Каква е разликата между раждането на жена, която е родила? Точно така, формата на гърдите. Дори ако стриите са били заобиколени, вие сте извадили 20 килограма и сте изпомпвали пресата в кубчета, се смята за нещо като фантастика, за да се запази оригиналната форма на бюста. Не е чудно, че любимите пациенти на пластичните хирурзи са млади майки. Но не всичко е толкова безнадеждно! Консултантът по кърмене Дария Degtyareva, който поддържа блог на Instagram, наречен @vopros_gv, вярва, че едно ново бременно бебе може да запази формата на гърдата си в почти същата форма, както я е представила майката.Снимка: Гети изображения

Голяма загуба

„В младостта си бях шикозен трети размер“, пишеЮлия във форума на майките. — Когато забременях и родих, бюстът ми се увеличи до размер пет. Кърмех две години и след края на кърменето ме настана меланхолия и тъга. Сега имам два изпуснати балона втори размер...” Това е до болка позната ситуация. По време на бременност гърдите ви растат прекрасно, искате да носите деколте и да вярвате, че винаги ще бъде така. Но след като нахраните бебето, разбирате: не беше така! Защо такава несправедливост? Дария Дегтярева, консултант по кърмене, популярен блогър и майка на две деца:- Гърдите на жената се състоят предимно от мазнини ижлезиста тъкан. Мазнините са отговорни за обема и жлезите - за производството на мляко. От около десетата седмица на бременността, под действието на хормони, жлезистата тъкан започва да се разширява, измествайки мастната тъкан. С раждането на бебето идва млякото, а през първия месец е много важно да се организира кърменето - не само за здравето на бебето, но и за красотата на собствения му бюст. Ако внезапно се откажете от този процес, жлезистата тъкан ще изчезне и мастната тъкан няма да има време да се натрупа и да запълни гърдите. И вместо бившия красив бюст, рискувате да получите прословутата "две разбити топки".Снимка: Гети изображения

Хранете се дълго време

Смята се, че увисването може да се предотврати чрезако спрете да кърмите веднага след раждането. И така, в съветско време жените превързваха млечните си жлези със стегнати превръзки, днес новите майки приемат хапчета за спиране на лактацията. Но това не помага на всички. каква е уловката Гърдите започват да се променят не след раждането, както обикновено се смята, а още по време на бременност. Следователно има само един изход - храна! И когато решите да завършите този процес, отбийте детето си не рязко, а постепенно Дария Дегтярева, консултант по кърмене, популярна блогърка и майка на две деца:- Кърменето трябва да се отрича бавно, гладко.намаляване на честотата и продължителността на храненията. В този случай, обратният процес на заместване на жлезистата тъкан с мастна тъкан се извършва правилно. Изцедените мазнини се натрупват постепенно, като заемат своето място в дълбините на гърдите. Опънатата кожа също влиза във форма без ненужно натоварване. Дори ако оригиналният обем ви остави, загубите ще бъдат малки.Снимка: Гети изображения

Гледайте за тегло

Има стереотип, че бременната жена трябваяжте за двама. След него бъдещите майки се стараят: днес яде торта, утре – половин килограм докторска наденица. И до края на срока кантарът показва 30 излишни килограма. И тогава раждане, безсънни нощи, теглото бързо си отива, а с него и гърдите. Въпрос: в какво ще се превърне тя до края на храненето? Точно така, в малките уши на шпаньол с куп стрии! Коремът и бедрата също ще пострадат, защото в такава ситуация кожата крещи SOS. Оттук и заключението: ако искате красиво тяло, дръжте устата си зад зъбите Дария Дегтярева, консултант по кърмене, популярна блогърка и майка на две деца:- Екстремно тегло скокове - жесток враг на красивагърдите. Отслабвайте бавно, защото, за да може мастната тъкан да се върне в гръдния кош, трябва да има резерви от тази много мазнина в тялото на жената. Яжте прави, движете се повече и кърмите. С голям размер на гърдите Ви съветвам постоянно да носите спомагателно бельо, като понякога подреждате въздушни вани на кожата си. Уверете се, че презрамките са нагласени. И, разбира се, в процеса на хранене е много важно да изберете удобно място за майката и бебето, като гарантирате правилното прикрепване.

Правилното бельо е половината от успеха

По време на бременност ще ви трябва:- специален сутиен за бременни от дишаща материя, - еластичен горнище за спане - ако спортувате, купете сутиен с един размер по-голям - нищо не трябва да притиска гърдите ви; - ако плувате в басейна, уверете се, че горната част на банския не е много малка, в противен случай купете нов; - безшевни дишащи сутиени за кърмачки - за вкъщи - удобни дрехи за хранене (Тениски, горнища и нощници, които поддържат гърдите без да ги притискат).

Как правилно да прикрепите бебето към гърдите

По време на хранене във всяка позиция, бебето трябвалегнете с корема си близо до майка си, притискайки плътно гърдите си, без да ги дърпате. Носете бебето при вас, а не себе си при него. Изправете раменете си и се подпрете с възглавници, ако така ви е по-удобно. Ако гърдите ви са много големи, подпрете ги с ръка и винаги хранете със специално поддържащо бельо. Между храненията гърдите не трябва да се препълват. Ако това се случи, внимателно изцедете излишната кърма, но не напълно, а докато почувствате облекчение. Избягвайте травматично, болезнено изпомпване. Ако не можете да го направите с ръцете си, използвайте помпа за кърма.

Коментари

коментари

Също така се чете:

5 правила: как да изглеждате по-млади и да станете по-красиви след раждането Плакат за свободното време в Пенза Как да научим дете на устно броене – ментална математика Плакат за уикенда в Пенза Плакат за уикенда в Пенза Инструкции: как да дешифрирате кръвен тест за остри респираторни инфекции – Анна Левадная