Ексдоимова Татяна Анатолиева - доцент на катедрата по диететика и хранене, GBOU DPO RMAPO от Министерството на здравеопазването на Руската федерация ни помогна да разберем противоречивите препоръки.
Снимка: Гети изображения
В 4 месеца или 6 месеца?
Съвети за условията на въвеждането на допълващи храни могат да бъдатРазлично: В бурканите с храната показват възрастта на „4 месеца“, статиите казват: „От 6“, а в интернет майките пишат, че започват да дават нови продукти около 3 и всичко е било наред. Всъщност, именно периодът от 4 до 6 месеца е оптимален за започване на хранене с всякаква форма на хранене, но е важно да не се прикрепите към конкретни числа, а внимателно да се наблюдават състоянието на бебето, а не набързо. Често не се казва готовността за допълващи се храни, но други важни признаци: бебето вече може да седи и да държи глава самостоятелно, той изчезва рефлекса на лъжицата с езика си, той забележимо наддава тежест и най -важното - вече проявява интерес и любопитство към това, което ядат възрастните.
Сладки или неутрални?
Снимка:Getty Images Възможно ли е да придадете на детето сладък ябълков сок, който толкова често се препоръчва като първите допълващи храни, или е по -добре да започнете с пресни броколи и тиквички? По този въпрос родителите отново са заобиколени от различни съвети, така че мнозина се оказват в объркване. По правило ви препоръчваме да въведете допълнителни храни от безшумни, безглутени зърнени култури или от зеленчукова монопира. Вкусът е по -слабо изразен и ярък. Затова е по -добре да предлагате плодове на бебето, след като свикне с други продукти.
Кайма или картофено пюре?
Снимка:Getty Imageset също зависи от индивидуалните характеристики на детето, неговото състояние на здравето. Като цяло, както зърнените култури, така и зеленчуковото пюре са подходящи като първото хранене. Кашата трябва да е мълчалива и без глутен. Страхотен вариант ще бъде ориз или елда. Те трябва да се дават на деца, които бавно наддават на тежест, а зеленчуковото пюре, напротив, се препоръчва за бебета с тенденция към излишно телесно тегло. най -малко 15 пъти, за да погледнете поне 15. Бебето е свикнало с миризмата, консистенцията и вкуса.
