Как яйцето зрее
Преди да отговорите на тези въпроси, трябванаучете как протича овулацията. Това е процесът, при който зряла яйцеклетка се освобождава от яйчника директно в коремната кухина, откъдето се изпраща във фалопиевата тръба. След това яйцето се опложда и настъпва бременност. Ако това не се случи, тя ще умре след около ден. Периодът на узряване на яйцеклетката е различен за всяка жена. При някои се наблюдава след менструация, а при други — почти в края на цикъла. При повечето жени обаче яйцеклетката узрява около средата на цикъла. Например, ако менструалният цикъл на жената продължава 28 дни (средна продължителност на цикъла), тогава овулацията ще настъпи приблизително на 14-ия ден. Менструалният цикъл е разделен на 2 фази — фоликуларен и лутеален. В първата фаза яйцето узрява. Във втората фаза се развива жълтото тяло. Овулацията разделя тези фази. Важно е да се отбележи, че лутеалната фаза е донякъде стабилна и продължава около 14 дни, независимо от продължителността на менструалния цикъл. Въз основа на тези данни можете да разберете деня, в който настъпва овулацията. За да направите това, извадете 14 дни (от края) от продължителността на менструалния цикъл. Например, ако цикълът е 35 дни, тогава 14 трябва да се извадят от 35, резултатът ще бъде 21. Приблизително на 21 ден от цикъла в нашия пример жената ще има овулация. Ако жената има кратък цикъл (25 дни), изчисленията трябва да се извършват по подобен метод. Извадете 14 от 25, което води до 10. Това ще означава, че яйцето се освобождава във фоликула на 10-ия ден от цикъла. Този метод на изчисление се нарича календар.
Защо една жена ще разбере кога е имала овулация?
Ако една жена използва метода на календараАко използва контрацепция или планира бременност, трябва да знае кога точно има овулация. Струва си да се отбележи, че този метод за контрол на раждаемостта е доста ненадежден, тъй като за всяка жена този период се променя много често, понякога от месец на месец. В допълнение, една зряла яйцеклетка живее около един ден, а спермата може да остане жизнеспособна до 7 дни. Следователно жената може да забременее, ако се случи сексуален контакт в рамките на 6 дни преди овулацията и 1 ден след нея. Следователно преждевременната овулация може да бъде сериозен проблем за тези жени, които се опитват да забременеят. В края на краищата повечето от тях просто не знаят тази функция на тялото. Когато планирате бременност, трябва да се научите да определяте деня на овулацията. Преждевременната овулация се счита за естествен процес, който се случва в женското тяло. При ранна овулация яйцето узрява и напуска фоликула вече 8-10 дни след началото на менструацията. Като правило, появата му се провокира от следните причини: преумора, стресови ситуации, обострено хронично заболяване, различни диети, лоши навици (алкохол, тютюнопушене), прекалено активен начин на живот. Факторите, влияещи върху ранното узряване на яйцето, са много различни. Най-малките промени в тялото на жената засягат менструалния цикъл. Узряването на яйцето и освобождаването му от фоликула веднага след менструацията може да бъде причинено от преумора, настинки, стрес, промени в климата, диета и сън. Всеки лош навик (пушене, алкохол) и някои лекарства могат да нарушат менструалния цикъл. Диетите и рязката загуба на тегло могат да доведат до невъзможност за зачеване. Често преждевременната овулация е свързана с хормонален дисбаланс.
Как да определите овулацията
Овулацията няма изразени симптоми.Но ако една жена внимателно наблюдава тялото си в продължение на няколко месеца, тя ще може да предвиди началото на овулацията, включително преждевременната овулация. По този начин тя може да планира бременността си. Как да разберете дали тялото ви е готово за зачеване? Симптомите могат да включват:
Също така една жена може самостоятелно да определиготовност за зачеване. Изброените по-долу методи ще й помогнат в това. Те ще бъдат особено полезни за онези жени, които планират бременност. Първият метод — измерване на базалната (ректална) температура. Трябва да се измерва при стриктно спазване на определени условия. Измерванията трябва да се извършват през няколко менструални цикъла. Резултатите трябва да се записват в температурна диаграма. Този метод ви позволява точно да определите деня на овулацията. Факт е, че базалната температура зависи от женските полови хормони. В първата фаза на цикъла температурата остава в рамките на 36,7-36,8 градуса. Във втората фаза базалната температура се повишава с 0,5-0,7 градуса. По време на овулация настъпва понижение с 0,3 градуса. Можете също така да определите овулацията с помощта на ултразвук (фоликулометрия). Този метод ви позволява да видите зрял фоликул. Основните му недостатъци са високата цена и изразходването на свободно време. Наред с тези методи помагам за определяне на преждевременна овулация и специални тестове, базирани на промени в количеството на половите хормони през периода, когато яйцето напусне фоликула. Такива тестове отговарят на високи концентрации на лутеинизиращ хормон в урината. Количеството му нараства приблизително 24-36 часа преди овулацията. Има и друга опция, която позволява на жената да разбере, че е настъпила преждевременна овулация. За да направите това, трябва да наблюдавате цервикалния секрет. Всяка жена трябва да помни, че ранната овулация — Това не е болест, така че тя определено ще може да забременее и да роди здраво дете. Основното нещо — не пропускайте възможността.
