Говорейки при представянето на песента „Вятърна птица“,Анна Семенович изуми зрителите си, — беше отслабнала много и приличаше на елегантна, крехка фигурка. Когато излезе на сцената в малка рокля — бюстие, публиката замръзна от възхищение. Каква е тайната на такава бърза метаморфоза? Както каза Анна, за да отслабне бързо и ефективно, тя гладува няколко дни, като пие две или три чаши пресен сок от целина и моркови и няколко чаши зелен чай на ден. Освен това тези дни Семенович посещава баня и масажист, като по този начин губи до три килограма на ден. Този режим, според Анна, трябва да се спазва няколко дни, а през останалото време трябва да се яде умерено. Храната трябва да е отделна: протеините и въглехидратите не се смесват. За жени и момичета, склонни към затлъстяване, Анна препоръчва диета с ябълки и скариди за три дни. Спазвайки тази диета, можете да свалите два до три килограма за три дни. Диетата съдържа два диетични продукта - скариди и ябълки. При тази диета не е необходимо да гладувате, можете да ядете колкото искате, но само сварени в леко подсолена вода скариди и ябълки, някои от които могат да бъдат запечени. Препоръчително е да приготвите салата от плодове и скариди от 50 грама скариди, една ябълка, един грейпфрут, един банан, в които трябва да изсипете сто грама майонеза и кетчуп. Трябва да пиете чай, кафе, сокове без захар, обикновена и минерална вода и сухо вино. Тъй като такава диета не включва гладуване, излишните килограми след загубата им не се връщат толкова бързо, колкото при диетите на гладно. Въпреки това, след като излезете от диетата, трябва да ограничите мазните храни и сладките в диетата си. Препоръчваме да прочетете:
