Силното образуване на газ по време на бременност причинява физически и психически дискомфортФото: Гети
Газообразуване по време на бременност: симптоми, причини и лечение
Газообразуването не е болест, а нормално.процес, който обикновено не е неудобен. Въпреки това, по време на раждане, обемът на газа може да се увеличи. Тежките мехурчета се проявяват под формата на метеоризъм, гърмене, болка, изпускане на газове и излющване. Причините за увеличаване на метеоризма по време на бременност са:
- повишени нива на прогестероновия хормон;
- гуша;
- редица заболявания на стомашно-чревния тракт;
- ниско ниво на физическа активност;
- неправилно хранене;
- натиск на матката с плода върху червата.
Не възприемайте повишено образуване на газпо време на бременността като необходимо зло. Тя може да бъде намалена и не е толкова трудна. Първо, трябва да настроите диетата и диетата. Необходимо е да се изключи или поне да се намали консумацията на продукти, които могат да стимулират образуването на газ. Те включват бобови растения, особено боб и грах, сурови, варени и кисело зеле, мляко, сирене, чесън, лук, репички, киселинни храни, сурови зеленчуци, газирани напитки, грозде, квас. Когато се появява дискомфорт в стомаха, трябва да си спомните, че сте яли преди няколко часа, а след това просто изключете този продукт от диетата си по време на бременност. Повишеното образуване на газ по време на бременност често се предизвиква от поглъщане на въздух в стомашно-чревния тракт, когато храната се поглъща. За да избегнете това, трябва да ядете спокойно, внимателно дъвчете храната. Необходимо е да откажете да ядете в движение или докато стоите, а също и да пиете в една глътка. Необходимо е храната да се приема 4-5 пъти на ден на малки порции. Те включват зърнени храни, пълнозърнест хляб, зеленчуци, приготвени в двоен котел. Също така е добре да добавите кефир и кашкавал към дажбата, тъй като те съдържат лактобацили, които намаляват образуването на газ. Фондовете с карминантен ефект, като отвари от кимион, копър, копър, както и мента и чай от лайка, могат да помогнат да се справите със силното образуване на газ. И в аптеките вече е готов копър вода се продава. Упражнението може да намали неприятните симптоми добре. Но тези класове трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Ако няма противопоказания, плуването, aquafitness и йога за бременни жени ще подобрят общото благосъстояние и ще стимулират червата. Можете да го направите преди хранене или най-малко 1,5 часа след последното хранене. Бавните разходки на чист въздух също ще помогнат да се справите със силното образуване на газ. Ако всички тези методи не помогнат, тогава има смисъл да обсъдите възможността за медицинско лечение с Вашия лекар. В този случай еспимизан и адсорбенти, като активен въглен, са ефективни. Ако увеличаването на метеоризма е придружено от запек, тогава лаксативи могат да помогнат. Бременност газ не е изречение. Изключването на определени храни от диетата, спазването на диета, упражненията с висока степен на вероятност ще намалят чувството на дискомфорт в стомаха.
