Има много съвети как да подобритесебе си, живота си, как да промените съдбата, в края на краищата. Но не може да се намери много, което да обясни точно какво трябва да направите, за да промените живота си към по-добро. Дори и ако сме достатъчно щастливи, обикновено нещо е все още ни притеснява: тежкото положение на някой от роднини или приятели, чувство за непълно личен realizovanna, промени в живота, които са извън нашия контрол, недоволство от миналото или съжалявам за този или този избор, който Трябваше да правим в настоящето, да се притесняваме за възможността да се разболеем или дори да се страхуваме от смърт. Можете да ги изброите за дълго време; всеки има свои собствени причини за безпокойство, което в крайна сметка ни кара да се чувстваме разочаровани от себе си и от нашия живот. Понякога ние просто не знам какво да правя, за да се намери изход от затруднението, или просто да започнете да игнорира проблема, като по този начин за "консервиране" него. И неразрешеният проблем ни кара да се чувстваме нещастни или нереализирани, дори и да не осъзнаваме истинската причина за недоволство от самите нас. Искаме да предложим начин да създадете свой личен план за растеж. Разработвайки този план, ще разгледате какъв точно вашият живот не ви е подходящ и в какво бихте искали да промените себе си. Възможно е, че не можете да донесете себе си, за да изпълните целия план; най-вероятно трябва да отидете до един момент, защото всеки от тях ще ви даде храна за размисъл.

Знайте себе си

Всеки от нас има две "аз": "Аз", което - както вярваме - всъщност съм и "Аз съм идеалът", който бихме искали да бъдем. Всичко, за което ще говорим тук, е, че можете да стигнете колкото се може по-близо до вашия идеал, или като промените себе си, или преосмислите идеалите си, или като се опитате да промените едното и другото. И с него животът ви ще се промени. Оценявайте се по въпросите по-долу и започнете да работите по конкретни идентифицирани проблеми, които ви предизвикват най-голямо безпокойство. Ето какво трябва да направите, когато започнете да работите върху себе си:

• Първо: познайте себе си. Помислете за това, какво имате силни и какви са слабостите. Какво ви мотивира? Какво може да е обезпокоително? Има ли някакви причини, които ви карат да промените себе си или живота си? Защо се държиш в определени ситуации по един или друг начин? Добрата интроспекция е чудесен начин да започнете промяна в начина на личностното развитие. Ще разберете къде не използвате напълно потенциала си и къде може да се наложи да се научите да се въздържате. Много е трудно да промените всичко, докато не разберете какъв е проблемът. Това е същото като пътуване без да вземете карта с вас и без да правите план за маршрута. Как да разберете къде отивате и какво се отваря пред очите ви, ако изобщо нямате пълна представа за района, в който сте? Така че тук: възнамерявате сериозно да промените живота си, разберете първо какво сте сега и какво виждате в бъдещето.
• Второ: вярвайте в себе си. Основното условие, при което можете да промените всичко в себе си, е добро самочувствие. Ако не вярвате в способностите си, не вярвайте, че можете да промените живота си, тогава това няма да се случи. Разгърнете самочувствие, в противен случай просто няма да дадете възможност да успеете и животът ви ще остане същият.
• Трето: искате промяна. Вярвайте, че можете да промените нещо, разбира се, е изключително важно. Но не е достатъчно. Също толкова важно е наистина да го желаете. Личната мотивация е от жизненоважно значение, за да ви предостави необходимата воля, без която просто не можете да овладеете необходимите стъпки в името на планираните промени.

Пет стъпки към нов живот

След като внимателно анализиратевашия живот и вашата собствена личност, започнете да работите върху себе си. Как се движите в посока на планираните промени? Можете да действате като художник, който работи с материали, които са на върха на пръстите му. Видях например грънчар, парче глина, мислех, че това би било достатъчно за една добра чаша, да я вземе и да я оформи. Вие, като художник, може да бъдете ръководени от вдъхновение, моментно осветление, вдъхновение. Но такава работа се основава на интуицията и чувствата, е с много висок риск - резултатът зависи от умението на художника, от неговия талант и качество е докопал материала. Може да получи шедьовър, а може би и съвсем неподходящо нещо, от което никой не се нуждае. Ако сравните работата върху себе си с работата на художника, по-добре е да приемете методите на работа на този господар. Той не се ръководи от моментно вдъхновение и не създава от това, което е близо. Истинският майстор размишлява върху бъдещото си творение, скици, след което внимателно избира материалите и едва тогава започва да превръща идеята в реалност. Само в този случай можете да сте сигурни, че в резултат продуктът няма да лети в кошчето. Вторият вариант, макар и по-светъл и със сигурност не толкова романтичен, колкото е първият начин, но той има много по-добри шансове за успех. Така че, започнете първите си стъпки към новото си себе си:

• Първа стъпка: Решете кога и какво ще промените. Понякога е необходимо да проверите дали някакви проблеми и проблеми, които биха могли да се намесят в новите ви планове, остават нерешени. Запитайте се: може ли нещо да се намесва в изпълнението на планираното? Сега е точното време за промяна? Готови ли сте за тези промени и за усилията, които трябва да бъдат положени за тяхното прилагане?
• Стъпка втора: Посочете целите си. Какви са вашите приоритети? Какво бихте искали да получите в края на краищата? Какво искате да постигнете? Формулирайте конкретни цели. Но никога не забравяйте, че вашите цели не са издълбани на камъка: когато започнете да се променяте и растат като човек, можете да ги промените или дори да ги "разрушите" и да изградите нови цели, които ще станат по-очевидни, докато го персонализирате растеж. При едно условие: целите трябва да ви водят напред, а не да ви накарат да се препънете на място.
• Стъпка трета: план, план, план! Сега имате списък с цели, както и да ги направи постижима, трябва да планират своите действия, за да се гарантира, че променя характеристиките на личността му, а в същото време и живота си. Разработете ясен план. Помислете за крайния резултат и да насрочи себе си: "За да се ... Аз трябва да направя ..." Това ще ви помогне да се повиши доверието ви и ще послужи същата карта по начин, който вече сме говорили.
• Стъпка четири: действайте. Работете с вашия план, предприемете необходимите действия, за да промените съществуващото състояние на нещата.
• Стъпка пета: не се върнете назад. Правете поне малко от това, което сте планирали, но го правете редовно. Проверявайте с плановете си, изяснявайте важността на приоритетите, като ги подравнявате с плановете, когато започнете да чувствате, че растате.

Какво може да ви спре?

Вече сте започнали да работите върху себе си, дори и да стеВие четете тази статия сега. Вие ще направите голяма крачка, дори и само себе си, живота си, техните възможни цели да анализира. Но винаги, когато започват някакви промени, започват да се появяват пречки. Някои от тях ще бъдат отстранени от себе си, а някои могат да излязат от вашия контрол. Във всеки случай, не трябва да се страхувате и да се откажете. Просто се подгответе за това, което няма да бъде много лесно да се промени. И ако са предупредени, тогава, както казват, въоръжени. И така, какво може да ви спре:

Стрес. Ако животът ви вече е прекалено напрегнат, тогава с настъпването на промяната стреса може да се засили. Затова вземете всички мерки за премахване на ненужното напрежение. Обърнете специално внимание на здравословния начин на живот.

Липса на самоувереност. Вече говорихме за важността на вярата в себе си. Може би това е първото нещо, което трябва да промените в себе си. Правете всичко необходимо, за да увеличите самочувствието и да започнете да се виждате в нова светлина. Вярвайте, че можете да промените живота си. Може да се наложи да работите много; Но това, което ще направите сами, никой друг няма да върши по-добре от вас!

Следващият аспект, който забавя илиспира процеса на промени в живота ви, е липсата на мотивация. Без мотивация е много трудно да се преодолеят пречките, с които ще се сблъскате. Намерете убедителни аргументи за себе си защо трябва да отидете по-далеч. И се възнаградете за всяко постижение, дори и най-малкото.

Хаос в живота. Не са ли твърде много разхвърляни събития, включително вашите дни? Не си ли си задал много задачи, като се държиш за това един или друг? За да се отървете от хаоса и да се съсредоточите върху истинските приоритети, планирането ще ви помогне.

Работата върху себе си никога не е била дадена на никоголесно. Но осъзнаването, че вашият успешен живот е изграден от вашите ръце, вдъхновява и отваря нови хоризонти. Така че да получите същата смелост и търпение и да започнете да правите първите стъпки към идеал! Препоръчваме ви да прочетете:

Коментари

коментари