Всяко лято, припряно на плажа, всички жени,Разбира се, те мечтаят за гладък и красив тен, който може да изненада приятели и познати от дълго време. И те сами ще се насладят на отличния нюанс на кожата. Но, за съжаление, с течение на времето, всеки от тях започва да бледнее, да става все по-лек, а от мъгливата красота в крайна сметка няма следа. Ето защо, жените се притесняват: как да се запази тен за дълго време и как да го направите по-устойчив? И със сигурност има отговори на тези важни въпроси. На първо място, трябва да се отбележи, че тенът е различен. Това означава, че продължителността на присъствието му върху кожата най-често зависи от това и откъде е получена. Например, винаги е било и се смята, че южният тен идва по-бързо от този, закупен в дачата. И това е всъщност, но при условие, че е въпрос на откриване на пряка слънчева светлина. Независимо от такъв агресивен ефект в южните страни, нашата кожа незабавно започва да страда. И дори когато слънчевите лъчи отговарят на всички правила - само сутрин и вечер и използвайки качествено слънцезащитно средство. И в този случай, кожата все още ще стане много малка, но все още слънчево изгаряне. Естествено, след като се започне процес на възстановяване, тоест там е интензивно ексфолиране "изразходва" клетки на външния калъф се обновяват, и като следствие, тен бързо се спуска. 
Основни правила за запазване на тен
И така, как да запазите тен след празнична ваканциястрани? Първо, най-добре е да я получите на сянка. Това е почти най-важният отговор на въпроса как да останем "шоколад" по-дълго, защото слънчево изгаряне не уврежда кожата при непреки слънчеви лъчи. Въпреки това ще ви е необходимо повече време, за да го получите. Но си струва, защото кожата ще бъде здрава, а сянката й, красива. На второ място, трайността на всеки тен зависи от индивидуалните характеристики на вашата кожа. Понякога се оказва, че златен блясък избледня, а в действителност се проведе само седмица, и са си приятел, с когото са прекарали почивка заедно, той държи целия месец, и то не се притеснява, за разлика от теб, проблемът за опазване на южния сянка. Може би причината е, че кожата на партньора ви е тъмна и вие естествено сте бели - това е от голямо значение. Ето защо трябва да обърнете повече внимание на въпроса как да държите тена си дълго време. И започнете с подготовката на кожата. И в подготвителния процес включва посещение на сауна или сауна, както и други водни процедури, в които определено трябва да използвате ексфолиращи агенти. Такива процедури добре изпаряват кожата и отстраняват от нея не само всички замърсители, но и кератинизираните частици. Ако не сте голям фен на бани и сауни, можете да вземете например вана с морска сол и различни растителни масла. След това, всеки тен не само ще лежи плосък, но "прилеп" към кожата ви ще бъде много по-бърз и по-добър. Друга тайна, как да се поддържа по-дълъг тъмно южен сянка - е специална козметика. След слънчеви бани, никога не забравяйте да използвате овлажнители, предназначени за грижа за кожата. Тъй като, както вече обяснихме, ефектът от слънцето автоматично задейства естествените механизми на регенерация и в резултат горните слоеве на епидермиса се ексфолират по-бързо, като отнемат тена ни с тях. И интензивното овлажняване дава възможност да се забави качествено този процес. Както при такива козметични средства за грижа за кожата след слънчево изгаряне има цял комплекс от полезни и необходими функции, които спестяват златен нюанс. Те напълно успокояват епидермиса, дори след интензивно ултравиолетово излагане, овлажняват и, разбира се, го защитават. Между другото, ето как можете да поддържате тена си, след като морето: не се мързеливи, за да вземе почивка в качествената козметика, предназначени преди и след слънчеви бани. Но други лекарства с обратен ефект, избелване, могат да навредят и да намалят усилията ви до нула, така че е по-добре да не ги използвате временно. И това важи не само за специални маски и кремове, но и за други козметични продукти за кожата, както и за декоративна козметика и дори за някои домашни рецепти, които имат компоненти с избелващ или ексфолиращ ефект. Например, извън салона, не използвайте за кожата различни кисели млечни продукти, лимон, краставици, тиквени семки. Ето защо, ако искате колкото е възможно по-дълго да поддържате тен, забравете известно време за всички избелващи агенти, без значение колко полезни са те. 
Начало средства за продължително слънчево изгаряне
Как да запазите тена си след морския фолк иливътрешни средства за защита? Има ефективни рецепти за дълъг период на поддържане на златен оттенък. Те включват избърсване на кожата или изплакване с кафе, какао или чай. Последният освен това добре затяга порите и овлажнява епидермиса. И един от начините да се поддържа тена на лицето е избърсване екстракт кожата последователно и лайка: осем супени лъжици трябва да излее един литър вряща вода, покрийте и оставете в продължение на два часа. Това означава, че може да се използва ежедневно по време на процедурите за сутрешна вода. Как иначе те задържат тена на лицето ви с дома средства за защита? С маската морков: трябва да настържете моркови и изстискайте малко сок и се смесва с малко зехтин, след това се прилага в продължение на 15-20 минути и изплакнете. Единственият нюанс тук е, че за бледа кожа тази маска е противопоказана - тя може да стане жълта, а не мъхлива. Друга народна тайна, която разказва как да се запази тен, е да се използва спрей за кафе, но се прави само от прясно приготвена напитка. Това домашно лекарство не само почиства епидермиса Ви от мръсотия, но също така перфектно поддържа златен оттенък. Временната мургава кожа ще ви помогне да удължите доматната маска. За да го направите, вземете два домата, разбъркайте ги, добавете една супена лъжица зехтин и четири супени лъжици мазнина извара. Такава маска може да се приложи върху цялото тяло и да се задържа за 15-20 минути. След кожата трябва да изплакнете един по един с хладка и топла вода.
Диета за тен
Как се запазва кожата с храна? Има определени правила за този случай. Необходимо е да пиете най-малко един и половина литра вода на ден по време на празника. Тя може да бъде газирана или некарбонизирана, минерална или конвенционална пречистена. Също може да лиши кожата презареждане достатъчно количество животинска мазнина, която се съдържа, например, много разновидности на риба (скумрия, риба тон, сардина, сьомга), и растителни масла. Между другото, освен тези, в тези продукти има и аминокиселинен тирозин, който поддържа тъмния пигмент на кожата. И постоянно запазват тен чрез витамини А, С и Е, които в същото време се запази златист цвят, премахване на негативните ефекти на UV дози барабан и допринася за бързата абсорбция на селен, който е мощен антиоксидант. Освен това не забравяйте да увеличите приема на бета-каротин или провитамин А, стимулиращ производството на меланин. Той е един от най-мощните природни активатори и тен. Повечето от тях се съдържат в морковите. Поставете върху този оранжев зеленчук, така че златистият оттенък на кожата да не изчезне толкова дълго, колкото е възможно. Шампиони за бета-каротин също са диня, спанак, праскова, пъпеш, кайсия, манго. Витамин С може лесно да се намери в пресни летни плодове и зеленчуци. Там те трябва да бъдат сурови, успоредно полагайки се върху прясно изцедени сокове. Лятните източници на витамин С включват цитрусови плодове, касис, домати, джакпот, чушки, ягоди. Витамин А в големи количества в мляко, яйчен жълтък, кайсии, спанак, моркови, говежди черен дроб, мазни риби, масло, домати, сирена. Добре се абсорбира само заедно с мазнините, така че е по-добре да ядете същите моркови с растително масло или заквасена сметана. Тен жълти и червени плодове и зеленчуци, листа салата също перфектно запазване на тен. Витамин А може да се приема под формата на мазен разтвор. Въпреки че в този случай дозировката и продължителността му на прием трябва да бъдат определени за вас от лекар-терапевт. Витамин Е се среща в растителните масла, особено в слънчогледа и царевицата. Все още има много пресни зеленчуци и бадеми. 
Автоматично изгаряне и солариум
Как да запазим тен с самозасмукване исолариум? Подкрепа на получения златен оттенък на кожата може да бъде с различни кремове. Има инструменти, които придават естествен дъх и възстановяват епидермиса след слънчево изгаряне. Такива кремове трябва да бъдат с висококачествени и скъпи марки, така че кожата да не върви след тях с петна, но запазва точно равномерен тен. В заключение, нека да поговорим за най-ефективния начин да запазим златния оттенък, който е солариумът. Единственото нещо е да го използвате при липса на различни медицински противопоказания. И тогава едно посещение на солариума за една седмица или дори две седмици ще бъде достатъчно, за да не изчезне златният сянка възможно най-дълго. Само в този случай възниква друг належащ въпрос: как да се запази слънчевото изгаряне след солариум? И тук идва за помощ група от отлични козметика, които са удължители, или просто фиксатори. Те са предназначени да бъдат използвани както след престой на открито слънце, така и след сесия в солариума. Такива препарати перфектно фиксират слънчево изгаряне, освен колкото е възможно по-дълго. Обикновено това е наситено овлажняващ комплекс, тоник и възстановяване на епидермиса, както и осигуряване на подмладяващ ефект. Някои от тях съдържат специални съставки, които дават на кожата прекрасен блестящ блясък. Също така, винаги помнете, че изборът на крем, който е подходящ за вашия тип и ще продължи да тен след дългото дъбене, винаги ще ви помага от специалист по салона, където ще имате сеанс за тен. В края на краищата, професионалните козметични продукти ще бъдат ключът към постигането не само на красив и устойчив, но и безопасен тен. Пожелаваме ви да се наслаждавате на златната сянка на кожата възможно най-дълго и винаги да останете красиви и уверени! Препоръчваме ви да прочетете:
