Защо детето не може да спи много дълго през нощта

Защо детето не може да заспи през нощта

Ако бебето е постоянно у дома, има малкочист въздух, не играе игри на открито, няма време да се уморява. В такава ситуация родителите трябва да бъдат подготвени за проблеми със заспиването. Деца на възраст над две години се опитват да манипулират възрастни. Често това се случва, когато мама или татко обещават на детето си някаква награда за заспиване. Малките деца бързо правят подходящи заключения и всеки път се опитват да постигнат своите собствени.Често детето не може да заспи поради наситеносттаСъбитията от деняФото: Гети Ако бебето разтърка очите си, прозява и хленчи, тогава иска да спи. Но понякога опитът на мама да го постави в леглото завършва с жестока съпротива и викове. Причините за това поведение са напълно различни:

Нежелание да се разделиш с игра или интересно общество. Ако в къщата има по-големи деца, бебето не иска да се съгласи да заспи, докато и те не си почиват.

Страх от заспиване. Ако бебето се страхува от тъмнината или има кошмари, родителите ще трябва да бъдат търпеливи. Премахване на този страх не е толкова лесно.

Физически дискомфорт. Може би детето иска да яде или да пие, има неудобни дрехи или е неудобно в яслите си. Твърде ниската или висока температура на въздуха в помещението също предпазва децата от заспиване.

Заболяванията. Децата са много неспокойни по време на зъбите. Дискомфорт в корема, болки в гърлото, хрема - всичко това може да причини проблеми със заспиването.

След като разберат причините за това поведение, родителите трябва да отстранят възникналите проблеми и да установят съня на детето.

Какво да направя, ако детето не може да заспи дълго време

Първо елиминирайте болестта. Ако бебето е здраво, анализирайте външните фактори: температура на въздуха, комфорт на леглото и декор в стаята. След това продължете с установяването на режима и създаването на някакъв "спящ" ритуал. Какво да направите:

Погрижете се за меко нощно осветление. В същото време нощната светлина не трябва да бъде в полето на зрение на детето.

Купете играчка за сън и му дайте интересно име. Дайте го на вашето дете точно преди лягане.

Половин час преди края на деня дайте на бебето чаша топло мляко или чай от мента.

Къпете бебето в банята с отвари от лавандула и мента. Бурните игри във водата - под забраната.

Прочетете добре познатата приказка, монотонен, успокояващ, глас.

Да пее приспивна песен или да включи класически инструментални мелодии.

Тези действия трябва да бъдат приятни за детето. Те трябва да се повтарят всеки ден, дори ако бебето не иска да се подчинява много на този ритуал. С течение на времето ритуалът на заспиване ще бъде доведена до автоматизъм. Детето спокойно ще заспи след всички извършени действия, тъй като вече е подготвен и заспал.