Когато лятото е в разгара си иОсвен това, ако много от вас вече са отишли на почивка в горещи страни или просто планират ваканцията си в екзотични курорти, трябва да помислите как да поддържате тен за дълго време. В края на краищата, красиво женско тяло с кожа с приятен златист оттенък, независимо от модните тенденции, все още се счита за особено привлекателно и секси. Ето защо много представителки на нежния пол правят слънчеви бани толкова усърдно почти през цялата година: през лятото — край морето, а след това — в солариума. И колкото и лекарите да ни убеждават във вредното въздействие на слънчевите лъчи, ние не отстъпваме. Струва си да се отбележи, че ултравиолетовото лъчение е дори полезно за кожата, но в умерени количества, но любителите на агресивния тен рискуват да платят за здравето си и да стареят преждевременно. Ето защо е по-добре и по-правилно да запазите вече получения тъмен нюанс, като използвате по-нежни методи. Освен това те са много прости и полезни за цялото тяло. Експертите казват, че има много начини да се насладите на шоколадов тен на кожата за дълго време. Пет от тях обаче са най-ефективни. Тази статия е посветена на тях.
Нежно почистване
Това не означава, че трябва да се отричатеизвършване на пълни водни процедури и сега изобщо няма да имате нужда от ексфолианти и кърпи. Просто ако сте обичали да се потопите в гореща вана, тогава, за да запазите тъмния тен възможно най-дълго, този навик трябва да отложите за зимата. В крайна сметка водата с висока температура може да предизвика дразнене на кожата, а това от своя страна ще доведе до нежелан пилинг. По-добре е да се ограничите до вземането на топъл душ за известно време. Но наистина трябва да кажете ясно „не“ на сауната, тъй като честите посещения в нея или банята могат бързо да „отмият“ получения тен. Що се отнася до средствата и методите за почистване на кожата, сега е по-добре да не използвате твърда кърпа или скраб с абразивни частици. Вместо това използвайте мека гъба от естествени влакна и нежен гел крем с добавени масла. По този начин ще почистите перфектно кожата си, но в същото време ще можете да избегнете увреждане и да не я изсушите. Продукти като чай и кафе също помагат за поддържане на тен. Това се дължи на факта, че те съдържат естествени багрила. Полезно е от време на време да избършете кожата си със замразени кубчета лед от чай или кафе, както и да вземете вани с добавяне на силна напитка от тези напитки (само няколко супени лъжици). Само водата трябва да е умерено топла. Лицето, шията и деколтето могат да бъдат допълнително почистени с натурална боровинкова маска. Това зрънце съдържа голямо количество антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали, отговорни за раковите процеси по кожата и нейното стареене. За да приготвите такава магическа маска, ще ви трябват три до четири супени лъжици натурално кисело мляко и десет боровинки. Съставките трябва да бъдат добре смесени, след което полученият състав трябва да се нанесе върху лицето, шията и деколтето в тънък равномерен слой за около двадесет минути. Преди употреба обърнете внимание на цвета на маската - не трябва да е лилав, в противен случай рискувате да придобиете синкав оттенък. В резултат на това не само нежно ще премахнете мъртвите клетки благодарение на нежното действие на съдържащата се в киселото мляко млечна киселина, но и ще подхраните кожата си с витамини Е и С, които се намират в изобилие в боровинките.
Дъбена кожа — редовно хранене и хидратация
Всеки знае, че кожата е под въздействиетослънчевата светлина става по-суха, така че трябва да се осигури допълнително хранене. За да направите това, се препоръчва да използвате както лосиони, така и спрейове за тяло, които съдържат витамин А. Приемането на витаминни комплекси вътре също няма да бъде излишно. И след слънчеви бани, вземете за правило да нанасяте всеки овлажнител върху кожата си. Това трябва да се направи, докато тялото остава леко мокро. По този начин можете не само да поддържате желания баланс на влагата, но и да осигурите на кожата си защита от агресивните влияния на околната среда, като по този начин ще се радвате дълго време на нейния златист оттенък. Що се отнася до избора на продукти за тази цел, преди всичко обърнете внимание на тези, които съдържат масла, глицерин и витамин Е. Те ще помогнат на кожата ви да остане хидратирана и да засияе с красив загар. Най-добре е да закупите две формулировки наведнъж, едната от които, по-леката, ще се прилага сутрин, а втората, с по-висока концентрация, ще се прилага преди лягане. Между другото, вие сте напълно способни сами да подготвите отличен продукт у дома, който ще се справи със задачата не по-лошо от марковите. Трябва да смесите няколко масла (има ги в магазините за натурална козметика): какаово, жожоба, маслиново и бадемово. Тези компоненти се продават в твърда форма, така че първо трябва да се разтопят на водна баня, да се разбъркат добре и да се нанасят върху тялото, докато са топли, с леки масажни движения.
Специално внимание — лице и деколте
Това са местата, където кожата ви е най-деликатна.и уязвими. Изгаря бързо и се обновява по-интензивно, като губи тъмния си цвят. Освен това излагате лицето си на поредното ежедневно допълнително натоварване под формата на грим. Така че овлажнителят сам по себе си няма да ви позволи да поддържате тен на тези части от тялото си за дълго. Ще ви е необходим специален нощен подхранващ крем с регенерираща функция, който трябва да нанесете върху лицето, шията и деколтето. Козметологът най-добре ще ви помогне да изберете правилния в съответствие с вашия тип кожа и степен на тен, но можете да се справите с тази задача сами, ако използвате няколко различни пробника, преди да направите своя окончателен избор. Домашно приготвените маски ще ви помогнат да запазите тена си за дълго време. Ето една от най-ефективните рецепти. Маска с авокадо. Този състав идеално подмладява и подхранва кожата. Ще ви трябват: половин много узряло авокадо, една чаена лъжичка масло от пшеничен зародиш и същото количество масло от моркови. Не се разстройвайте, ако не намерите всички компоненти. Заменете ги със зехтин и обикновен прясно изцеден сок от моркови. Авокадото трябва да се пасира, да се добавят останалите съставки и да се загрее на водна баня. Получената маса трябва да се нанесе върху предварително почистена кожа, да се остави за петнадесет минути и да се отстрани с памучни тампони. В резултат на това кожата ви ще засияе със свежест благодарение на богатите омега-3 киселини, съдържащи се в авокадо, пшеничният зародиш или зехтин ще я наситят с витамин Е, а сокът от моркови ще придаде златист оттенък, характерен за тен, като по този начин ще го запази за по-дълъг период.
Правилното хранене
Не е тайна, че повечето хранителни веществакожата ни получава от продуктите, които получаваме по време на хранене. Следователно красотата и дълготрайността на тена пряко зависят от правилните биохимични процеси в човешкото тяло. А производството на специален пигмент - меланин - помага да се придобие красив златист оттенък и да се запази възможно най-дълго. За да го стимулирате, трябва да ядете много пресни зеленчуци и плодове. Южняците са ярък пример за това: те имат всички условия да консумират тези храни през цялата година и да пият различни здравословни сокове от тях. Но вие и аз също не трябва да пренебрегваме възможността, поне през лятото, да си организираме нещо като диета за тен. И така, какви продукти помагат за постигане на златист цвят на кожата и поддържането му за дълго време? Първо, зеленчуци и плодове, съдържащи бета-каротин. Има го не само в морковите, но и в дините, кайсиите, пъпешите и прасковите. Те трябва да се консумират пресни всеки ден. Но е по-добре да направите сок от моркови, тъй като той, за разлика от кореноплодните, се абсорбира от тялото по-пълно, придава на кожата златист оттенък и я запазва по-дълго. Доматеният сок също ни предпазва отлично от свободните радикали, тъй като е богат на антиоксиданти. За да не се наруши пигментацията и да се появят грозни петна по кожата, трябва редовно да ядете цитрусови плодове, да пиете напитка от шипка и да се поглезите с ягоди. Малко хора в нашата страна познават такава подправка като куркума. Жалко, че не сме свикнали да го използваме за готвене. Тази индийска подправка спомага за равномерен, дълготраен и красив тен. Зехтинът, както и мазната морска риба, трябва да присъстват на трапезата на тези жени, които искат да имат тъмна кожа и да я запазят възможно най-дълго. В крайна сметка те са богати на такава важна аминокиселина като тирозин. Именно тя е отговорна за тъмния пигмент. Затова, ако през лятото и късната есен искате да се насладите на златните или шоколадови нюанси на кожата си, включете в ежедневната си диета следните богати на витамини храни: яйца, мляко, телешки черен дроб, кайсии, моркови, спанак, пресни зеленчуци и плодове .
Съпротивлението на дъбенето зависи от начина, по който се произвежда
Трябва да се отбележи, че устойчивостта на лятотопигментацията също зависи от това къде и как сте се пекли. Например, „южният“ тен избледнява много по-бързо от „северния“, който се счита за по-стабилен и трае по-дълго. По-вероятно е да поддържате златист оттенък, ако го постигнете постепенно и прекарвате повече време на сянка, излизайки на слънце сутрин или късно следобед. Но във всеки случай е необходимо да се използват средства за защита от ултравиолетови лъчи. Особено ако планирате да правите слънчеви бани в горещи страни, където слънцето и вятърът просто изгарят кожата ви. В крайна сметка какво е тен? Това е вид увреждане на горния слой на епидермиса. И колкото по-бързо и по-безмилостно протича този процес, толкова по-бързо кожата се опитва да се регенерира и прероди. Следователно интензивният нюанс се измива по-рано от светлия и златист, който успява да се запази доста дълго време. Но можете да постигнете това, ако не пренебрегвате висококачествените защитни овлажнители преди и след излагане на слънце. На какво друго трябва да обърнат внимание жените, които искат да запазят тена си по-дълго? Посещението на солариума, докато се подготвяте за почивка, може да не е излишно, особено за тези представителки на нежния пол, които имат скандинавски тип външен вид. Но не бива да тичате след „изкуственото слънце“ веднага след завръщането си от почивка. В крайна сметка кожата най-вероятно ще бъде доста суха така или иначе, така че допълнителното ултравиолетово лъчение ще я увреди още повече. По-добре е да направите мек пилинг и да нанесете лек овлажнител с тонизиращ ефект. Следвайки тези препоръки, вие ще можете да радвате себе си и другите с красив и сияен цвят на кожата за дълго време! Препоръчваме да прочетете:
