Дългата и студена зима свърши, а с нея иВремето на зимен сън и мързел е зад гърба й. Дойдоха топли пролетни дни, сега е необходимо да наваксате пропуснатото - да се приведете в добра форма. Ходим в салони за красота, където пробваме нова визия; започваме да работим усилено върху нашата фигура, да се придържаме към диети и да посещаваме фитнес класове; бързаме да купуваме нови дрехи и т.н. И често в тази приятна пролетна суматоха не обръщаме внимание на „дрехите“, които майката природа ни е дала. Да, да, говорим за нашата кожа. Все пак тя е защитната обвивка на нашето тяло и затова нейното състояние трябва да ни тревожи преди всичко. Матовата и безжизнена кожа кара нас, жените, да изглеждаме с няколко години по-възрастни, докато сияещата и здрава кожа, напротив, прикрива истинската ни възраст. Трябва да се каже, че видът на епидермиса е това, с което природата е наградила човек от момента на зачеването. Някои хора имат нормална мазна кожа, други страдат от прекомерен лъщене и акне, трети имат комбиниран тип кожа и т.н. От една страна, можем да кажем, че тези със суха кожа са невероятни късметлии. В края на краищата, в ранна възраст те не знаят какво е тийнейджърско акне, тенът им често има деликатен розов оттенък, а разширените пори, черните точки и неприятният мазен блясък напълно липсват. Но с течение на времето, когато възрастта ви премине границата от двадесет и пет години, сухата кожа се проявява с първите ранни бръчки, лющене, зачервяване и раздразнение с различна интензивност. защо се случва това Процесът се причинява от липсата на естествена влага и мазнини. Напълно възможно е да сте забелязали такова неприятно усещане след измиване и душ като стягане на кожата на лицето и тялото. Може да се отървете само от специални кремове и лосиони.
Причини за суха кожа: Генетика и околна среда
Кои са основните причини за сухата кожа? Как известно, за природное увлажнение человеческого эпидермиса отвечают сальные железы. Именно их недостаточное функционирование и приводит к тому, что наша кожа недополучает защиту в виде естественной пленки, в состав которой входит пот, жир и еще ряд веществ, отвечающих за ее эластичность. Именно это служит барьером между верхним слоем эпидермиса и негативным воздействием на него разных отрицательных факторов окружающей среды. Организм человека, и в частности женщины, устроен так, что именно после двадцати лет продуцирование природного увлажнителя снижается: у девушек с излишне жирной кожей к этому возрасту проходят угри, а те из нас, кто не имел подобных проблем, сталкиваются с другими, еще более неприятными. Поскольку защитные свойства ослабевают, клетки эпидермиса начинают быстро терять влагу. Из окружающей среды внутрь чувствительной кожи попадают раздражители, которые способствуют быстрому ее увяданию. Поскольку особенности эпидермиса закладываются на генетическом уровне, повлиять на работу сальных желез невозможно даже посредством самых современных косметических и других процедур. Но это вовсе не значит, что избежать первых явных признаков старения в возрасте двадцати пяти или тридцати лет невозможно из-за того, что у вас сухая кожа. Она вовсе не является приговором, если недостаток природного увлажнения попытаться восполнить извне. Но не стоит забывать и о том, что отрицательно повлиять на состояние любого типа эпидермиса может и зимний холод или жаркое летнее солнце. Мороз, беспощадный ветер и слишком агрессивный загар также способны вызвать сухость кожи, даже если раньше вы не имели понятия о подобной проблеме. Поэтому необходимо учитывать все моменты, чтобы меры по уходу принесли наиболее выраженный результат и пошли во благо. Ведь часто проблемная кожа является результатом небрежного отношения к ней. Если не заботились о ней, не удивляйтесь, если через некоторое время вдруг обнаружите первые морщинки. А для начала тем из вас, кто все же имеет кожу сухого типа от природы, следует понимать, какие именно факторы могут эту проблему усугубить еще больше. Помимо естественных погодных условий, ухудшить состояние эпидермиса может и воздух в помещении, если в нем слишком жарко из-за работы центральных отопительных систем зимой или прохлада достигается благодаря кондиционированию летом, ведь в обоих случаях удаляется необходимая влажность. Сухая кожа теряет остатки жира, если вы чересчур увлекаетесь горячими ваннами и много краситесь, не давая лицу отдохнуть. Любительницам подолгу загорать под южным солнцем также грозит подобная проблема. Ответ на вопрос о том, почему их кожа быстрее стареет, довольно прост. Ультрафиолет обладает способностью не только разрушать верхний слой эпидермиса, но и губить природный коллаген внутри него, который отвечает за накопление влаги и эластичность кожи. Поэтому первые морщинки не заставят себя долго ждать и станут причиной огорчений еще в молодом возрасте. Если сухость сопровождается зудом и покраснением, это может оказаться проявлением некоторых заболеваний, например, аллергии, диабета, псориаза или экземы. Но здесь поможет только дерматолог. Алкогольные напитки также не идут во благо эпидермису, так как спирт обладает способностью вытягивать из тканей полезные вещества, тем самым понижая их способность удерживать влагу. Очень сухая кожа знакома тем представительницам женского пола, которые часто сидят на диетах и ограничивают свой организм в витаминах и питательных веществах.
Препоръки за грижа за сухата кожа на лицето и тялото
Всяка кожа, независимо дали е проблемна или не, изискваежедневна грижа, тогава ще запази здрав, привлекателен и младежки вид за дълго време. Но е важно да не го претоварвате с ненужни продукти и лечебни съединения. Ако през изминалата зима сте забелязали, че кожата на тялото ви е загубила мекотата си, започнала е да се лющи и внезапно е станала много суха, това означава, че й липсва влага сериозно. Това състояние на епидермиса се счита за един от основните проблеми през студения сезон. Някои прости и достъпни процедури, състоящи се от три етапа, с редовна употреба ще го върнат към предишната си гладкост, еластичност и ще го накарат отново да блести със здраве. Грижата за сухата кожа след зимата не е трудна. Първо, трябва да вземете душ през ден с гел, който съдържа крем и глицерин. Второ, трябва да ексфолирате всички мъртви клетки, които са умрели през зимата, като използвате мек скраб. Трето, вземете за правило винаги да нанасяте овлажняващ крем след душ. По-добре е да използвате такъв, който съдържа керамиди, тъй като те не само задържат влагата, но и предпазват кожата. Ако проблемът със сухотата ви притеснява само през зимата, използвайте специален защитен крем, когато излизате навън, и инсталирайте овлажнител с хигрометър у дома. Отворен аквариум и стайни растения също ще помогнат за борба със сухотата в апартамента. Що се отнася до жените и момичетата, които винаги имат много суха кожа, най-вероятно това е въпрос на генетична предразположеност. В този случай е засегнато предимно лицето, но често има проблеми с епидермиса и на други части на тялото, например на ръцете, лактите, коленете и главата. Ето защо, освен изброените мерки, трябва да вземете предвид и редица други и да се грижите по-внимателно за кожата си. Не забравяйте, че вашият тип кожа е много деликатен и капризен. Липсата на външна влага ще го направи по-сух, но излишъкът от кремове, лосиони и други продукти също ще има отрицателен ефект върху състоянието му. Следователно човек трябва да се придържа към чувството за пропорция във всичко. Опитайте се да изберете кремове, които съдържат мукополизахариди, масла и наситени мастни киселини. Те са отговорни за активната хидратация и предотвратяват изпарението на влагата. Съставки като липозоми също изпълняват тези функции. Те се абсорбират перфектно от кожата, проникват дълбоко в нея и насищат клетките с влага, витамини и полезни микроелементи. Споменатите по-горе керамиди също трябва да бъдат включени в кремовете, тъй като те принуждават кожата да произвежда собствени естествени аналози на тези вещества, което осигурява допълнителна защита от отрицателни фактори на околната среда и задържане на влага. Основният алгоритъм за грижа за лицето, шията и зоната на деколтето изглежда така.
Не забравяйте, че дневният крем съдържа итрябва да съдържа овлажняващи вещества и специални масла, които ще осигурят на кожата необходимото хранене през целия ден. Добре е избраният от вас продукт да съдържа и специални светлинни филтри, които могат да предпазят клетките на епидермиса от въздействието на ултравиолетовото лъчение. Има дни, в които проблемната кожа има особена нужда от хидратация, но изглежда болезнена, лющи се много и се чувствате като с маска. Можете да съживите такъв епидермис с помощта на две прости и достъпни средства: лечебен мехлем на базата на пантенол и бадемово масло. Те могат да се използват както като спешни мерки за подпомагане на увредена кожа, така и за рутинна грижа. Заменете нощния крем с мехлем, ако проблемната ви кожа е особено суха. А от маслото си правете топли компреси, като две-три супени лъжици от него загреете на водна баня. Първо изрежете нещо като маска от марля с прорези за очите, устата и носа, потопете я в масло и я поставете върху лицето си за петнадесет-двадесет минути. След определеното време отстранете марлята и отстранете излишното масло с памучен тампон.
Ами ако имате суха кожа на ръцете и главите?
Грижата за сухата кожа на ръцете също е необходима, т.кТова ще помогне да се предотврати появата на пукнатини и ще премахне пилинга. Като почистващо средство е по-добре да използвате бебешки сапун или мек гел с кремообразна основа. Не забравяйте да изсушите добре ръцете си. След всяко измиване нанасяйте върху кожата си крем с растителни екстракти, а преди лягане използвайте по-мазен продукт със светлинни филтри, за да избегнете появата на старчески петна (препоръка важи за тези, които вече са на 30 години). Не мийте съдове без гумени ръкавици и преди да ги поставите, навлажнете ръцете си с обикновено растително масло. В студено време използвайте специален крем, който осигурява защита от лошо време и не забравяйте за ръкавиците. През лятото е необходимо да се нанесе върху кожата състав с ултравиолетова защита. Поглезете ръцете си с топли компреси със зехтин. За да направите това, трябва да го загреете до 40 градуса, да потопите марля, сгъната на няколко слоя, да увиете ръцете си в нея и да я покриете с целофан и парче естествена тъкан отгоре. След 15 минути компресът може да се отстрани. Тази процедура се препоръчва като превантивна мярка веднъж седмично. Ако кожата на главата ви е суха, това също е неприятен факт. Появата му се улеснява от използването на сешоар, честото миене и излишък от стилизиращи продукти. Трябва да се каже, че пърхотът често се появява именно когато кожата е прекомерно суха и увредена, чиито клетки в даден момент се провалят и започват активно да се обновяват. Мъртвите образуват онези бели люспи, които грозно покриват яката на вашата рокля или блуза. Възможно е и е необходимо да се борим с тази неприятна особеност. На първо място, опитайте се да избягвате честото миене на косата и изсушавайте косата си с хладна струя въздух. Изберете специални шампоани, балсами и маски, които имат неутрално ниво на pH. Използвайте също овлажняващ серум за скалпа. Добър фризьор, трихолог или обикновен дерматолог може да ви помогне да изберете правилните продукти за вашия конкретен случай.
Често срещани грешки, свързани с грижа за сухата кожа
Прекомерна любов към лесната последователносткремам. Сухая кожа нуждается в особом отношении, поэтому ухаживать за ней нужно, в первую очередь, увлажняя насыщенными жирными кремами. Почему? Очень просто: обезжиренные косметические составы мгновенно впитываются, но и испаряются с поверхности кожи так быстро, что не успевают достаточно увлажнить ее. При этом оставляя тонкую пленку из эмульгатора. Это вещество необходимо для связывания воды и жира. Как только последняя капелька влаги испарится с поверхности кожи, эмульгатор начнет тянуть ее изнутри, тем самым, способствуя большей сухости. Помните, что вашему типу кожи подойдет тот крем, капля которого совершенно не растворяется в воде. Посещение бассейна с хлорированной водой. Безусловно, плаванье полезно для организма. Но эпидермис, склонный к сухости, особенно сильно страдает от этого средства для дезинфекции, поскольку оно разрушает защитные свойства кожи. Если вы неоднократно замечали, что после купания покрываетесь красными пятнами, то либо найдите другой бассейн с менее агрессивным очищением, либо сократите частоту посещений. Старайтесь бывать в нем не чаще одного-двух раз в неделю и плавать не более получаса. Остатки хлорированной воды смывайте под душем и увлажняйте тело питательным лосьоном. Чрезмерная любовь к водным процедурам. Конечно, следить за чистотой своего тела очень важно. Но делать это нужно правильно. Не забывайте, что гели для душа и мыло разрушают не только грязь, но и кожный жир, образующий защиту на поверхности эпидермиса. Поэтому приобретите синтетическое моющее средство, называемое синдет. Его уровень РН близок к тому, которое есть у человеческой кожи. Поэтому его влияние на эпидермис щадящее. И еще, старайтесь сократить время нахождения под душем, то есть мойтесь быстрее. Пиллинг ороговевших частиц. Проблемная кожа, склонная к сухости, не нуждается в очищении даже посредством мягких отшелушивающих средств, если не хотите получить результат в виде экземы и красных пятен. Снять ороговевшие чешуйки можно с помощью массажа обычной салфеткой, смоченной в термальной воде. Можно воспользоваться и еще одним рецептом, популярным в Японии. Смешайте с водой небольшое количество рисовых отрубей и покройте получившейся массой лицо. Спустя семь-десять минут помассируйте кожу по кругу и умойтесь теплой водой. В заключение хотелось бы добавить еще кое-что. Чтобы ваша кожа сияла здоровьем, а ее склонность к сухости не стала причиной появления первых морщин в молодом возрасте, использования одних только косметических средств недостаточно. В первую очередь не стоит забывать о полноценном отдыхе. Ведь во время сна восстановительные процессы происходят и в клетках кожи. Физические нагрузки и легкий массаж всего тела с применением увлажняющих масел способствуют улучшению кровообращения, благодаря чему эпидермис получает кислород и питательные вещества. Старайтесь насыщать организм влагой, выпивая не менее двух литров жидкости в день, и обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Употребление сахара, кофе, шоколада и жареных продуктов в избыточном количестве не лучшим образом отражается на коже. Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали каши, орехи, овощи и фрукты в сыром виде. Не забывайте и о курсах приема поливитаминов, таких как Е, А, С и других. Избавляйтесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Кроме этого, старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе. Не избегайте прогулок в дождь и туман, ведь мельчайшие частицы воды отлично увлажняют поверхностный слой эпидермиса естественным путем и стимулируют его кровоснабжение. Если же выполнение всех описанных рекомендаций не помогает, а проблемная кожа продолжает вас огорчать своим состоянием, то не затягивайте с визитом к врачу. Ведь долго и безрезультатно занимаясь косметическими процедурами, можно пропустить серьезное заболевание.
