Когато лятото е в разгара си, и товаоще, ако много от вас вече са отишли на почивка в горещи страни или просто си планирате ваканцията си в екзотични курорти, струва си да обмислите как да държите тен за дълго време. В края на краищата красивото женско тяло с приятна златиста кожа, независимо от модните тенденции, все още се смята за особено привлекателна и секси. Ето защо, много представители на справедливия секс толкова усърдно правят слънчеви бани почти през цялата година: през лятото - на морето, а след това - в солариума. И без значение колко много лекари ни убеждават за вредните последици от слънчевата светлина, ние не отстъпваме. Заслужава да се отбележи, че дори и ултравиолетова светлина е полезна за кожата, но в умерени количества, но любителите на агресивното слънчево изгаряне здраве заплащането на риска и състарен. Поради това е по-добре и по-правилно да се запази вече полученият тъмен оттенък чрез по-леки методи. Освен това те са много прости и полезни за целия организъм. Експертите казват, че има много начини да се насладите на шоколада за дълго време. Най-ефективни обаче са пет от тях. Тази статия е посветена на тях. 
Нежно почистване
Това не означава, че трябва да се отречете от себе сиприемането на пълноценни водни процедури, измиването и измиването вече не е необходимо. Просто, ако по-рано сте харесали да се насладите в гореща вана, тогава, за да запазите свежия сянка възможно най-дълго, този навик трябва да бъде отложен до зимата. В края на краищата, водата с висока температура може да предизвика дразнене на кожата и това от своя страна ще доведе до нежелателен пилинг. По-добре е да се ограничите за известно време да приемете топъл душ. Сауната обаче наистина трябва да каже ясен "не", тъй като често посещенията в нея или ваните могат бързо да "измият" тена. Що се отнася до начините и методите за почистване на кожата, тогава е по-добре да не използвате твърда кърпа и пилинг с абразивни частици. Вместо това, вземете мека гъба, изработена от естествени влакна и лек крем-гел с добавяне на масла. По този начин можете перфектно да почистите кожата, но в същото време ще можете да избегнете повреда и да не я пресушавате. Не е лоша подкрепа за слънчево изгаряне и продукти като чай и кафе. Това се дължи на факта, че те съдържат естествени оцветители. Полезно е да се избърсва кожата от време на време със замразени чаени или кафеви ледчета и да се къпят с добавяне на силно пиво от тези напитки (само няколко супени лъжици). Само водата трябва да бъде умерено топла. Областта на лицето, шията и деколтето може да бъде допълнително почистена с естествена боровинка маска. Това ядро съдържа голям брой антиоксиданти, неутрализиращи свободните радикали, които са виновни за онкологичните процеси на кожата и за нейното стареене. За да направите такова магическо маска, се нуждаете от три до четири супени лъжици натурално кисело мляко и десет боровинки. Съставките трябва да бъдат внимателно смесени, след което полученият състав трябва да се приложи върху лицето, шията и деколтето в тънък, равномерен слой за около двадесет минути. Преди да използвате, обърнете внимание на цвета на маската - не трябва да е люляк, в противен случай рискувате да получите синкав оттенък. В резултат на това не само деликатно премахвате мъртвите клетки, поради лекото действие на млечната киселина, съдържащо се в киселото мляко, но и подхранвате кожата с витамини Е и С, които са по-излишни в боровинките.
Дъбена кожа - редовно хранене и хидратация
Всеки знае, че кожата под влиянието наСлънчевите лъчи стават по-сухи, затова трябва да осигурят допълнителна храна. За тази цел се препоръчва да се използват както лосиони, така и спрейове за тяло, които включват витамин А. Не е излишно да се вземат витаминови комплекси. И след слънчеви бани, направете правило да прилагате овлажняващ крем на кожата. Това трябва да се направи, докато тялото остане малко мокра. По този начин не само поддържате правилния баланс на влагата, но и предпазвате вашата кожа от агресивното влияние на околната среда и затова дълго ще се радваме в нейния златен оттенък. По отношение на избора на средства за тази цел, първо обърнете внимание на онези от тях, които включват масла, глицерин и витамин Е. Те ще помогнат на кожата Ви да остане овлажнена и да блести с красив тен. Най-доброто от всичко, ако получите две композиции наведнъж, една от които, повече светлина, ще бъде приложена сутрин, а втората, повишена концентрация, преди лягане. Между другото, вие сте напълно способни и вкъщи да си подготвите отличен инструмент, който не е по-лош от марката, ще се справи със задачата. Трябва да смесите няколко масла (те са в магазините за естествена козметика): какао, джожоб, маслини и бадеми. Тези компоненти се продават в твърда форма, така че те трябва да се стопят предварително във водна баня, разбъркайте добре и нанесете топъл масаж на тялото с нежни масажни движения. 
Особено внимание - лицето и зоната на деколтето
На тези места кожата ви е най-нежна иуязвим. Тя бързо изгаря и се обновява по-интензивно, като губи цвета си. Освен това подлагате още един дневен допълнителен товар под формата на грим. Така че, само овлажнител няма да ви позволи да поддържате тен върху тези части на тялото дълго време. Тя ще изисква специален нощен подхранващ крем с регенерираща функция, който ще трябва да се приложи върху областта на лицето, шията и деколтето. Правилно го избирате в зависимост от вашия тип кожа и степента на слънчево изгаряне най-доброто от помощ козметик, но за да се справи с този проблем и можете да си, ако преди окончателния избор за използване на няколко различни сонди. Те ще помогнат за запазване на тен и домашни маски за дълго време. Ето една от най-ефективните рецепти. Маска от авокадо. Това съединение идеално подмладява и подхранва кожата. Ще ви трябва: половин много зряло авокадо, една чаена лъжичка масло от пшенични зародиши и толкова много моркови. Не се притеснявайте, ако не намерите всички компоненти. Заменете ги със зехтин и прясно изцеден сок от моркови. Авокадото трябва да бъде пюре, добавете останалите съставки към него и го загрейте във водна баня. Получената маса трябва да се приложи към предварително почистената кожа, да се остави за петнадесет минути и да се отстрани с памучен тампон. В резултат на това кожата ще свети с свежест, защото съдържа авокадо богато на омега-3 киселини, масло от пшеничен зародиш или маслинено това насищане с витамин Е и сок от моркови ще даде характеристика златист цвят тен, като по този начин го запазване за дълго време.
Правилното хранене
Не е тайна, че повечето хранителни веществанашата кожа излиза от тези храни, които получаваме с храната. Ето защо красотата и дълготрайността на слънчевото изгаряне директно зависят от правилните биохимични процеси в човешкото тяло. И помага да се получи красива златна сянка и да се запази възможно най-дълго производство на специален пигмент - меланин. За да го стимулирате, трябва да ядете много пресни зеленчуци и плодове. Ярък пример за този южняк е, че имат всички условия да използват тези продукти през цялата година и да пият различни полезни сокове от тях. Но ние също не трябва да пренебрегваме възможността поне да организираме диета за дъбине поне през лятото. И така, какви продукти допринасят за постигането на златен оттенък на кожата и нейното запазване за дълго време? Първо, зеленчуци и плодове, съдържащи бета-каротин. Това не е само в морковите, но и в дините, кайсиите, пъпешите и прасковите. Те трябва да се консумират ежедневно в прясна форма. Но морковът е по-добре да се готви на сок, тъй като той беше този, който, за разлика от коренните култури, по-добре абсорбира от тялото, придава на кожата златист оттенък и вече го поддържа. Отличен ни предпазва от свободни радикали и доматен сок, тъй като е богат на антиоксиданти. Да не се нарушава пигментацията на кожата не се появяват грозни петна, трябва редовно да ядат цитрусови плодове, пия едно питие от бедрата, и да се поглезите с ягоди. Много малко хора в нашата страна познават такова пикантност като куркума. Жалко, че не сме свикнали да го използваме за готвене. Това индийско подправка насърчава равномерен, твърд и красив тен. Маслиново масло и мастни морска риба трябва да присъстват на масата на тези жени, които искат да имат тъмен цвят на кожата и я държи толкова дълго, колкото е възможно. В края на краищата те са богати на такава важна аминокиселина като тирозин. Тя е тя, която отговаря за тъмния пигмент. Ето защо, ако искате лятото и късната есен, за да се насладите на златните или шоколадови нюанси на кожата си, обърнете се към ежедневната си диета следните храни, богати на витамини: яйца, мляко, говеждо черния дроб, кайсии, моркови, спанак, пресни зеленчуци и плодове. 
Съпротивлението на дъбенето зависи от начина, по който се произвежда
Трябва да се отбележи, че устойчивостта на лятотоПигментацията също зависи от това къде и как сте дъбени. Така например "южният" тен идва много по-бързо от "северния" тен, който се смята за по-стабилен и продължава по-дълго. Имате по-голям шанс да запазите златен сянка, ако сте го стигнали постепенно и по-често сте били в сянка, излизайки на слънце или в сутрешните часове или по-близо до вечерта. Но във всеки случай е необходимо да се използват средства за защита от ултравиолетови лъчи. Особено, ако планирате да се слънчеви бани в горещи страни, където слънцето и вятърът просто изгори кожата. В края на краищата, какво е тен? Това е вид увреждане на горния слой на епидермиса. И колкото по-бързо и безпощадно се случва този процес, толкова по-бързо кожата се опитва да регенерира и регенерира. Следователно, интензивен сянка се измива по-рано от светлината и златистата, която успява да остане за доста дълго време. Но можете да го постигнете, ако не пренебрегвате качествени овлажняващи средства преди и след престоя си на слънце. Какво друго трябва да обърнете внимание на онези жени, които искат да запазят тена си по-дълго? Не е излишно да посещавате солариума по време на подготовката за празника, особено за тези на справедливия пол, които имат скандинавски вид. Но да се кандидатира след "изкуственото слънце" веднага след завръщането си от ваканцията не си заслужава. След като цялата кожа и така, най-вероятно, ще бъде достатъчно сух, следователно допълнителният ултравиолетов ще го поврежда още повече. По-добре е да направите лек пилинг и да нанесете лек овлажнител с тонизиращ ефект. Като спазвате тези препоръки, можете да зарадвате себе си и другите с красив и лъчезарен цвят на кожата от дълго време! Препоръчваме ви да прочетете:
