Бременността за всяка жена е хубаватруден период, който носи не само радост, но и много проблеми. Сред тези негативни ситуации е необходимо да се отбележи най-силното главоболие, което е особено тревожно през втория и третия триместър. Често е трудно да се отървете от болка и лекарствата са противопоказани по това време. Защо има главоболие по време на бременност и как да се намали честотата на появата му?

Главоболие: причини

За ефективно противодействие на главоболието,е необходимо да се разбере какво го причинява. Това ще позволи да се вземат правилни мерки, да се извърши набор от превантивни мерки, които да сведат до минимум главоболието по време на бременност, да направят гърчове не толкова чести, силни. Така че, основните причини защо главата може да е доста болна:

Хормонални промени. По време на бременността женското тяло претърпява доста силни хормонални промени, особено през първите 3 месеца. Трябва да свикне с новите условия, но докато това се случи, жената се притеснява за болезненото състояние.

Ниско налягане. Прогестеронът започва да преобладава над другите хормони и има общ релаксиращ ефект, включително и на стените на кръвоносните съдове. Те значително се разширяват, налягането започва да пада, мозъкът изпитва кислородно гладуване. Поради това се наблюдават пристъпи на мигрена.

Високо кръвно налягане през последния триместър. Причини за болка - увеличаване обема на циркулиращата кръв в тялото и произтичащото от това увеличаване на налягането. В този случай се изисква задължителен медицински преглед.

Гестоза, т.е. генерализирана васкуларнаспазъм, който също предизвиква появата на белтък в урината, подуване. Лечението на главоболието по време на бременност в този случай е възложено на всеобхватна, която е насочена към елиминиране на причината, а не само на самата болка.

Нарастване на теглото.

Чувство за глад, жажда, липса на витамини.

Изключвания на хронични заболявания.

Подчертава, преживява, прекалява, уморява.

Промяна в метеорологичните условия (често се случва, когато температурата се променя на улицата, дъждове, екстремна топлина). Това може да се случи при всеки, но по време на бременността е много по-изразено.

Лечение на главоболие Лечение по време набременността трябва да бъде много точна, тъй като реакцията на тялото може да бъде непредсказуема и бъдещите таблетки могат да бъдат увредени само от бебето. Следователно, главоболието по време на бременност е най-безопасно отстранено от немедицински методи, за което ще говорим малко по-късно. Приемането на различни аналгетични таблетки и други химикали трябва да бъде ограничено и в много случаи напълно да се елиминира. Но какво ще стане, ако лечението с други методи е невъзможно? Има редица лекарства, които могат да се използват, въпреки че се препоръчва преди да се направи консултация с наблюдателен лекар. По този начин не се допуска лечение с конвенционален аспирин, ибупрофен и може да се използва ацетаминофен, но само в съответствие с инструкциите. Всички други лекарства за лечение на главоболие могат да се използват само според указанията на Вашия лекар!

Превантивни мерки

Това, че главоболието тревожеше колкото е възможно по-малко,е необходимо да се изпълни комплекс от прости превантивни мерки, които не могат да гарантират пълното отстраняване на мигрена, но ще намалят вероятността за появата му многократно. Сред тези превантивни мерки е необходимо да се отбележи следното:

• опитайте се да избегнете стресови ситуации. Те не са само вредни за вас, бъдещото ви бебе, но те често се превръщат в причина за крайна болка, защото водят до мускулно напрежение. Ако продължите да работите, опитайте се да не оставате на вечер, да рециклирате. Опитайте се да не се чувствате у дома си, е малко вероятно да бъде напълно избягвано, защото самата бременност и свързаните с нея промени вече са стрес за тялото, но тези прояви могат да бъдат намалени.
• опитайте се да не променяте ежедневието много, така чеколко често това е причината за главоболието. Бременността не е причината, поради която сега те кара да спиш цял ден. Напротив, някои дейности помагат да се чувстват много по-добре от неподвижността;
• някои продукти по време на бременност могатпричиняват не само мигрена, но и общото слабо здравословно състояние. Говорете с надзираващия лекар, определете броя на храните, които за известно време ще бъдете изключително нежелателни;
• ярка светлина, силни звуци могат да причинятнай-силната болка, така че не се опитвайте да се случва в тези места, където такива причини могат да ви хванат. Говорете с близките си, за да се опитат да ви предпазят от такива шумове и светлинни ефекти, те ще ви разберат;
• Ако тренирахте преди бременност, тогаваспиране класове, просто намаляване на интензивността на товара. Най-добре е да се консултирате с треньор, надзираващ лекар, който ще ви каже кои упражнения ще бъдат много полезни сега и кои трябва да се избягват.

Как да се отървем от главоболие без лекарства?

Лечението на главоболието по време на бременност е по-добровсички извършени по такъв начин, че да не се използват лекарства, които за жената по това време могат да имат отрицателен ефект. Предлагаме няколко метода, които ще помогнат за облекчаване на състоянието:

• първо трябва да определите източника правилномигренозно главоболие. Ако често имате главоболие, най-добре е да започнете дневник, с който лесно можете да разберете откъде идва болката, как се развива с течение на времето. В дневника трябва да напишете какво сте яли през деня, тъй като по време на бременността продуктите често стават причините за такова болезнено състояние. Сред продуктите, които са в областта на риска, трябва да се отбележи MSG, сулфити и нитрити, които често се срещат в много сушени плодове, бекон, колбаси и други продукти, всички изкуствени подсладители, боб и ядки, пушена риба, зрял сирене, заквасена сметана, шоколад, банани, цитрусови плодове, авокадо, папая, кисели храни, някои видове sousov.Krome продукти, източници на болка може да стане студено, шум, ярка светлина, дим. Запишете всичко, което според вашето предположение е станало източник на появата на главоболие, е по-лесно да се идентифицира източникът и затова да се отървете от него;
• сред методите за лечение на мигрена на първо мястоима компреси, хладени или топли, които се поставят в основата на черепа до носа на шията. Студените компреси, които се прилагат върху челото, често помагат. За да направите това, можете да вземете чиста кърпа, която е просто навлажнена във вода с необходимата температура, след това изцедена;
• в някои случаи студен душ или просто изплакване на лицето може бързо да се справи с болката. Топлата вана и душът могат да ви помогнат с опъната болка;
• главоболие по време на бременноствъзникват от глад или жажда, ниски нива на захар. По това време се препоръчва да се ядат малки порции, но не да доведат до появата на чувство на глад. Можете да направите малки закуски с кисело мляко, бисквити, яжте една ябълка. Но сладки бисквити, сладкиши, сладкиши - всичко това е най-добре да се избягва, тъй като от тях нивото на захарта се повишава силно, но за дълго време не го държи. Дали отново се появява силно главоболие? Прегледайте менюто си. Препоръчва се да се пие редовно, не става въпрос за литра течност, но минералната вода или натуралният сок няма да бъдат излишни. Ако имате тежка мигрена с гадене, тогава трябва да пиете на малки глътки;
• едно от най-добрите лекарства по време на главоболиеболката по време на бременността е почивка, почивка, сън. Още опитайте да си починете, не прекалявайте, защото по това време тялото ви работи за две, което означава, че той се уморява много повече;
• в третото тримесечие на бременността болката можебързо се оттегли, когато изпълнявате специален набор от упражнения, които са разрешени в такива късни месеци. Това са упражнения, които ви позволяват да поддържате позата си.

Какво друго трябва да направя?

• Ако нямате мигрена, опитайте различнометоди за релаксация: самохипноза, йога. Много от тези техники са специално предназначени за облекчаване на състоянието при бременни жени. Ако имате време, намерете треньор, който ще ви научи. Такива упражнения ще помогнат не само да се отървем от главоболието, но и да подобрим цялостното благосъстояние, да позволим пълна почивка;
• Масаж. Ако не сте противопоказани, можете да направите среща за масаж. Такива процедури ще помогнат за облекчаване на напрежението от гърба, раменете, врата. Можеш да удариш у дома ти леко раменете или гърба си, помоли другите да го направят. Но не натискайте здраво;
• Но има един метод, чието използване е забременността е противоречива. Става дума за акупунктура, която в това състояние е призната за безопасна, но реакцията към нея е абсолютно индивидуална. Ето защо в този случай се препоръчва да се консултирате само с лекуващия лекар, а не да решавате сами тези въпроси.

Мигрена е признак на заболяване?

Главоболие по време на бременност не самоса неприятни, но често могат да станат знак за друг проблем, така че те трябва да обърнат внимание, а не само да пият хапче и да забравят до следващата атака. Ако по време на първия триместър постоянно сте притеснен за мигрена, които са доста трудно да бъдат отстранени с помощта на обичайните, трябва незабавно да се обърнат към лекуващия лекар за подходящо тестване. Във втория на третия триместър на такова състояние, не са покрили главоболие може да бъде признак на прееклампсия, че е доста сериозен синдром, който се характеризира с увеличаване на налягането, появата на белтък в урината. Този синдром е причинен от бременност, но е необходимо да се обърнете към лекар, особено, тъй като по това време не можете да пиете лекарства. Какво трябва да направя, ако главата ми боли по време на бременност? Необходимо е спешно да се обърнете към наблюдаващия лекар в такива случаи:

• Ако епизоди на силно главоболие по време на втория, третия триместър започнете последвани от остри болки в корема, замъглено зрение, гадене, подуване на лицето или ръцете, внезапно наддаване на тегло;
• когато има толкова силни болезнени усещания, че не е възможно да заспите. Също така, ако конфискациите не могат да бъдат управлявани по който и да е наличен метод;
• ако главоболието започне да бъде придружено от повишаване на температурата, твърд врат (т.е. тортиколис);
• Когато главоболието се появи след падане, натъртване в главата;
• ако се наблюдава друга болка едновременно с мигрена (например в очите, зъбите, в другата част на лицето, назална конгестия).

Важно е да не страдате от главоболиеи се опитайте незабавно да ги премахнете с помощта на наличните методи, с изключение на лекарствата. Но ако такива опити не са успешни, трябва незабавно да се консултирате с наблюдателен лекар, тъй като мигрена по време на бременност може да бъде доста опасна не само за здравето на бъдещата майка, но и за бебето. Главоболието е само по себе си неприятно, но по време на бременност това състояние често е резултат от напълно различно заболяване. За да се отървете от мигрена по всяко време, не незабавно вземете за хапчета, има много други начини за безопасно премахване на болката. Но ако никой от методите не помогне, плюс други симптоми, тогава не чакайте докато "не изчезне", трябва незабавно да се свържете с наблюдаващия лекар, който ще предпише проучването и подходящото лечение.

Коментари

коментари