Всяка жена трябва да знае математиката. И нека всички не станат икономисти, банкови служители или главни счетоводители. Но всеки трябва да се брои. Ние броим пари, калории, килограми и сантиметри ... И ние изчисляваме дните, които са благоприятни за зачеване на дете. Това са самите дни, когато може да се случи среща на сперматозоиди с яйце. За тази среща се е състояла, яйцеклетката трябва да узреят и да се измъкнем от фоликула, а най-активните на сперматозоидите - за да имат време да се стигне до първата си. Как можете да определите кои дни да забременеете? В повечето случаи е достатъчно да знаете дните на вашето овулация, т.е. Дните, когато яйцеклетката напусне фоликула и е готова за оплождане. Това се случва в средата на менструалния цикъл. Овулацията продължава 48 часа. През този период има шансове 
Според изследвания, "мъжки" сперматозоидипо-леки и по-мобилни, но по-малко упорити. И "женски" - напротив, тежки и бавни, но по-издръжливи. В този случай, концепцията може да възникне в момента, когато яйцето се придвижва до матката във фалопията (в рамките на 3-4 дни след овулацията). По този начин е възможно да се изчисли в кой период е по-вероятно да се зачене момче и кога е подходящ ден за концепцията за момиче. Ако половото сношение се е случило 2-3 дни преди овулацията, тогава да оцелее, докато оплождането е по-вероятно при "женските" сперматозоиди. Съответно вероятността за зачеване на момиче е по-висока. И ако половия акт се проведе по-малко от един ден преди овулацията или непосредствено след това, първо да се стигне до яйце пъргав "мъжки" сперма, създавайки всички условия за зачеване на момче. Между другото, по-добре е да планирате зачеването през първия ден след началото на овулацията. Факт е, че яйцето остарява и вероятността от спонтанен аборт или вродени дефекти в детето се увеличава. Но за да приложите този метод, трябва да знаете точно момента на овулацията и това е много проблематично. Изглежда, знаейки периодичността на вашия цикъл, можете да изчислите деня на овулацията. Например, ако цикълът е 28 дни, вероятността да забременеете ще бъде максимум от 13-14 дни. Добре, но ... Ритъма на овулацията може да се промени със стрес и ендокринни заболявания, след раждане, аборт. Това се случва в цикъла и менструацията без овулация или обратното - овулация без менструация. Между другото, 2-3 цикъла годишно могат да преминат без овулация, и това се счита за норма. Оказва се, че календарните изчисления не винаги са точни. Следователно, за да се определи кои дни са благоприятни за зачеването, много плановици се обръщат към други, по-надеждни методи. 
В дните, когато може да забременеете, можете да определите,измерване на базовата температура. За да направите това в началото на менструалния цикъл всяка сутрин, не ставане от леглото, в единия и в същото време да се измери температурата или в устата или влагалището или ануса. Последното приемане дава най-точната индикация. Въпреки това, могат да се появят грешки, когато сте уморени или болни, спал по-малко от 6 часа малко преди измервания са били употребили алкохол или наркотици. И това е далеч от всички фактори, които могат да доведат до неточности в свидетелските показания. За да се определи кои дни да забременеят, трябва да се изготви специален график в зависимост от направените измервания. Обичайната температура ще варира от 36.6 до 36.9, а след овулацията веднага ще се повиши до 37 градуса. Съответно, в тези дни жените, които искат да забременеят, трябва да се стремят да постигнат своята цел. Следващият метод, по-точен и надежден, е тестът за овулация. Този тест изглежда много подобен на тестовете, които потвърждават началото на бременността. Веществото в теста за овулация реагира с лутеинизиращия хормон LH, който се появява в урината 24-36 часа преди овулацията. Такива тестове трябва да се провеждат всеки ден, за да не пропускате точното време. В една кутия, продадена в аптеката, ще намерите няколко тест ленти наведнъж. Надеждността на тестовете за овулация достига 99,9%. Има друг, по-малко точен начин, но за някои категории жени е по-добре от всички медицински тестове. Това са субективни усещания. Факт е, че една жена може да изпита някои усещания, предишна овулация или съпровождане на нея. Например, болка в долната част на корема, изобилно отделяне, повишена сексуална активност. 
Ако сте били в състояние ясно да определи кои дниможе да забременеете, трябва предварително да подготвите тялото за това събитие и да не действате спонтанно. Обучението трябва да включва упражнения, упражнения на открито, пълен медицински преглед и лечение на хронични заболявания. Също така е необходимо да се попълнят хранителните вещества, които липсват в тялото. Последното може да се направи с помощта на специални витаминни препарати. Така че, 2-3 месеца преди предложеното зачеване, препоръчително е да започнете да приемате витаминния комплекс 
- Фолиевата киселина е отговорна за разделянето на клетките в тялото на детето в ранните етапи на бременността.
- Аминокиселиният аргинин подобрява кръвообращението и стимулира насищането на тъканите с кислород.
- Витамини Е, С, В6 са ключът за интелигентен растеж и образуване на зародишен мускул.
- Минералите от цинк, магнезий и селен осигуряват нормален курс на бременност и развитие на плода.
- Витекс Extract (проснат лято кипарис) нормализира хормони и стимулира производството на хормона на бременността прогестерон.
Липсата на тези вещества може да доведе до плацентарно разрушаване, спонтанен аборт, малформации и други проблеми. 
Готови ли сте да си представим и да чакат за дните, когато можете да получите бременна, трябва да не само майки. Бъдещите татковци са желателни да вземат лекарството 
