Топ моделът Хайди Клум изненада обществотофактът, че един месец след раждането на четвъртото си дете вече е стъпил на подиума, показвайки аудиторията очевидни форми. Как Хайди, в тридесет и седем години, в такъв кратък период от време, се отърве от наднорменото тегло, получено по време на бременност и раждане? Диетата на топ модела е съставена от нейния диетолог Дейвид Кирш. Хлябът и сладостта са напълно изключени от тази диета. Освен това изключвала млечни продукти и дори плодове. Диетата е базирана на протеинови омлети и салати със спанак и риба тон. Въпреки това, за да се върнете на подиума един месец след раждането на Хайди Клум, не само диетата помогна, но и активно обучение във фитнес. Фигурата на модела е прекрасна, въпреки че самата тя вярва, че няма да боли да загуби още един килограм десет. Супермоделът е сигурен, че за да се задържи във форма след раждането, фигурата трябва да бъде възстановена възможно най-скоро, за да се възстанови фигурата. Необходимо е да се отложи малко повече от месец - и наднорменото тегло може да остане завинаги. Препоръчваме ви да прочетете:
