Пушенето е голям проблем за модерноточовека и обществото като цяло. В древни времена, тютюн е смятан за божествен дар - тютюнев дим се използва в окултни ритуали и изцеление, за да се избегнат войни бухнали "лула на мира". Разбира се, съвременните хора често са чували за вредата от тютюнопушенето, последствията и отражението му върху здравето. Това се съобщава навсякъде: медиите, телевизията и интернет - информацията за опасностите от тютюнопушенето не е тайна за никого. Всичко това - статии, снимки на пациенти, зависими от тютюн и цигари, депресиращи статистически данни и истории за други последици от тютюнопушенето - има за цел да накара хората да осъзнаят вредата от тютюнопушенето. Защо в света всяка година броят на хората, страдащи от този ужасен навик, бързо се разраства катастрофално? Ако по-рано по-голямата част от пушачите са мъжки половината от населението, днес тези редове се попълват не само от жени, но и от тийнейджъри и дори от малки деца .... Съвременната младеж започва да опитва цигари средно за 10-12 години, като голяма част от тях, пристрастени към тази професия, продължават да пушат постепенно и не забележимо за себе си, като увеличават броя на пушените цигари на ден. Започва се с една цигара на ден и завършва с редовно системно пушене. До 17-годишна възраст един на всеки десет млади пушачи вече има изразена зависимост от тютюна, въпреки че дори децата като цяло са наясно с щетите, причинени от тютюнопушенето.

Да свикнеш с никотин

За всеки родител, който пуши или не, многоВажно е, че детето му е здраво и силно, за да може да се наслаждава на училищните постижения, за да бъде пример за млади приятели. Само тогава ние, възрастни, наистина станем щастливи! Как разбирате, че детето започва да вкусва забранения вкус - вкусът на цигарата и миризмата на тютюн? В края на краищата всички са добре наясно за вредата, която тютюнопушенето причинява нарастващо тяло. Дори когато планирате концепцията за дете, родителите трябва да мислят за неговото здраве. В идеалния случай и двамата трябва да се откажат от пушенето една година преди бременността на жената. Но малко хора мислят за този фактор, въпреки че бременността и пушенето са напълно несъвместими понятия. Ако само бъдещият баща пуши - това също не е добро, защото бъдещата майка е пасивен пушач. При ежедневното вдишване на тютюнев дим, той също рискува да развие рак на белите дробове, като баща на пушенето. Също така, сърдечни проблеми могат да започнат. Но бъдещото дете, което вече е в утробата на майката, също е в голяма опасност. Може да възникне спонтанен аборт или ако детето се роди, може да умре в ранна детска възраст (синдром на внезапна смърт). Всичко това трябва да е известно на двамата родители! Но още по-ужасно е, когато една бременна жена пуши. В края на краищата никотинът директно се поглъща и прехвърля на плода. Тук става въпрос за пряка заплаха за здравето на нероденото дете. Дори една цигара на ден е причина за бързо палпитации на плода и влошаване на вътрематочното дишане. Самата плацента е пречка за всичко вредно, което бебето може да получи от майка си. Но не и в случая на никотин - за него няма бариери. Ако бременната майка пуши, детето получава 16-17% от никотина в кръвта, но се оттегля - малко над половината. В резултат на това никотинът постепенно се натрупва в плода. Тъй като никотинът също получава въглероден окис в кръвта, детето започва да изпитва гладуване на кислород, което също има силен ефект върху неговото развитие. В резултат на това повечето от децата, родени от пушачи, вече са изложени на чести настинки, сърдечни заболявания и други патологии от ранното детство. Освен това пушенето в ранните етапи на бременността води до сериозни нарушения на нормалното функциониране на централната нервна система. Пушенето на жените по време на кърменето допълнително изостря ситуацията. В млякото на майка пушене делът на никотин е висок и ако бебето е родено преждевременно или с малко тегло, за него може да бъде фатално. Често децата се отказват от гърдите си, което води до недохранване, лошо здраве, чести промени в настроението. Също така, множество наблюдения на педиатър показаха, че зависимостта от пушенето при пушачи е много по-висока. В семейство, където поне един от родителите пуши, вече има пасивно пушене на детето и вследствие на това има голяма вероятност самото дете, рано или късно, да се опита да пуши. В края на краищата той има добър пример, който трябва да се следва от ранното детство. Родителите от ранна детска възраст отглеждат и отглеждат деца, обясняват им какво е добро и кое е лошо - най-често чрез собствения си пример. Естествено, за баща ми и майка - авторитета, ако пушат, детето го приема за даденост. Децата имитират и възприемат навиците и навиците на родителите си и това е друга причина да се опитате да пушите и същата добра причина родителите да се откажат от себе си. Разбира се, пушачите тийнейджъри често са достатъчни. Родителите трябва да положат всички възможни усилия, за да помогнат на детето да се справи с тази зависимост. Преди да кажете на детето за вредата и последиците от тютюнопушенето, трябва да спрете да пушите вашите родители. Това също ще бъде пример и значително ще опрости живота и ще има положително въздействие върху здравето на цялото семейство като цяло. И колкото по-скоро се случи това, толкова по-добре. Статистиката показва, че след като се опитват цигарите, рискът нараства, че тийнейджърът ще иска да опита и да пие алкохол. Не са изключени случаи на други наркотични вещества. По правило пушачите са хора, които не могат да се справят с належащите проблеми и стрес. От всички известни зависимости лечението с никотин е най-лесно. Това в повечето случаи не е физическо заболяване, а психологическо. В края на краищата никотинът се екскретира от организма в рамките на три до четири часа. И ако след това не пушите, тогава няма зависимост. Има само психологически аспекти: като лош сън, бавно настроение. Човек не знае какво да прави със себе си. Липсва нещо. По този начин и лечението на тютюнопушенето трябва да е насочено към премахване на психологическата зависимост. Но ако откриете занимание, което ви харесва и се разсейвате - не можете да пушите за пет и осем часа подред. Това показва, че човек не зависи от цигара. Но това зависи от никотина. Ако обаче след три часа след като първата цигара отново се пуши, за да пуши, в тялото навлезе нова доза никотин и отново отнема от три до четири часа, за да може никотинът да се отдели напълно от тялото. Ако човек пуши повече от два часа по-късно, никотинът се натрупва в тялото. Когато след първото увеличение на сърдечната честота на цигарите леко замаяни (ефекта на никотина), след това след три цигари, пушени на интервали от два часа, тези симптоми вече не са налице. За да усетите вкуса на цигарите, един пушач се нуждае от два пъти повече цигари. Постепенно увеличава дозата никотин. Оказва се, че един порочен кръг - повече цигари - повече никотин, повече никотин - повече цигари. Налице е, че един закален пушач в един ден пуши два или дори три пакета на ден. Ето защо, първата стъпка за спиране на пушенето е да се намали броят на цигарите. Пасивното пушене на членовете на домакинството е друга причина да се откажем от пушенето. В края на краищата, постоянното вдишване на дим от човек, който не е пушил, е особено опасно. Вие не искате вашите близки да имат болест от тютюнопушене, дори пасивни? Пасивно пушачите, заедно с пушачите се разболяват, се обръщат към лекарите - със същите симптоми. Тук сърдечни заболявания и заболявания на горните дихателни пътища и рак на заболяването от роднини на тютюнопушенето не са толкова редки. Никой не иска детето му да се разболее в ранна възраст с болести, от които умират възрастни безгрижни пушачи.

Родители за непушачи

В случай че родителите пушат, те знаят за товатози проблем отвътре. Но какво ще кажете за родителите, които не са пушили, които никога не са се сблъсквали с никотина, ако детето се е опитало да пуши? В такова семейство може да възникне и въпросът как да се разбере, че детето пуши. Дори без да има пример за пушене на родители, детето, по един или друг начин, се натъква на тютюнопушенето. Въпреки изобилието от социална реклама, която призовава за отказване, скритата реклама на цигари е още по-разпространена. Във филмите един любим герой трябва да пуши, успешни хора също пушат. По-големите момчета, последвани от всички момичета, също пушат. Детето развива погрешната идея, че цигарата е незаменим атрибут на красив живот. И, разбира се, детето също ще иска да опита пушенето. В края на краищата, с цигара, той ще изглежда по-стар. Въпреки че причините защо един тийнейджър започва да пуши много:

• някой започна да пуши "за компанията"
• някой искаше да впечатли противоположния пол
• някой не искаше да бъде "черна овца"
• много момичета пушат, мислейки, че цигарите убиват апетита ... това помага да отслабнете

Но въпреки това, по някаква причина, на тийнейджърне започва да пуши, той става на път да свикне с тютюна. След като започне с една цигара след няколко дни, той ще пуши незабележимо и две цигари на ден. И това е само началото, тогава ще има повече - така че родителите трябва да знаят как да отбиват децата си от тютюнопушенето.

Ефектът на никотин върху млад организъм

Увреждането на пушенето на човешкото тяло е труднопреувеличават. Много заболявания от тютюнопушенето не се появяват веднага, симптомите им само знаят за себе си от години. А тийнейджърът, поради невниманието и младостта си, не знае каква вреда той причинява на тялото му, когато започва да пуши. В края на краищата, той не се смята за пушач, казват те, нищо няма да бъде от една - две цигари, ако искате, винаги можете да пушите. Това обаче е заблуда. Много от тях, след като са започнали да пушат веднъж, продължават да правят това през целия си живот. Когато тийнейджър започне да пуши, ефектът на никотина няма да забави ефекта върху състоянието на вашето дете:

• Памет на детето

Първото нещо, което ще повлияе на тютюнопушенето, ще бъде паметта. Скоростта на запаметяване пада рязко, процесът на учене отнема повече време от непушачното дете.

• Повишена умора

Детето става бавно, умората се увеличава поради намаляването на мускулната маса.

• Нарушаване на централната нервна система

Системното пушене засяга нервните клетки,това води до факта, че тийнейджърът не може да се справи с разрешаването на логически проблеми. Визуалната част на мозъчната кора се страхува. Детето започва да разпознава цвета си лошо, вълните се появяват пред очите.

• Проблемът с хормоналния фон

Щамната жлеза е счупена. Има раздразнителност, лош сън. Поразена кожа, има различни изригвания.

• Заболявания на белите дробове и сърдечно-съдовата система

Сърдечната активност се влошава, кръвоносните съдове бързоизносване. Болестите на белите дробове сред пушачите, дори младите, са чести. Кашлицата, бронхитът и ракът са последствия от честото и системно пушене. Освен това тийнейджърът има обсесивно желание да пуши, което води до лошо представяне в класната стая. След почивка на почивка, главата започва да боли в ученика, работна способност пада рязко, това води до факта, че следващият урок ще премине напразно.

Как да разберем, че тийнейджърът започна да пуши?

Как да не пропуснете момента, в който детето започваопитайте първите си цигари? Този въпрос тревожи много родители. Отговорът е. Гледайте детето си и ще видите характерни признаци, че детето е започнало да пуши.

• Чувство на страх

Ако детето пуши, той винаги е в състояние на страх, че родителите ще разберат за това и го очаква неизбежно наказание.

• тайна

Тийнейджър не харесва, когато майка му започне да почиства в стаята си, защото може да има скрити цигари. В раницата или куфарчето има различни дъвки и карамел.

• Често отсъствие от дома

В училище детето пуши след промяна в класапо пътя у дома. А у дома той е под наблюдението на родителите си. Оттук и инициативата да отидете в магазина, отидете на съученик за учебник и така нататък.

• Отсъствие и забрава

Тъй като никотинът действа преди всичкоцентралната нервна система, детето след пушената цигара се възпрепятства известно време. Смущаващо мислене, движението става по-бавно, координацията не е точна.

• Появата на кашлица

Димните цигари изсушават лигавиците на устата, гърлото,бронхите. В резултат на което се задържате в гърлото, една завладяваща кашлица започва да дава повече информация за себе си. Последствие от това може да стане често настинки и бронхити. Ако детето ви често кашля, заслужава си да мислите.

• Навикът да изплюеш слюнката

В изобилие се наблюдава изобилна слюнкапушачи, а ако момчетата често плюят, момичетата поглъщат по-често. Това причинява повече вреда на младото тяло. В края на краищата в слюнката на пушача има много вредни вещества, които влязат в стомаха, в резултат на което се появява гастрит с течение на времето. При редовно пушене на празен стомах може да се образува стомашна язва.

• При по-продължително пушене, пожълтяване на пръстите и зъбите

Ноктите стават крехки и често се разпадат поради липса на калций. Зъбите преминават кариес, което води до чести посещения при зъболекаря.

• Spitfire и чести промени в настроението

В процеса на свикване на тютюн, тийнейджър е все по-честои иска повече да пуши. Той обаче не може да го направи веднага. Необходимо е да се потърси място за самота или причина да напуснеш дома за пушене. Тази ситуация го дразни. Оттук и грубото поведение. Но ако можете да пушите, то тялото се отпуска и тийнейджърът пристига с повишено настроение. В резултат на това - честа промяна на настроението.

Колко правилно да реагираме?

Ако детето ви е започнало да пуши,спешно да предприеме мерки. Но какво да правим? Има много методи - това е разговор за опасностите от тютюнопушенето и наказанието на дете. В края на краищата много родители просто се втурват в паника и започват да наказват тийнейджъра, както те сметнат за подходящо. Не плаши детето, да не говорим за насилие. Тийнейджърът ще започне да възприема това като негативно отношение към себе си и следващия път ще прикрие по-внимателно зависимостта си от тютюн. По-добре е да не прибягвате до екстремни методи - да насилвате цяла опаковка наведнъж, или, още по-лошо, да има цигари. Тъжно е, но такива примери за борба с тютюнопушенето се случват в практиката на родителите. Между другото, такива спешни методи могат да предизвикат отравяне с никотин. За него героите: гадене, повръщане, болки в корема, внезапни скокове на налягане, слабост. Ако възникнат тези симптоми, трябва да се обадите на линейка. Преди пристигането на лекар, е необходимо да се проветри помещението или да се поеме на чист въздух. Умори лицето си със студена вода. Ако се появят гърчове, е необходимо да се контролира дихателния процес. Много по-разумно е да се опитаме да действаме спокойно и да се обърнем към този въпрос със знанието по въпроса. Психолозите препоръчват цялостна система за елиминиране на проблема с пушенето на тийнейджъри: Първата стъпка е разговор. Това е разговор в спокойна атмосфера - ако не сте в настроение или се чувствате зле, отложете го. Трябва да сте в добро настроение, че детето не се страхува да говори с вас искрено. Как да започнете разговор? Започнете с основното - донесете му идеята, че го обичате, и във всяка ситуация ще го обичате. Кажете му колко сте скъпи за здравето му и цялата истина за вредата от пушенето на цигари. Но това трябва да бъде направено на примери от живота, защото научната статистика на тийнейджър е малко вероятно да отнеме. Помолете тийнейджъра да ви каже защо и кога започна да пуши. От отговорите му можете да научите много полезен материал, който ще ви бъде полезен в борбата срещу пушенето на вашето дете, но и на тийнейджърите, за да се справят с проблемите на съвременната младеж:

Ако пуши да е тънък, кажиму, че намаляването на теглото пушач от никотин, които с течение на времето не само изсушава лигавиците на тялото, но и за всички органи на тялото, което води не само загуба на тегло, но също така и за бързото остаряване на кожата - пушенето причинява значителни щети на здравето. За себе си, имайте предвид, че детето ви иска да изглежда по-тънко - затова променете диетата му: нека да бъдат повече зеленчуци и протеини, които са толкова необходими за растящото тяло.

Ако детето започне да пуши от интереса на новостта,след като са изглеждали реклами за красиви и успешни хора с цигара, разказват как се прави рекламата и каква вреда носи тютюнопушенето. Всеки продукт, дори и най-вредните и безполезни, изисква напредък. Ето защо рекламата винаги е ярка, колоритна и позитивна, дори и да не е така.

Ако тийнейджърът се освети, какво да харесана противоположния пол, трябва да се каже, че лошият дъх не само не обича, но ще отблъсне всяко желание да общува. Ако имате син - не е излишно да казвате, че момичетата предпочитат силни, атлетични и богати млади хора в съвременното общество и много пари отиват на навика да пушат.

Ако една тийнейджърка пуши, разкажи ящастието на майчинството и че при сегашната екология не всяко напълно здраво момиче успява да роди здраво бебе. Още по-лошо, мнозина изобщо не могат да заченат. Но ако добавите към лошата среда навика за пушене, ако не, можете да забравите за цялото семейство в бъдеще, защото пушенето е вече от най-ранна възраст значително подкопава здравето.

Ако детето ви пуши за първи път,Почувствах силна емоция или стрес - той е, разбира се, по-лесно, и той го усети още в първата минута, изготвен цигарения дим. Той се отпусна и сега практикува дим паузи, когато нервната или развълнуван ... Кажи му, че никотинът влиза в тялото чрез кръвта, най-вече се отразява на мозъчната кора - по този начин, както и незабавен релакс, замъглено съзнание, еуфория. Но това е само временно явление - с дългосрочни пушенето е усещането за един човек вече не се чувства, защото никотинът се натрупват в организма, няма никакъв ефект ", първата цигара."

Ако синът или дъщеря ви са се осветили "за компания"това не би било "черна овца", трябваше да му напомняш, че го познаваш и го образоваш като силна личност. Ето защо вашето дете вътре в себе си е много силно желано и трябва лесно да се справи с факта, че той (тя) не е като всички останали. Това е естествено за много силни и силно желани хора, които постигат всичко, което искат. В края на краищата, виждате детето ви като това !!

Всякаква причина да започнете пушенето от най-ранна възрастсе обяснява с факта, че тийнейджърът, по един или друг начин, изразява своята индивидуалност. И ако родителите му разбират правилно, слушат и слушат, е по-вероятно детето да се подчини също.

Как да помогнем на "вратовръзка" с пушенето?

Всяко дете има собствена психология и всякаще анализира информацията по свой начин. Някой ще го приеме като протест и ще продължи да пуши. Но това, най-често временен феномен, с помощта на който детето проявява своя характер. Родителите в този случай не трябва да показват реципрочна агресия и паника. Най-добрият вариант в този случай е проява на външно спокойствие. Не е нужно всеки път, след пристигането на детето от училище, да "подуши" и да провери раницата за наличието на компрометиращ материал. Покажете на сина или дъщеря си пълна увереност, по-често му кажете за любовта си. Подкрепете го във всички начинания, похвалете се за академичните постижения и се опитайте да установите контакт. Децата в юношеството реагират много рязко на това. И скоро вашият тийнейджър ще спре да протестира и ще ви слуша. Но докато това се случи, опитайте се да прекарате с него толкова време, колкото е възможно, което да го отвлече и да го отвлече от мисълта за пушене. Отидете заедно в различни дейности, разбира се, които го интересуват. Покажете интерес към своите хобита, често се интересувате от проблеми, не само от училище, но и от личен живот. Когато тийнейджърът винаги е зает с полезен и интересен бизнес, той мисли най-малко за цигарите. В края на краищата той чувства значението му без тях. И как, всеки си спомня, колкото по-малко човек пуши, толкова по-малко никотин навлиза в тялото. Процесът на отбиване започва, а вие искате да пушите все по-малко. На този етап вече можете да помогнете на практика. Ако детето ви все още иска да пуши, помолете го да не помага с хапчета, а само с народна медицина. Това е безболезнено и достатъчно ефективно. За тези цели можете да препоръчате инфузия на коренища от валериана. Той успокоява и помага да спре пушенето. 1 -2 седмици, вземете топла инфузия на валериан за половин чаша за половин час преди хранене. Ефективна и странна тридневна диета. Предложете на вашия тийнейджър пушене в продължение на три дни да ядат само пресни ябълки и черен хляб (задължително остарял). Можете да пиете само билков чай. Вариация може да бъде всяка, но за предпочитане пред тревата, успокояваща природа. Тя може да бъде липа, мента, риган, мащерка. Напълно е забранено да пиете кафе и чай. С голямо желание да се пуши, народното лечение използва сода за хляб. Топла разтвор се използва като изплакване на гърлото. Като разтвор за изплакване можете да използвате и машина за създаване на змии. Препоръчва се всеки път преди пушенето да се изплакне устата на устната кухина. Можете да вземете инфузия на Леунур. Необходимо е сухата трева да се смила на прах. Три грама се изсипва вряща вода (1 чаша), настояват в тъмно място при стайна температура в продължение на около един час. Щам, така че да няма седимент от трева. Бульонът се успокоява. Успешно приложена мента под формата на чай. Една лъжица изсушена на прах и нарязана мента, изсипа чаша вряла вода. Плътно и херметично запечатаната инфузия поставя на половин час, а дори и за един час, че етеричните масла имат своето действие. Натоварете така, че да не останат остатъци. Трябва да пиете веднага след просмукване. Това е успокоително. Лесно достъпно и ефективно средство за борба с тютюнопушенето е липидата. Сух прах, в обем от 1,5 чаени лъжици се изсипва чаша вряща вода, накиснете във водна баня за 30 - 35 минути. Щам без седимент и напитка. Това лекарство помага за намаляване на апетита за никотин и успокоява тялото като цяло. Друга налична лечебна билка е мащерката (пълзяща мащерка). Сухият прах трябва да бъде смлян с глицерин и пчелен мед. Това ще изисква:

• 1 супена лъжица прах от мащерка
• 1 чаена лъжичка мед
• 1 супена лъжица глицерин

Прах от мащерка трябва да се излее с вряща вода и да се дадесе залепва в запечатан контейнер, без да вижда света, около час. След това е необходимо да се щамят без седимент. След като бульонът се охлади, добавете всички останали съставки. Пийте в топла форма. Дихателни упражнения, които помагат в борбата с тютюнопушенето. Направете го пет или седем пъти на ден. Направете пет дълбоки вдишвания, а след това толкова бързо, енергични издишвания. Тогава десет бавни и тихи изблици. След това: бройте до пет - вдишайте, поставете на пауза две секунди. Сега, като броим до пет - издишай. Пауза за две секунди. За да направите това упражнение, трябва да отпуснете стомаха си, така че да се издига и пада по време на вдишване и издишване. Това не е излишно в това ще бъдат активни движения. За да се справите с тютюнопушенето, можете да приложите така наречената "диета на пушача" на практика. Трябва да добавите към вашата диета някои храни, които помагат постепенно да се отбиват от тютюна. Плодовете и зеленчуците са полезни сами по себе си, но и отвратителните вкусове на тютюна. Такива продукти включват краве мляко. Но използването на тези продукти, преди да пушат, лекарите не препоръчват. Съществуват обаче и продукти, които увеличават желанието за пушене. Месото във всякаква форма и месните продукти сама по себе си е сериозна храна за стомаха и тялото като цяло. Но също така предизвиква желанието да се пуши. От напитките, които не се препоръчват за пушачи, са кафе, кока-кола, чай и всички напитки, съдържащи кофеин. Алкохолът прави вкуса на цигарите по-добър. Дори и малките хора, след като получават справедлива доза алкохол, се привличат към цигара, за да направят компанията пушач. Това е друга причина да не пиете алкохолни напитки. В юношеството алкохолът е вредно за близнаците. Той не само придава приятен вкус на цигари, но и води до бърза интоксикация. Дори бутилка бира с цигара може да доведе до интензивна интоксикация. Младите, не укрепени, тялото е трудно да се справи с такава комбинация от алкохол и никотин, което може да допринесе за отравяне. Системното използване на алкохолни напитки в отделение с цигари води до алкохолна зависимост, която, уви, не е толкова лесна за справяне с никотин. В цялостната борба срещу тютюнопушенето можете да прибягвате до традиционната медицина, която може да предложи много лекарства срещу тютюнопушенето Дъвки и мазилки, цигарени заместители. Различни таблетки, които помагат в борбата с тютюнопушенето.

Предотвратяване на пушенето

Дали детето ви престана да пуши, или дори не дориОпитах една цигара, няма значение. И в двата случая е необходимо предотвратяване на тютюнопушенето. Гледайте поведението на детето, се интересувайте от неговите хобита и приятели. В края на краищата, не за нищо, казват - с кого сте водили, че ще бъдете написан. Напоследък проблемът с тютюнопушенето стана спешен в обществото на развитите страни. Стереотипът на съвременния човек е здрав, проспериращ човек, който няма време за прекъсване на дим. Бъдете проактивни и предлагайте на вашето дете - да правите някакъв вид спорт, да посетите полезни и интересни за него чаши и избираеми. Нека животът му да бъде богат и разнообразен, тогава няма да има време да мисли за пушенето. Поставете върху него част от домакинските задължения, за да почувства неговата отговорност и значение. Това ще му помогне и в по-нататъшната му възраст. В края на краищата той сам ще бъде отговорен за живота и здравето му. Ако се пушите, ще бъде излишно да се откажете. Това, например, ще докажете, че пушенето е вредно. В същото време и вие ще се докажете, че сте силен и силен войн, и кашлянето от пушенето ще изчезне. Прочетете и разкажете на вашите детски предмети за вредните ефекти на цигарите върху човешкото тяло. Нека тийнейджърът бъде информиран по-рано, отколкото иска да пуши. Той ще знае какво по-късно ще се появи тази малка шега - "една цигара"

Защитни фактори на детето

Във всяко дете природата е поставила такава функция, като - защитни фактори. Благодарение на тези фактори детето не започва пушенето. Те са разделени на вътрешни и външни.

• Вътрешни фактори

Свързват се с личните качества на детето, койвлияят върху поведението му и отношението му към живота като цяло. Те включват желанието за успех, учене, постижения. Желанието да помогнете, да симпатизирате и да подкрепяте друг човек. Способност да защитава своите убеждения, способност за вземане на решения независимо. Способността да избирате приятели. Положителна самооценка и анализ на действията им.

• Външни фактори на защита

Външните защитни фактори са подкрепасемейство и приятели, комуникация със семейството и други. Положителна ситуация в училището. Родителството трябва да се извършва от двамата родители на равни части. Правилата на един родител не трябва да противоречат на правилата на другия. Контрол на детето и организация на времето извън училището. Участието на детето в различни среди и много други. Всички тези методи и препоръки, ако се прилагат в комбинация, помагат на семейството да се бори с пушенето на детето. Разбира се, че е по-добре да не започват да пушат, и ако все още тийнейджър пуши, тогава ще трябва да се търсят начини да се помогне му да се отърве от тази зависимост. В крайна сметка, в никакъв случай не трябва да се допуска увреждане на тютюнопушенето за вашето бебе организъм подкопава крехкото здраве на тийнейджърката тялото. Успех и помнете - пуснете пътя! Препоръчваме ви да прочетете:

Коментари

коментари