме глината право в банята предварително;
- Преди да приложите глина, масажирайте проблемазони с твърда четка, също е полезно да се направи пилинг. Овлажнявайте превръзките или нарязаната памучна тъкан в глина и внимателно превръзнете себе си без напрежение. От горе поставете вълнени чорапогащи и легнете, като се отпуснете около 40 минути;
- След отстраняване на маската е полезно да направите контрастен душ и да смажете кожата с крем, съдържащ цитрусов екстракт.
Бани с масло
- Полезно е да се къпете с канела, затова разбъркайте 5 капки канелено масло в половин чаша топло мляко или сметана и налейте в топла баня. Тази баня не се препоръчва повече от 5 минути;
- Можете да направите вана със смес от масла. За да направите това, разтваряйте 2 капки оранжево масло, грейпфрут, кипарис и 6 капки масло от хвойна в половин чаша сметана. Получената смес се излива във вода и се вани за около 5 минути;
- Можете да направите смес от маслото, с което ще го направитекъпете се 2 пъти седмично. Вземете 50 ml масло от жожоба и арнаника и добавете 15 капки хвойново масло, 10 капки лимонено-оранжево масло. Получената смес от 5 капки се добавя към вода при температура, не по-висока от 38 градуса.
Красотата на косата
Когато се грижите за кожата и тялото си, не забравяйте закоса. През есента и зимата например кръвоносните съдове на скалпа се стесняват, което може да причини матова и чуплива коса, пърхот и дори косопад. Важно е да се носят шапки, когато настъпи студено време и трябва да се защити цялата коса, а не само главата, в противен случай косата е изложена на риск от дехидратация. Компрес при косопад Ако косата ви е започнала да пада, този проблем може да се реши с компрес от запарка от липа и синапено семе.
- Вземете 2 парчета липа листа и 3 части семенагорчица, разбъркайте и използвайте тази смес, ако е необходимо. В една супена лъжица от билкови смеси се изсипва 0,5 литра вряща вода, затворете капака и след половин час инфузията е готова;
- Старателно се овлажнява нишките и скалпа коса този бульон, а в останките на отвара накиснете памучна кърпа и увийте главата си;
- За по-голям ефект препоръчваме да изолирате главаташал или хавлиена кърпа, носещи полиетиленова шапка. 40 минути за една процедура ще бъдат достатъчни, резултатът ще бъде забележим при редовните процедури.
Полезни съвети
Тук разгледахме народните средства за младости красота. За постигане на пълния ефект обаче грижата за кожата и косата трябва да се комбинира с правилно хранене, движение и активен начин на живот. Напълно възможно е да запазите младостта след 40 години, просто спазвайте някои правила, които ще помогнат на тялото да устои на процеса на стареене.
- Обърнете внимание на правилното функциониране на червата. За да направите това, опитайте се да ядете повече зърнени храни, плодове и зеленчуци. Отличен тоник е чаят с лайка. Ако го пиете всяка сутрин, е осигурено добро настроение за целия ден;
- В периода след 40 години човешкото тяло се нуждае от много течности. В края на краищата тя осигурява еластичност на кожата. Пийте поне два литра минерална вода всеки ден, за предпочитане без газ;
- Безсънието е една от причините за беднитеблагосъстоянието и в резултат на това нездравословен вид. Ако забележите, че едва ли може да заспите, а сутрин се чувствате претоварени и депресирани - винаги се консултирайте с лекар. Добрите успокояващи лекарства ще ви помогнат да се справите със ситуацията;
- Ходете по-често на открито, се отказвайтелифтове. Разбира се, в зряла възраст е твърде късно да започнете спортна кариера, но нямате нищо общо с танци или йога. И за здравето е полезно и за настроение.
И последният съвет – помнете как влияятположителни емоции върху нашето благосъстояние. Подарявайте си малки радости всеки ден, усмихвайте се по-често, защото смехът удължава живота. Основното нещо е да запазите младостта в душата си. Чувствайте се млади и никой дори няма да си спомня на колко години сте всъщност! Препоръчваме да прочетете:
