Тя има 2 милиона абонати в Instagram иавторска програма за обучение. 26-годишният Алекс Браун е популярен в Америка фитнес треньор. Той подписа актрисата Тори Правопис, Анна Khil'kevich певица Вера Брежнев и други znamenitosti.Dlya цялата си примерен майка и обект на завист за. След като е родила първото дете - бебе Логан, Алекса бързо се оформи. И оттогава редовно публикува снимки от вашата идеална преса, рекламна програма за обучение, като каза, че ако аз бях в състояние да, и така можете.
Изглед: @ alexajeanfitness Не толкова отдавна Алекса роди второ дете, също момиче. По време на бременността не съм се смалявал. Невъзможно е да се обучават, да се запишат за абонатите видеоклипове. Втората бременност обаче не пощадила тялото на Алекс. След раждането, се появяват стрии, кожата на корема става неприятна. Имаше седмици, месеци и тялото все още не беше идеално. Фитнес-блогърът реши да не крие и да постави снимки на нейните стрии в Instagram, като ги придружава с честен пост. "Постнатална реалност - ние се опитваме да не говорим за тази тема. Тялото ни е изтощено, нашите емоции са на границата. Ние не можем да запази всичко в себе си и страдат плах "- пише Aleksa.Pri този Blogersha се разбере, че раждането на един нов живот - един от най-удивителните неща, които прави една жена, а тя е горд с това," Но имаше и дни, пълни с тъга. от пълната тъмнина. Признавам, бях много срамежлив да се събличам пред съпруга си, избягвайки интимност с него, - пише треньорът. - Моите снимки - това не са снимките от списанията, където примерите майки се хвалят за телата си след раждането. Обществото упражнява голям натиск върху младите майки, диктува, че телата им след раждането трябва да изглеждат точно както преди бременността. Животът ми в Инстаграм се вижда от милиони. И също така изпитвам натиск, чувствам, че трябва да върна тялото си в предишното си състояние. Родих дъщеря преди 3.5 месеца. Имам няколко стрии, кожата на стомаха ми е увиснала и най-вероятно ще остане така. Моят коремен бутон също виси и се разраства (не сте били предупредени за това, нали?). Ако това е така, аз се чувствам, фитнес треньор, не мога дори да си представя какви са другите майки. "
Снимка: @alexajeanfitness Alexa насърчава жените да:не мълчи, не тъжи сам, ако се чувстваш зле. Говорете за чувствата си „Освен това, вижте сладкото си бебе и не бъдете толкова строги към себе си“, добави накрая фитнес треньорът.
