Спортът подобрява спомените на децата

Експериментът включваше, разбира се, деца. Учените гледаха децата, които трябваше да си спомнят новата информация. В резултат на това, изследователите са открили, че момчетата и момичетата са ангажирани в спорта, в отговор на по-добри от техните връстници, които не са свикнали да физическото nagruzkam.A на екземпляр резултатите въпроси, изследователите заключават, че дейностите по фитнес за подобряване на паметта с около 30 на сто. Е, стимулирайте мозъка като цяло.Изглед: firestockSlozhnye технология, за да проверите работата на двете индивидуални неврони и на целия мозък като цяло, ние показахме, че физическите упражнения увеличаване на мозъка и подобряване на когнитивните способности. Колкото и странно да звучи, но натоварването на мускулите се отразява на процеса на мислене е по-полезен от действителната myshlenie.Vse факта, че по време на клоновете на физическа активност на нервните клетки да започне да расте енергично. Това е толкова странно дърво - колкото повече напрежение мускулите, толкова по-активно се развиват клоните му. И тези "клони" само причиняват интелектуални процеси в мозъка на бебето. Да, и изследователи възрастен tozhe.Takzhe до извода, че децата лесно дадено изследване, ако уроци като такива, се редуват с периоди на физическа активност. Работата е, че децата са много трудни да възприемат непрекъснато натоварване на мозъка. Следователно, тя трябва да се разрежда със спорт. Какъв спорт е най-полезен за мозъка на детето?

Футбол. И не непременно спорт или изкуство. Всеки, дори и най-нежната гимнастика, подпомага подобряването на кръвообращението и е само предимство за храната на мозъка.
Пешеходна. Особено на чист въздух.
Плувен. Това е най-сигурният вид товар, който може да се използва от почти всички.
Танци. В допълнение към всестранната тежест върху тялото, танцът и координацията, главното тяло, са полезни за позата. Да, и настроението е повдигнато.
Видове спортни игри (футбол, волейбол, тенис,бадминтон и др.). Заслужават специално внимание, защото съчетават няколко важни точки: физическа активност, много положителни емоции, обучение на вниманието и скорост на реакция. Също така, спортните игри често се провеждат на открито, което отново е изключително полезно за мозъка.

снимка:GettyImagesОбщоприето е, че хората се раждат с определен брой мозъчни клетки и че този брой не се увеличава с възрастта. Но учените, след като се научиха да маркират нови клетки, направиха невероятно откритие: възрастните наистина развиват нови неврони! А невроните са точно онези клетки, които са отговорни за обработката, съхраняването и предаването на информация с помощта на електрически и химични сигнали. И – та-дам! — техният растеж отново се стимулира от физически упражнения, така че изразът „бягане след интелигентност“ изобщо не е метафора. Така че не забравяйте от време на време да извеждате децата си зад техните книги и да ги оставяте да се забавляват.