Всяко лято, излежавайки се на плажа, всички жениРазбира се, те мечтаят за равномерен и красив тен, с който да изненадват приятели и познати за доста дълго време. И те самите също ще се радват на отличния тен на кожата. Но, за съжаление, с течение на времето всеки от тях започва да бледнее, да изсветлява и накрая не остава и следа от тъмната им красота. Ето защо жените се тревожат: как да поддържат тен за дълго време и как да го направят по-траен? И, разбира се, има отговори на тези важни въпроси. На първо място, трябва да се отбележи, че тенът може да бъде различен. Тоест продължителността на присъствието му върху кожата най-често зависи от това как и откъде е получен. Например, винаги е било и се смята, че южният тен избледнява по-бързо от този, придобит в дачата. И това всъщност е вярно, но при положение, че говорим за престой точно на пряка слънчева светлина. Неадаптирана към такива агресивни влияния в южните страни, кожата ни веднага започва да страда. И дори когато сте правили слънчеви бани по всички правила - само сутрин и вечер и с висококачествени слънцезащитни продукти. И в този случай кожата все още ще получи много малки, но все пак слънчеви изгаряния. Естествено, след това започва процесът на неговото възстановяване, т.е. настъпва интензивно ексфолиране на „изгорели“ клетки, горната кожа се обновява и в резултат на това тенът бързо избледнява.
Основни правила за запазване на тен
И така, как можете да поддържате тена си след почивка?горещи страни? Първо, най-добре е да го получите на сянка. Това е почти най-важният отговор на въпроса как да останем „шоколадови“ по-дълго, защото тенът под индиректни лъчи на слънцето не вреди на кожата. Вярно е, че ще ви трябва повече време, за да го получите. Но си заслужава, защото кожата ви ще бъде здрава, а цветът й красив. Второ, трайността на всеки тен все още зависи от индивидуалните характеристики на вашата кожа. Понякога се оказва, че златният блясък е избледнял, но е минала само една седмица, но вашата приятелка, с която сте прекарали почивката си заедно, го има цял месец и тя изобщо не се притеснява, за разлика от вас, от проблем с поддържането на южната сянка. Може би причината е, че вашият приятел има тъмна кожа, а вие сте естествено бяла - това има голяма разлика. Ето защо трябва да подходите по-внимателно към въпроса как да поддържате тена си за дълго време. И трябва да започнете с подготовката на кожата. А подготвителният процес включва посещение на баня или сауна, както и други водни процедури, при които трябва да се използват ексфолиращи агенти. Такива процедури изпаряват добре кожата и премахват не само всички замърсявания от повърхността й, но и мъртви частици. Ако не сте голям фен на бани и сауни, тогава можете да вземете например вана с морска сол и различни растителни масла. След това всеки тен не само ще продължи гладко, но и ще „полепне“ по кожата ви много по-бързо и по-добре. Друга тайна за това как да поддържате по-дълго тъмен южен нюанс е специалната козметика. След слънчеви бани никога не забравяйте да използвате овлажнители, предназначени за грижа за кожата. Защото, както вече разбрахме, излагането на слънце автоматично задейства естествени механизми за регенерация и в резултат на това горните слоеве на епидермиса се ексфолират по-бързо, отнасяйки със себе си и нашия тен. А интензивната хидратация дава възможност за качествено забавяне на този процес. Освен това такава козметика за грижа за кожата след слънчеви бани има цял набор от полезни и необходими функции, които добре запазват златния оттенък. Те перфектно успокояват епидермиса дори след интензивно ултравиолетово излагане, овлажняват го и, разбира се, го защитават. Между другото, ето как да поддържате тена си след морето: не се мързете да вземете със себе си на почивка висококачествена козметика, предназначена за преди и след слънчеви бани. Но други продукти с обратен ефект, избелващи, могат само да навредят и да обезсмислят усилията ви, така че е по-добре да не ги използвате временно. Освен това това се отнася не само за специалните маски и кремове, но и за друга козметика за кожата, както и за декоративна козметика и дори някои домашни рецепти, които съдържат компоненти с избелващ или ексфолиращ ефект. Например, извън салона не трябва да използвате върху кожата си различни ферментирали млечни продукти, лимон, краставица, тиквени семки. Затова, ако искате да запазите тена си възможно най-дълго, забравете за известно време за всички избелващи продукти, колкото и полезни да са те.
Начало средства за продължително слънчево изгаряне
Как да поддържаме тена си след морето фолкили домашни средства? Има ефективни рецепти за запазване на златния оттенък за дълго време. Те включват триене на кожата или изплакване с кафе, какао или чай. Последният освен това стяга добре порите и овлажнява епидермиса. И един от начините да запазите тен на лицето си е да избършете кожата с инфузия на низ или лайка: изсипете осем супени лъжици в литър вряща вода, затворете капака и оставете за два часа. Този продукт може да се използва ежедневно по време на сутрешни водни процедури. Как иначе можете да поддържате тен на лицето си с домашни средства? Използване на маска от моркови: трябва да настържете морковите на ситно ренде или да изцедите малко сок и да смесите с малко зехтин, след това да нанесете за 15-20 минути и да изплакнете. Единственото предупреждение тук е, че тази маска е противопоказна за прекалено бледа кожа - може да пожълтее, а не да потъмнее. Друга популярна тайна за поддържане на тен е използването на скраб от кафе, но само от прясно приготвена напитка. Този домашен лек не само ще почисти епидермиса ви от замърсявания, но и ще поддържа идеално златист оттенък. Маска с домати също ще помогне за удължаване на временното потъмняване на кожата ви. За да го приготвите, вземете два домата, пасирайте ги, добавете една супена лъжица зехтин и четири супени лъжици пълномаслена извара. Тази маска може да се нанесе върху цялото тяло и да се остави да действа 15-20 минути. След това кожата трябва да се изплакне последователно с хладка и топла вода.
Диета за тен
Как да поддържаме тен с помощта на хранене?Има определени правила и за този случай. По време на ваканция трябва да пиете поне литър и половина вода на ден. Може да бъде газирана и негазирана, минерална или обикновено рафинирана. Също така не трябва да лишавате кожата си от достатъчно мазнини в диетата си, които се съдържат например в много видове риба (скумрия, риба тон, сардина, сьомга) и растителни масла. Между другото, в допълнение към това, тези продукти съдържат и аминокиселината тирозин, която поддържа тъмния пигмент на кожата. Те поддържат тен за дълго време с помощта на витамини А, С и Е, които същевременно защитават златистия оттенък, премахват негативните ефекти от ударните ултравиолетови дози и спомагат за бързото усвояване на селен, който е мощен антиоксидант . Освен това не забравяйте да увеличите приема на бета-каротин или провитамин А, който стимулира производството на меланин. Той е един от най-мощните естествени активатори и фиксатори на тен. Най-много се съдържа в морковите. Заредете се с този оранжев зеленчук, за да запазите златистата си кожа непокътната възможно най-дълго. Шампиони за бета-каротин са още диня, спанак, праскова, пъпеш, кайсия и манго. Витамин С може лесно да се намери в пресни летни плодове и зеленчуци. Те трябва да се консумират сурови, заедно с прясно изцедени сокове. Летните източници на витамин С включват цитрусови плодове, касис, домати, кресон, чушки и ягоди. Витамин А се намира в големи количества в млякото, яйчния жълтък, кайсиите, спанака, морковите, телешкия черен дроб, мазната риба, маслото, доматите и сирената. Той се абсорбира добре само заедно с мазнини, така че е по-добре да ядете същите настъргани моркови с растително масло или заквасена сметана. Жълтите и червените плодове и зеленчуци, както и марулята също поддържат идеално тен. Витамин А може да се приема и под формата на маслен разтвор. Въпреки че в този случай, оставете вашия общопрактикуващ лекар да определи дозировката и продължителността на употреба за вас. Витамин Е се намира в растителните масла, особено в слънчогледовото и царевичното. Има го много и в пресните зеленчуци и бадемите.
Автоматично изгаряне и солариум
Как да поддържате тена си с помощта на автобронзант исолариум? Можете да поддържате получения златист тен на кожата с помощта на различни кремове. Има продукти, които придават естествен тен и възстановяват епидермиса след тен. Такива кремове трябва да са висококачествени и от скъпи марки, за да не се оцветява кожата след тях, а да запазва равномерен тен. И в заключение, нека поговорим за най-ефективния начин за запазване на златния оттенък, който е солариум. Единственото нещо е, че трябва да се използва при липса на различни медицински противопоказания. И тогава едно посещение в солариума седмично или дори две седмици ще бъде достатъчно, за да сте сигурни, че златният оттенък не избледнява възможно най-дълго. Само в този случай възниква друг належащ въпрос: как да поддържаме тен след солариум? И тук на помощ идва група от отлични козметични продукти, които са удължители или просто фиксатори. Те са специално предназначени за употреба както след излагане на открито слънце, така и след сесия в солариума. Такива препарати перфектно фиксират тена и го запазват възможно най-дълго. Обикновено това са богати овлажняващи комплекси, които тонизират и възстановяват епидермиса, а също така осигуряват подмладяващ ефект. Някои от тях съдържат и специални компоненти, които придават на кожата красив блестящ блясък. Освен това винаги помнете, че специалист от салона, където ще се подлагате на солариум, винаги ще ви помогне да изберете крем, който отговаря на вашия тип и ще поддържа тена ви дълго време след солариум. В крайна сметка професионалната козметика ще бъде ключът към получаването не само на красив и траен, но и на безопасен тен. Пожелаваме ви да се радвате на златния цвят на кожата си възможно най-дълго и винаги да сте красиви и уверени! Препоръчваме да прочетете:
