Гордън Нейфелд, известен канадски психолог иВ своята книга „Ключовете за благосъстоянието на децата и юношите” докторът на науките пише: „Емоциите играят централна роля в човешкото развитие и дори в растежа на самия мозък. Емоционалният мозък е в основата на благосъстоянието. " Изучаването на емоционалната интелигентност започна в дните на Дарвин. И сега казват, че успехът не може да се види без развита емоционална интелигентност, нито в кариерата, нито в личния живот. Те дори измислиха термина EQ - по аналогия с IQ - и го измериха, когато кандидатстваха за работа, Валерия Шиманская, детски психолог и автор на една от програмите за развитие на емоционалната интелигентност, Академия на Монсик, ни помогна да разберем. развиват и как да го направите. Какво е емоционална интелигентност Докато все още е в корема на майката, бебето вече е в състояние да изпитва емоции: настроението и чувствата на майката се предават на него. Ето защо начинът на живот и емоционалният фон по време на бременност влияят върху формирането на темперамента на бебето. С раждането на човек емоционалният поток се увеличава хиляди пъти, често се променя през деня: бебето се усмихва и се радва, след това отпечатва краката си и изпълва плач. Детето се научава да взаимодейства с чувствата - собствените си и тези около себе си. Придобитият опит формира емоционална интелигентност - познание за емоциите, способността им да разпознават и контролират, да различават намеренията на другите и да реагират адекватно на тях.
Снимка: GettyImages2. Защо това е важно? Първо, EQ е отговорен за психологическия комфорт на човека, за живота без вътрешни конфликти. Това е цяла верига: първо, детето се научава да разбира своето поведение и собствените си реакции към различни ситуации, след това приема емоциите си, след което ги управлява и уважава собствените си желания и стремежи.Второ, всичко това ще ви позволи съзнателно и спокойно да взимате решения. По-специално, да изберем сферата на дейност, която един човек наистина харесва, на трето място, хората с развита емоционална интелигентност ефективно взаимодействат с други хора. В края на краищата те разбират намеренията на другите и мотивите на техните действия, адекватно реагират на поведението на другите, са способни на състрадание и съпричастност.Това е ключът към успешната кариера и личната хармония. 3. Как да се повиши EQ За деца, които са развили емоционална интелигентност, е много по-лесно да преживеят свързани с възрастта кризи и да се адаптират в нов екип, в нова среда. Можете да развиете бебето сами, а също така можете да поверите този бизнес на специализирани центрове. Ще предложим няколко прости начинания на дома: Говорете детето на глас за емоциите, които той чувства. Родителите обикновено наричат бебето обекти, с които той взаимодейства или вижда, но почти никога не му казват за усещанията, които изпитва. Кажете: "Бяхте разстроена, че не купихме тази играчка," "Бяхте щастлива, когато видяхте татко," "Бяхте изненадани, когато дойдоха гостите." Когато детето порасне, задайте въпрос за това, което той чувства сега, като обърнете внимание на изражения на лицето или промени в тялото. Например: „Привържете вежди. Какво чувствате сега? ”Ако едно дете не може веднага да отговори на въпрос, опитайте се да го насочите:“ Може би вашата емоция е като гняв? Или това е негодувание?
снимка:GettyImages Книги, карикатури и филми също могат да помогнат за развитието на емоционалната интелигентност. Просто трябва да говорите с детето си. Обсъдете това, което сте видели или прочели: помислете с детето си за настроението на героите, мотивите на техните действия, защо са се държали по този начин - говорете открито за собствените си емоции - родителите, като всички хора на света, могат да бъдат ядосани. разстроени, обидени. Измислете приказки за вашето дете или заедно с него, в които героите се учат да се справят с трудностите, като контролират емоциите си: преодоляват страха, смущението и извличат поуки от оплакванията си. Приказките могат да разиграят истории от живота на детето и семейството ви. Когато успокоявате бебето си, не отклонявайте вниманието му, а му помогнете да осъзнае емоцията, като я назовавате. Кажете му, че ще се справи и че настроението му скоро ще се подобри. Консултирайте се със специалисти. За това не е нужно да ходите на психолог. Всички въпроси могат да бъдат зададени безплатно: два пъти месечно Валерия Шиманская и други специалисти от Академията Монсиков съветват родителите в безплатни уебинари. Разговорите се провеждат на уебсайта www.tiji.ru - това е порталът на канала за предучилищна възраст. Трябва да се регистрирате в секцията „Родители“ и ще ви бъде изпратена връзка към предаването на живо на уебинара. Освен това можете да гледате предишни записани разговори там.
