На телевизионните екрани, на модните страницисписанията от време на време мигат красавици с невероятно добре поддържана коса, която привлича окото. Изглежда, че е просто нереалистично да развиете косата си сами, да я направите толкова гъста и здрава, защото или е дадена от природата, или не е. Въпреки това, не бързайте да се разочаровате преди време и да предположите, че ще трябва да се примирите до края на живота си със суха и чуплива къса коса, която при никакви обстоятелства не иска да порасне дори сантиметър. това е грешно Трябва да се грижите за косата си и тогава тя ще стане красива и ще расте добре. Просто следвайте съветите, съдържащи се в тази статия.
Кратко разнообразие в биологията
Невъзможно е да започнем да разказваме тайните накак можете бързо да пораснете и да укрепите косата си, без да споменаваме как расте и с каква скорост, какво се отразява на нейния растеж. Основният компонент на всеки косъм е специална торбичка - фоликулът. Във фоликула протичат химични процеси, които са много важни за живота на косъма, в резултат на което косата расте и става по-дебела. Средно има около милион такива фоликули на главата на човек; относително малко от тях са функционални - само 100-150 хиляди броя. Днес е обичайно да се разграничават три основни фази на растежа на косата:
- фаза на активен растеж на косата, която трае от две до пет години;
- преходна фаза, продължителността на която не надвишава 100 дни;
- фаза на почивка, когато косата пада, а на тяхно място започва да расте.
Растежът на косъма продължава непрекъснато, като с всяка нова фаза коренът на косъма започва да се издига все по-високо до горния слой на кожата. Съответно с всяка нова фаза коренът става по-слаб.
Коефициент на растежа на космите
Малките деца имат коса средно на месецрастат с 13 милиметра, при възрастни - с 15 милиметра, при възрастни хора - с 11 милиметра. Всеки ден косата ни расте с 0,3-0,35 милиметра, около 100-150 косъма падат на ден. Използвайки специални продукти, можете да увеличите скоростта на растеж на косата. Така за един месец те могат да нараснат с 2 сантиметра, за една година - с 24 сантиметра. Има случаи, когато косата на човек расте с 3-5 сантиметра на месец, но това не може да се счита за закономерност. Както знаете, днес косата се разделя на суха, нормална и мазна по вид. По правило сухата коса е доста тънка и мазна коса, напротив, — дебел и дебел. Също така се смята, че общото количество коса на главата ни зависи от естествения й цвят. И така, блондинките имат най-малко коса, а тези с яркочервена коса имат най-много. Много е важно винаги да помните, че всеки тип коса изисква специални грижи. Невъзможно е да се грижите за мазна коса с продукти за суха коса. Така само ще им причините сериозна вреда, почти непоправима. Само вие сами можете да дадете живот на косата си, да я направите красива и гъста. И само правилната грижа за косата може да ви помогне в това. Така че, на първо място, трябва да съживите фоликулите (в края на краищата от милион работят само 100-150 хиляди), като по този начин ускорите растежа на косата.
Захранване
Дори да използвате най-многовисококачествени и най-скъпи продукти за грижа за косата, но ако се храните неправилно, не трябва да очаквате видим ефект от извършените процедури. Ако искате косата ви да е силна, здрава, дълга и гъста, включете в ежедневната си диета храни, съдържащи калций и магнезий, цинк и хром, силиций и калий, манган и йод, биотин и бета-каротин. Тези полезни микроелементи се съдържат в изварата и ядките, в зърнените храни и зеленчуците, в зелените плодове. За да може тялото ви да получи порцията калций, необходима за нормалното му функциониране, яжте 100-150 грама извара на ден.
Как да изберем подходящите продукти за коса?
Когато избирате продукти за грижа за косата,не забравяйте да вземете предвид техния тип. Препоръчително е да използвате шампоани и балсами от една и съща серия. Желателно е те да съдържат естествени съставки. Не преследвайте висока цена. Не забравяйте за златното правило „скъпо не означава добро“. Дори най-скъпите продукти понякога съдържат химически подготвени „хранителни вещества“ за коса, които имат много малка полза. По-добре е да изберете ефективно и евтино естествено лекарство, което съдържа естествени съставки. За да расте косата ви бързо, трябва да спрете да я боядисвате. Ако е невъзможно да не боядисвате косата си, не използвайте трайни бои. Освен това избягвайте къдрене, не използвайте маши и не сушете косата си със сешоар. Всички тези процедури оказват силно въздействие върху косъма, разрушават структурата му, правят го безжизнен и сух, а косата започва да умира. В допълнение, поради химическо въздействие от този вид, космените фоликули често се запушват и новата коса просто спира да расте.
За да изберете гребена също трябва да се подходи сериозно
Използвайте само четки, които не го правятзаплитане или накъсване на косата ви. Затова предпочитайте дървени гребени и четки за масаж, изработени от много груб косъм. Много е важно да срешете косата си правилно. При разресване се придържайте към следните правила:
- гребете косата си, като започнете от върховете;
- постепенно разкъсвайки косата, разпръсквайки ги, се издига по дължината им нагоре и нагоре към корените;
- корените трябва да се изтрият най-малко сто пъти.
По този начин ще стимулирате растежа на косата, като масажирате космените фоликули.
Изкуството да се мие косата правилно
Мийте косата само с топла вода, температуракойто варира от +37 до +39 градуса по Целзий. За да постигнете най-голям ефект, използвайте преварена вода и в никакъв случай не използвайте обикновена течаща вода, която тече през тръби. Не забравяйте да се придържате към следните важни правила:
- в никакъв случай при измиване на косата не прекалявайте косата;
- в шапки за износване на замръзване, които ще покриват цялата глава;
- като изберете шапка, дайте предимство на обичайнотообикновена плетена шапка, защото огромните и тежки шапки за кожи само увреждат косата. Те силно притискат косата към главата, като по този начин създават парников ефект;
- не забравяйте редовно да нарязвате краищата на косата си няколко милиметра. Така че можете да премахнете разделените краища, предпазвайки косата от по-нататъшно разрушаване. Запомнете: косата започва да се счупи от върховете.
Как да расте косата бързо, като се използват народни рецепти?
Това е съвсем просто.Тъй като можете сами да изберете химически продукти за грижа за косата, трябва да се съсредоточим върху народни средства, които ще ви помогнат да трансформирате косата си и да стимулирате нейния растеж. Особено трябва да се отбележи, че народните рецепти, както показва практиката, са най-ефективни. В крайна сметка ние използваме само пресни съставки в техния състав, които имат незабавен ефект върху структурата им. Традиционни рецепти за растеж на косата:
Запомнете едно много важно правило: всичко е добро в умерени количества.Не трябва да прилагате лекарствени продукти върху косата си 24/7. Да им дадем почивка. Не забравяйте да се придържате към правилния дневен режим. Правете неща, които обичате и се опитайте да си почивате колкото е възможно повече. Предпочитайте разходката на чист въздух пред седенето пред телевизора. Ако пушите, важно е да помислите за отказване от тази зависимост в полза на здрава коса. Ако създадете добри и приятни условия за косата си и за себе си, не само ще забележите как косата ви забележимо ще се преобрази, но и ще почувствате как се е променило отношението ви към всичко, колко настроението ви се подобрява с всеки изминал ден. . Придържайки се към доста прости правила, можете завинаги да затворите въпроса как бързо да растете коса. Нека косата ви бъде дълга и здрава! Препоръчваме да прочетете:
