Можете да дадете на детето калций в продуктаpitaniyaFoto: Getty активно растящи организъм се нуждае от стабилна калциев прием, тъй като без този минерал невъзможно да се образуват кости, зъби и нервната система на бебето.
Когато приемът на калций е особено необходим за дете
Основната индикация за допълнително приеманеминерал - недостигът и заболяванията му, които се провокират от липсата на калций. В други случаи, една доста балансирана диета. Болести на детето, които изискват прием на калциеви препарати:
- Хранителни и нехранителни алергии;
- нервни нарушения - депресия, апатия и възбудимост;
- псориазис и други кожни заболявания;
- хипотония на мускулите;
- рахит;
- нарушения на тироидната жлеза
- лошо съсирване на кръвта.
При допълнителни дози минерали детето също се нуждае от активен растеж, на възраст от 3 до 7 години и по време на тийнейджърския период.
Какъв вид калций е най-подходящ за деца: под формата на храна или наркотици
Калциятът влиза в тялото на дететоконсумирана храна, както и при назначаването на терапия с калций. За перорално приложение се използва калциев глюконат под формата на таблетки. В спешни случаи, за отстраняване на гърчове, спиране на кървенето, премахване на остри алергични реакции, се използва интравенозен калциев хлорид. Дозировката на калциев глюконат се изчислява от теглото на детето и неговата възраст. Децата под 6-месечна възраст не се нуждаят от допълнителен прием на калций, тъй като го приемат от майчиното мляко и специално адаптирани смеси. Дневен прием на минерала за деца:
- От 6 месеца. до една година - 0,2-0,27 гр;
- от 1 година до 3 години - 0,5-0,6 гр;
- от 3 до 8 години - 0,7-0,8 гр;
- от 8 до 14 години - 0,9-1,3 гр.
Независимо увеличаване на дозата на лекарства,назначен от специалист, той не може, това може да доведе до влошаване на минералната абсорбция и хиперкалцемия - прекомерно съдържание на калций в кръвта. Насищане на нарастващото тяло с необходимото количество калций помага не само за специални лекарства, но и за храна. Оловни продукти за минерално съдържание на 100 гр. тегло:
- Базил - 370 милиграма;
- зеленчуци от магданоз - 245 mg;
- бяло зеле 210 мг;
- сардина - 382 милиграма;
- сушени кайсии - 80 mg;
- сусам - 780 mg;
- бадеми - 264 милиграма;
- боб - 150 мг;
- твърди сирена (средно) - от 500 до 1300 mg;
- извара - 154 мг;
- кефир - 120 mg;
- заквасена сметана - от 80 до 120 mg.
Някои храни не могат да бъдат въведени в диетатадете, защото често са алергенни или не се абсорбират от тялото на детето. Тогава вместо диета, която да замести липсата на калций и да предотврати неговото използване на лекарства. Какъв вид калций се дава на дете, зависи от вас, но преди да използвате наркотици, консултирайте се с педиатър. Прочетете още:
