Целулит или „портокалова кора“, както го наричатнаричан популярно, може да се появи както при много млади представителки на нежния пол, така и при уважавани възрастни дами. Има много причини, поради които кожата губи еластичност и стегнатост, става отпусната и неестетична. Факторите могат да бъдат различни - от заседнал начин на живот до лошо хранене. Но резултатът е един и същ – образува се целулит по дупето, което меко казано не изглежда особено привлекателно. Както разбирате, напълно да се отървете от целулита е невъзможно. Не трябва да се надявате, че след използване на много маски, посещение на козметолог и масажист, всичко ще се върне към нормалното. За съжаление, „портокаловата кора“ е тук, за да остане. Но да го направите така, че да не е много забележим и да спре да се увеличава по размер, е напълно възможно. Основното нещо е да изберете правилния метод.
Ние се борим с методите на целулита
Ако откриете целулит на бедрата си, не го правете веднагаизпадат в депресия, паника и харчат милиони рубли за специална козметика. В началните етапи народните методи, използвани от нашите майки, ще помогнат да се справят с този проблем. Как да се отървете от целулита с кафе Колкото и да е странно, кафето попада в категорията на най-ефективните и надеждни народни средства. Използва се не само за борба с омразния целулит, но и за премахване на различни дефекти по кожата. Да вземем пример от топмодели и участници в конкурси за красота, които се отърват от този проблем у дома с помощта на обикновено кафе.
- Антицелулитни обвивки
Втрийте леко в проблемните участъци от кожатазатоплена утайка от кафе, като масажирате тялото с длан или кърпа. След нанасяне увийте засегнатите от целулит зони с филм. След 15-20 минути измийте всичко под контрастен душ. Моля, обърнете внимание: за да постигнете положителен резултат, тази процедура трябва да се извършва поне 2 пъти седмично.
- Тънкостта на пилинг
Хубаво е понякога да поглезите кожата сикосметическими средствами собственного приготовления. Маска-скраб способствует отшелушиванию отмерших (ороговелых) частичек, хорошо смягчает обновленную кожу. Это вам поможет побороть целлюлит на ранних стадиях. Кстати, данное средство также рекомендуют применять против вросших волос на ногах. Вариант первый – маска-скраб для чувствительной и сухой кожи, которую можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Итак, смешайте 2 ст. ложки сметаны с 1 ст. ложкой молотого кофе. Полученное средство используйте в точности так, как и магазинное. После процедуры кожа становится гладкой и матовой. Еще один рецепт домашнего скраба, который не сравнится ни с одним средством из тюбика — маска-скраб из кофе и меда. Однако применять его против целлюлита следует только в том случае, если у вас нет аллергии на один из компонентов. Не забудьте предварительно протестировать все на небольшом участке кожи. Для приготовления такого косметического средства понадобится засахаренный мед. Смещайте 1 ч. ложку молотого кофе с 2 ч. ложками меда. Чудесный скраб готов. Наносите на поврежденные участки тела как минимум два раза в неделю, не реже. Причем, его можно использовать и для ухода за лицом и телом. После очищения кожа становится бархатистой, нежной и гладкой. Боремся с целлюлитом при помощи морских водорослей Как было недавно установлено, морские водоросли неплохо справляются с «апельсиновой коркой». Против целлюлита рекомендуют использовать фукус и ламинарию. Дело в том, что в бурых морских водорослях содержится очень большое количество йода. Безусловным плюсом является то, что он отлично усваивается нашим организмом. А как вы знаете с урока биологии, благодаря йоду нормализуется работа щитовидной железы. Не стоит также забывать о том, что вышеуказанные водоросли стимулируют приток крови, помогают вывести токсины и т.д. Таким образом, сделав примочки и обертывания, вы получите необходимую порцию этого элемента. В результате чего восстановится обмен веществ в вашем организме. Покупать водоросли следует либо в специализированном заведении, либо в аптеке. И в том, и в другом случае просите предоставить вам сертификат, подтверждающий качество продукции. Проблема в том, что некоторые мошенники продают подделки. Они не только не помогают против целлюлита, но и опасны для здоровья. Волшебные свойства лечебной грязи Побороть целлюлит можно при помощи лечебной грязи, добытой и привезенной в нашу страну с Мертвого моря. Их можно применять против «апельсиновой корки», причем и в домашних условиях, и в салонах красоты. Но с данной продукцией представительницам прекрасного пола следует быть осторожными, так как неправильное нанесение и использование можете быть чревато серьезными последствиями. Помните о том, что всегда следует держать лечебную грязь на теле именно столько, сколько указанно на упаковке. При этом ни в коем случае нельзя мазаться с ног до головы. Разрешается обрабатывать только отдельные участки. И ни при каких обстоятельствах не наносите ее на грудь, где располагается сердце. Эфирные масла против целлюлита Существуют разные средства борьбы с целлюлитом, но эфирные масла, пожалуй, самые безопасные. Так, к примеру, добавив пару капель в воду перед приемом ванны, вы поможете своему телу преобразиться. Обратите внимание: розмариновые масла помогают ускорить кровообращение, масло грейпфрута смягчают кожу.
- Антицелулитна смес
Да си приготвите течност, която ще ви помогнеза преодоляване на целулита ще ви трябват следните съставки: масло от гроздови семки (40 мл), етерично масло от здравец (4 капки), грейпфрут (7 капки), пачули (4 капки). Разбъркайте всичко старателно и нанесете върху проблемните участъци от кожата за 10 минути. Отстранете остатъците, които нямат време да се абсорбират със суха кърпа.
- стимулиращ
У дома можете да приготвитеследната смес, която се използва не само за преодоляване на целулита. Използва се и срещу преждевременни бръчки, стрии (стрии) и други кожни дефекти. Ще ви трябва масло от жожоба и прасковени семена, канела, черен пипер, портокал. Смесете всичко в съотношение 1:1 в стъклен съд, след което нанесете върху кожата с четка. Изчакайте, докато всичко се абсорбира.
Масажирайте срещу целулита
Не е нужно да ходите при професионалистмасажист, можете да закупите специални приставки, които са направени за борба с целулита. Можете да се отървете от "портокаловата кожа" дори у дома. Основното нещо е да правите всичко систематично, без да пропускате нито една процедура. И не забравяйте да правите кратки почивки (три седмици масаж - 1 седмица почивка). В противен случай борбата с целулита няма да доведе до положителни промени. Купете специална четка или ръкавица за душ. След като кожата омекне под въздействието на пара или вода, разтрийте проблемните зони. Моля, обърнете внимание: кръговите движения се правят по посока на часовниковата стрелка, а не обратно на часовниковата стрелка. Посока: от глезена до талията. По този начин стимулирате притока на кръв. Не забравяйте да обърнете специално внимание на бедрата, прасците и коленете. Освен това можете да използвате антицелулитни ексфолианти, рецептите за които са описани по-горе. Бъдете внимателни! Ефективната борба с целулита и насилието над тялото са две различни неща. Когато правите масаж с импровизирани средства, не натискайте и не търкайте кожата твърде силно. В противен случай можете да нараните стените на кръвоносните съдове, което ще доведе до разкъсване на капилярите. И през следващите седмици ще трябва да ходите със синини по краката. Освен това ще се появи подуване. Така че, запомнете няколко правила за добър масаж срещу целулит. Първо, движенията трябва да са меки и прогресивни. Не търкайте кожата веднага грубо. Ако почувствате болка или дискомфорт по време на процедурата, спрете или забавете малко. Второ, трябва да започнете масажа едва след като сте подготвили кожата. Мускулите също трябва да са отпуснати. Не търкайте до сухо! Използвайте домашно приготвени масла или смеси. Не забравяйте да държите ръцете си топли. Следващият момент е продължителността на процедурата. Средно всичко отнема около час. Ако масажирате по-бързо, целулитът ще остане по тялото ви и борбата с него няма да донесе никакви резултати. В противен случай „портокаловата кора“ ще престане да бъде толкова забележима след три седмици. Никога и при никакви обстоятелства не масажирайте коленете, областта под тях или корема. В този случай борбата с целулита трябва да бъде поверена на опитен специалист. Само професионалист може да ви спаси от тази напаст, без да навреди на вашето здраве.
Започнете да се храните правилно
Кои са ефективните начини за борбаЦелулитът, описан по-горе, не е бил, ако не започнете да се храните правилно, няма да можете да преодолеете този проблем. Така че, на първо място, ще трябва да се откажете от сладко, солено, мазно, брашно, пикантно, пържено и така нататък в списъка. Яжте само здравословни храни. Дайте предпочитание на зеленчуци и плодове, зърнени храни. Вземете уред за пара и гответе в него риба, месо и гарнитури. Благодарение на специалната си структура не е необходимо да използвате слънчогледово масло, което е много вредно и опасно за здравето. Освен това всички продукти, приготвени на пара, запазват всичките си полезни свойства. Тази храна изглежда много красива и вкусна. Пийте колкото се може повече течности, но не се увличайте по билковите чайове. Разбира се, те помагат за премахването на всички токсини, но в един момент може да настъпи дехидратация. Дайте предпочитание на ферментирали млечни продукти, сокове и минерални (но не газирани) води. От време на време можете да приготвяте неподсладени компоти от сушени плодове или пресни ябълки.
Спорт и здравословен начин на живот
Няма други начини за борба с целулитаще бъде толкова ефективен, колкото и физическата активност. От момента, в който сте открили „портокаловата кора“ в тялото си, упражненията, сутрешното бягане, скачането на въже трябва да станат любимите ви занимания. Запомнете веднъж завинаги: не можете да потъпчете природата! Ако побелеете осем часа на работа, два часа вечер пред телевизора, след това дори да се увиете с водорасли, дори да се ексфолирате всеки ден, нищо няма да се промени. Между другото, когато спортувате, не забравяйте за собствената си безопасност. Винаги носете сутиен, спортно облекло и обувки. Трябва да започнете с кратко загряване, за да загреете мускулите си. Ако не знаете какви упражнения да правите, запишете се на фитнес или аеробика. Професионалистите ще разработят и демонстрират специален комплекс, благодарение на който можете да се отървете от всички недостатъци. Излизайте с приятели всеки уикенд. Освен това това не трябва да е събиране с двойка или в гората, където стигате с кола, за да ядете барбекю. Трябва да ходите, като всеки път изминавате все по-голямо разстояние. Ще бъде хубаво, ако започнете да карате колело или ролкови кънки.
Продукти за борба с "портокалова кора" на тялото
Специално антицелулитно бельо Има ипасивни методи за борба с целулита. Въпросът е, че не трябва да правите нищо. Достатъчно е да си купите, да речем, специално бельо и да го носите всеки ден. Но тази опция е подходяща само в студения сезон, когато плетените чорапогащи няма да изненадат никого. Благодарение на специалната структура и тъкане, вашите крака и бедра ще имат положителен ефект. Резултатът е подобрено кръвообращение. Но не трябва да се увличате твърде много от тази опция. Ако постоянно използвате неща за отслабване, това ще доведе до напълно противоположни резултати. В крайна сметка кръвта ще спре да циркулира нормално. И след известно време ще се появи нов проблем: разширени вени. Антицелулитни кремове от магазина Според производителите кремовете и мехлемите са най-ефективните методи за борба с целулита. Те ви помагат да разрешите проблема си бързо и безболезнено. И колкото по-рано започнете да ги използвате, толкова по-добре! Това важи особено за нежния пол, който е предразположен към появата на „портокалова кожа“. Тоест, ако вашите роднини (майка, баба, леля) знаят от първа ръка какво е целулит, трябва да вземете всички предпазни мерки възможно най-рано. Такива продукти обикновено се правят на базата на екстракти от екзотични растения: тигрова трева, конски кестен и др. Всичко това помага за ускоряване на метаболизма и премахване на излишните мастни натрупвания. Единственото, което ни смущава в случая е непосилно високата цена. Е, за удоволствието трябва да се плати. Но, за съжаление, никой не може да гарантира, че парите, изразходвани за крема, ще бъдат компенсирани от здрава и гладка кожа. Между другото, някои лекари са против такива лекарства.
Когато не можеш да се бориш с целулита
За съжаление не всеки може да прибегне до всичкогорните процедури. Има редица противопоказания, когато представителките на нежния пол нямат право да правят масажи, да ходят на спа центрове, да използват козметични продукти (домашно приготвени или закупени от магазина). Така че момичетата с разширени вени, кърмещите майки и бременните жени с кожни заболявания трябва да забравят за горепосочените методи за известно време. Дамите, претърпели тежки операции, не трябва да експериментират със здравето си. Същото важи и ако имате проблеми с бъбреците или кожата. Във всеки случай първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Не трябва да експериментирате със здравето, без да сте сигурни, че даден метод е безопасен. Първо, претеглете плюсовете и минусите. В крайна сметка целулитът не е най-лошото нещо, което може да се случи в живота на представител на нежния пол. Препоръчваме да прочетете:
