- Най-често момичетата са недоволни от външния си вид,обяснява семейният психолог, сексолог Елена Шамова. - И това е разбираемо: не само възникват проблеми с кожата, така и фигурата придобива непропорционална форма: някой драстично расте гърдите си, нечии ръце са удължени, краката на някой са дълги два метра ... Огледало малко хора опит. Както се шегувам, 80% от момичетата в юношеството мечтаят да намалят талията и да увеличат гърдите.Снимка: Гети изображения

Метод 1. Ние улавяме сигнала

— Родителите могат лесно да „разберат“ проблема,ако са внимателни към детето. Първо, децата започват да се отдръпват, спират да контактуват с очите, крият се зад дълги бретони, широки, прекалено големи дрехи и се прегърбват. Това предполага, че душата на детето не е никак добра. Освен това детето може да стане затворено и мрачно. Така той дава сигнал на другите: не искам да общувам с никого. Време е да действаме!

Метод 2. Говори

- Опитайте се да поговорите задушевно.Добре е, ако детето има по-голям брат или сестра, приятел или роднина, с когото споделя тайни - може да не вярва на родителите си. По време на разговора не отхвърляйте проблема, това ще влоши още повече ситуацията. Обяснете, че всичко, което се случва, е временно. Това е важно, защото тийнейджърите имат силно развита категоричност: щом сега съм толкова грозен, значи винаги ще бъда такъв. Попитайте дали често е виждал възрастни с ръце, стигащи до коленете?

Метод 3. Не генерирайте комплекс отличен

— Децата се развиват неравномерно и иматзапочва съпоставяне - тук аз имам повече, ти там по-малко... Особено трудно е за единствените деца в семейството или тези, които родителите постоянно насърчават да бъдат най-добрите и първи (деца звезди). Възпитайте детето си така, че да не се страхува да загуби.

Метод 4. Разсейте митовете

— Модели за подражание за момичетата на тази възрасткльощави звезди се появяват на кориците на лъскави списания. Определено възниква въпросът защо не съм такъв? Кажете на дъщеря си, че не всичко е перфектно - естествено няма идеален външен вид от раждането. Целият този лъскав блясък е изкуствен: фотошоп, тонове козметика... Покажете вашите детски снимки или детски снимки на известни личности. Полезно е да присъствате на фотосесия, за да може детето да наблюдава работата на гримьора и да види как дизайнерът превръща обикновения външен вид в „бонбон“.

Метод 5. Не критикувайте

- Без подигравки, шеги и всяка минута„Изправете гърба си!“ Най-важното от вас ще бъде конструктивната помощ за отстраняване на недостатъците. Такава грижа вдъхва увереност на детето: той вече не е сам с неприятна ситуация. Не харесвате зъбите си? Да отидем на зъболекар! Пъпки? Да си купим лечебна козметика. Дебело дупе? Ще се срещнем със стилист и ще изберем подходящия гардероб. Тук убивате две птици с един камък: помагате на дъщеря си и в същото време оформяте нейния вкус, учите я да разбира модата.

Метод 6. Ние обучаваме спорта

- Какво да правя с тялото?Следим храненето, обясняваме на момичетата вредата от диетите и показваме снимки на хора с анорексия. Момчетата ги мотивираме с положителния пример на баща им и с филми. Започваме да ходим на фитнес. Особено добре е, ако майката учи с дъщеря си и евентуално с приятелите си, а момчето учи с баща си и приятелите си. По този начин децата започват да навлизат в джендър обществото на възрастните. Тийнейджър, участващ в дискусия по някои теми, започва да се отваря. Ако не се отвори, използвайте печелившата техника „Така беше в моето детство“. Родителите споделят своя опит, като по този начин насърчават децата си да бъдат откровени. Друго предимство на спорта е, че премахва депресивния компонент.

Метод 7. Увеличете самочувствието

— Подчертавайте по-често външния си вид (това се отнася запредимно момичета) и в характера (а това са момчета) онези черти, от които юношата е доволен. „Каква красива плитка имаш, дъще!“ или „Сине, ти си истински силен човек, ти ми помогна да нося такава чанта. Какво щях да правя без теб? Развитието на детето като вътрешен възрастен също ще помогне за повишаване на самочувствието. Поверете важни задачи на децата си и след това ги похвалете, обяснете отговорността за вземане на решения, последствията от действията и т.н. Между другото, понякога „капризите“ по отношение на външния вид могат да бъдат причинени от желанието да се почувствате отново като бебе, така че че майката ще съжалява и кърми. Важно е децата да чувстват по всяко време, че възрастните се интересуват от тях и техните проблеми. Въпреки това, дори и с пресилен проблем, вашето „ще изчезне от само себе си“ може сериозно да навреди.

Коментари

коментари