Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Фитнес с дете: идеи за упражнения

Да се научиш да плуваш от люлката

Има само ползи от басейнаСнимка:архиви на пресслужбите Педиатрите препоръчват посещение на басейна за деца от ранна детска възраст (разбира се, ако няма здравословни проблеми). Ползите от плуването са наистина големи. Благодарение на заниманията във вода, имунитетът на детето се укрепва и опорно-двигателният му апарат се развива правилно. Най-накрая, бебето ще се научи да плува и от люлката няма да се страхува от водата във фитнес клубовете, които се провеждат под ръководството на квалифицирани инструктори, така че няма да се налага да натоварвате мозъка си и да измисляте упражнения във водата. . Разбира се, такова плуване не може да се сравни с интензивната водна аеробика за възрастни и е малко вероятно да свалите излишните килограми, но ще имате много удоволствие от плуването заедно! удостоверение от лекар, позволяващо на майката и детето да участват в занятията. Струва си да се погрижите за удобен бански костюм (по-добре е, ако е цял), плувни гащи за детето и гумени шапки (за бебета, разбира се, шапка не се изисква). За да не се притеснявате за тоалетната, можете да закупите специални водоустойчиви гащички за бебето в басейна. Между другото, патета, бебешки кукли, надуваеми рингове и ленти са добре дошли в басейна!