Защо дете заспива зле
Проблеми със съня се срещат при всяко детеопределени етапи на развитие. Ако те са причинени от преходна възраст и промяна в ситуацията: зъбите са разкъсани, бебето се опитва да ходи, да говори, просто да започне да посещава градината / училището, тогава сънът ще се подобри.
Детето заспива от дълго време - любима играчка ще ви помогнерешаване на проблемаПомощ: Getty Продължителните проблеми със съня изискват специално внимание. Ако родителите не могат да разберат причините за себе си, тогава е необходимо да се потърси помощ от детските специалисти, защото всеки случай изисква индивидуален подход. Има няколко основни причини, поради които едно здраво дете заспива зле и дълго време:
- прекъсване на графика на деня. В този случай бебето не иска да спи;
- усещане за глад или болка;
- дискомфорт, причинен от мокри пелени, плътно облекло или синтетични постелки;
- ярка светлина или шум в стаята;
- прекомерно състояние.
Всичко това можем да добавимнарушенията на съня при малките деца често се срещат на фона на отсъствието на определен ритуал за заспиване. Детето заспива много по-бързо, ако се наблюдават определени действия, например къпане, четене на приказка, приспивника на майка и т.н.
Какво да правим, когато детето заспи
Мама трябва да следва няколко важни правила, които ще помогнат на бебето бързо да заспи.
- Наблюдавайте ясен режим на деня. Детето трябва да си легне не по-късно от 20:00 часа, децата от училищна възраст могат да се поберат един час по-късно.
- Развийте определен ритуал на заспиване. Можете да оставяте мека играчка в леглото на бебето, така че бебето ще се чувства защитено.
- Да провежда мокро почистване на детската стая, да проветрява помещението преди лягане.
- Поддържайте комфортна температура за сън. Доказано е, че при температура от 18 до 20 градуса детето заспива по-бързо.
- Осигурете мобилни игри през деня, така че бебето да харчи енергия.
В допълнение, ако детето не се вписва добресън, добавете успокояващи инфузии към вода за къпане, масаж с ароматни масла от лавандула, лайка, тамян, ванилия или жасмин. Ако няма методи, които да спомогнат за установяването на съня на детето, тогава причината за разстройствата може да бъде различни заболявания, например алергии, астма, отити и ушни инфекции, настинки. Посъветвайте се с Вашия лекар за помощ. Мама не трябва да третира проблема като тежък товар. За да постигнете резултата, всички действия трябва да са ясни, последователни и редовни. Вижте също:
