Ако сте написали през зимния период няколко допълнителникилограми и вие мечтаете да се отървете от тях без много главоболия, за отслабване, което напълно ще харесате. Зелен чай с мляко. Тази напитка има приятен вкус, може да намали апетита и да задоволи глада. С него можете лесно да се отървете от наднорменото тегло за кратко време. Зеленият чай с мляко е здравословна напитка, чиито основни компоненти са чай и мляко. Млякото се препоръчва за хора с бъбречни, чревни и нервни заболявания, както и за отслабване. Когато го използвате, можете да поддържате теглото си дълго време. Млякото, от една страна, увеличава полезните свойства на чая, а от друга - намалява негативното му въздействие. Чаят, от своя страна, насърчава по-доброто усвояване на млякото. Диетата с мляко е подходяща за почти всички - изключение са само хората, които страдат от хранителни алергии към мляко, бременни и кърмещи жени. В Русия е създадена диета за доене, балерината Маргарита Блиновская, която прекрачи прага на 90-годишнината, остава все още тънка, елегантна и елегантна. Както казва бившата балерина, изглеждайки добре, целият й живот помогна за използването на мляко, за което тя остава вярна и до днес. 
3 основни начина за отслабване на млякото
За да подготвите млякото за отслабване по-добрепросто използвайте зелен чай на листа, но също така е подходящ и черен голямо листо. Не забравяйте за чайове, ароматизирани с природни добавки - те са подходящи за приготвяне на molokochaya. Сортове зелен чай, има голямо разнообразие. Можете да закупите някоя от вашия вкус. Това зелен чай съдържа много хранителни вещества, които имат положителен ефект върху организма. В края на краищата, не е чудно, китайците и японците, които се смятат за експерти по чайна церемония, дават предимство на зелен чай. Млякото в чая за отслабване е по-добре да се вземат обезмаслено или нискомаслено (1%). За вкуса на крайния molokochay могат да добавят 2-3 супени лъжици мед. Дръжте molokochay най-добре в хладилника, тъй като разваля бързо (особено в по-топлите месеци). диета за отслабване осигурява molokochaya използване на най-малко един и половина литра на ден в студена или топла. Пийте ден на гладно за отслабване molokochay по всяко време, но най-добре е да се пие една чаша на всеки два часа. Тъй molokochay има силно диуретично действие, заедно с това се препоръчва използването на допълнителна течност: нормално или не-газирана минерална вода (2-3 литра на ден). С тази магия напитка може да спести 0,5 до 2 кг на ден. Не трябва да се направи ден на гладно по molokochae по-често от един път на седмица. Най-голям ефект се постига, като правило, на първия ден, а през следващите дни на организма да свикне с напитката. В гладно дни molokochae се засилиха прочистване на тялото. В навечерието на този ден не трябва да ядат мазни храни в големи количества. По-добре е да има вечеря с нещо леко и нискокалорични. Molokochay може да се консумира в рамките на деня, тъй като само "храна" и можете да го пия само вечер, заменяйки вечеря. Той също така ще помогне за намаляване на теглото на 2-3 кг на седмица. Има няколко правила, които ще ви помогнат да постигнете максимални резултати и загуба на тегло не вреди на здравето им чрез използване на molokochaya:
Необходима е диета за доене
- Редовното използване на мляко намалява риска от злокачествени тумори;
- Млечния чай спомага за укрепване на имунната система и нормализира обмяната на веществата в организма;
- Чай с мляко - успокояващ агент, което означава, че той може да бъде пиян със стрес и безсъние;
- Тази диета е добра за кожата, което я прави по-здравословен, мек и гладък;
- Molokochai има почистващ ефект върху много важни системи на тялото: кръвта, нервната, пикочо-половата система, както и жлъчния мехур и черния дроб;
- Млякото, което е част от тази чудесна напитка, е източник на витамини и хранителни вещества, а чаят ви позволява да овладеете тези елементи, както е възможно;
- Млякото е страхотно за отслабване, защотозначително намалява апетита и облекчава глада. Ето защо диетата, използваща тази полезна напитка, няма да бъде мъчителна, а ще се превърне в приятно разнообразие от диети;
Въпреки това, злоупотреба с мляко отслабванесъщо не е: с честото използване на тази напитка може да бъде на риска от камъни в бъбреците и да наруши функционирането на стомашно-чревния тракт. Млякото все още намалява налягането. Така че, ако страдате от ниско кръвно налягане, то тази напитка не е желателна. При честата употреба на мляко, твърде много течност ще бъде отстранена от тялото, което заплашва да наруши метаболизма. В допълнение, дните за разтоварване за отслабване на млякото могат да се изразходват главно през уикендите, тъй като имат силен диуретичен ефект. Но ако все пак гладно дни molokochae не много често използват тази напитка в разумни количества, не можем да се страхувайте да навреди на здравето и намаляване на теглото без болезнени усещания на глад. Препоръчваме ви да прочетете:
