Диета при бронхиална астма и нейните признаци

Бронхиалната астма е красиваСериозно заболяване, причинено от неспецифични механизми или алергии. При бронхиална астма трябва да следвате специална диета, е много важно да изключите от диетата всички елементи, които могат да причинят алергии. Ако според анализа не е установена хранителна алергия, то във всеки случай е необходимо да се спази диета като хипоалергенна. Необходимо е да се идентифицират онези продукти, които са потенциални алергени. Има много такива възможности, включително риба, морски дарове, месо от гъски и патици, яйца, ядки, цитрусови плодове, мед, малини, ягоди, домати. Важно е да се ограничи употребата им в период на остра екзацербация на астма. Не забравяйте да ограничите и такива вещества като мляко, пшенични житни растения, грис, заквасена сметана, мазнини от пилешко месо, свинско и говеждо месо. Въпреки това диетата за бронхиална астма трябва да вземе предвид характеристиките на пациентите. В края на краищата, всеки трябва да получи протеини, въглехидрати и мазнини.

Брой полезни елементи в диетата

За пълното развитие на тялото трябва да бъдеосигурете себе си с всички необходими елементи. За да направите това, е необходимо да намерите заместител на тези продукти, които са алергени. Всеки знае, че всеки ден човек трябва да получава 300 грама въглехидрати, 70 грама протеини и най-малко 50 грама мазнини. Хората, които се нуждаят от диета, обаче, трябва да ограничат консумацията на въглехидрати. Лесно усвоените въглехидрати са захар и мед. Необходимо е да се ограничи количеството сол в съдовете. Има редица зеленчуци и други ястия, които са признати от специалистите по хранене като хипоалергенни. Това са продукти като елда, ориз, перлен ечемик и овесена каша. Сред месото могат да бъдат идентифицирани нискомаслени сортове заек и пиле, както и от зеленчуци - зеле, картофи, тиквички, краставици. Растителното масло е подходящо за диета, която е хипоалергична, като маслини и царевица. Можете да ядете масло. От млечните опции можете да включите в храната кисело мляко, кисело мляко. Отлични компоти и отвари от роза на бедрата. Списъкът на продуктите е доста голям и можете да направите безопасно и полезно меню, базирано на него. Необходимо е да се обърне внимание на съдържанието на продукти като елементи като хистамин и тирамин, те причиняват алергия в много хора. Обикновено тези елементи се намират в такива ястия като консервирана храна, алкохол, сирене, кисело зеле. Стоките, които се произвеждат с различни ензими също трябва да бъдат изключени, колбасите и колбасите, поради съдържанието на хистамин, не могат да се използват с диета като хипоалергенна.

Увреждане на подправките и консерванти

Хората, страдащи от бронхиална астма, са важниИзключете от диетата различни подправки като черен пипер, горчица и дори лук. Тези продукти ускоряват процеса на смилане на алергени, което може да доведе до нежелани проблеми. По-добре е да не пиете кафе, какао и други храни, които подобряват ефекта от алергени. Факт е, че за хората, които трябва да изключат алергени, най-добре е да се ядат храни, които имат обгръщащ ефект и могат да забавят ефекта от алергени. Такива продукти включват каши като овесена каша и перлен ечемик. Диетата за астма не позволява скрити алергени. Това са преди всичко такива продукти като консервирано месо и риба, при които алергени в състава не могат да бъдат посочени, но въпреки това те се намират там.