Детето отказва допълнително хранене и опитва нови храни – експертен съвет

- Е, опитайте! Не те насилвам много, просто опитай! - Татко непрекъснато се опита да преподава петгодишната Саша на салата от пресни зеленчуци, а тя отвърна с яростна глава. Домати и краставици, тя разпозна само в оригиналната си форма. "Цезар" тя rasprobovala само от години до тринадесет. И тогава, след като, според нея, "трева", тя безмилостно изхвърлени tarelki.Zapechennaya риба, задушени зеленчуци, броколи кифли - за нас, възрастните, цялото това разнообразие от вкусове отдавна са познати. Но за децата, кухнята е пътуване в смел нов свят. Различни вкусове детето започва да се учи само от шест месеца. И този процес се извършва в тях по различни начини: някои деца лесно да свикне с първата храна "за възрастни", а в други той е истински тест за roditeley.Otkazyvaetsya на допълнителни храни не иска да опитате нещо ново, да се хранят като птица - как да се избегнат такива проблеми и да събуди в детето гастрономически интерес? За да отговори на тези въпроси и да се разбере как да се хранят maloezhku, ни помогна Татяна Евдокимова, доцент по диететика и хранене на Руската академия на продължаващо професионално образование на Руската федерация Министерството на народното здраве и експерт на компанията HiPP.Снимка: Гети изображения

Защо бебето отказва да яде?

Първо, не трябва веднага да алармирате, ако детето ви не изяде всичко, което му предложите. Ако вашият педиатър е абсолютно сигурен, че здравето на вашето бебе е наред, успокойте се и издишайте.Организмът на здраво дете контролиранеобходимостта от храна и сигнали, когато е необходимо да се "попълва" енергията и хранителните вещества. Индивидуалните особености на детето в областта на храните не могат да отговарят на вашите представа за това колко много той трябва да яде, но ако мъника хармонично расте или да наддава на тегло, което показва, жизненост и активност, не изглежда като психиката - така че бебето апетит отговаря на неговите нужди. Причините, поради които децата не искат да се хранят, са: Първо, детето може би все още не е готово да се запознае с продуктите - тялото му не изисква допълнителна храна. Сигурен знак е, че детето не проявява интерес към това, което майката има в чинията си.В този случай е по-добре да не се втурвате в новинитеменю и чакайте, докато детето наистина се нуждае от примамка. Фактът, че е време да разширите диета, говорят на различни функции: рефлекс изчезва "тласък език лъжица", както и значително нарастване на наддаване на тегло, възможност за самостоятелно седне и задръжте главата ми и, разбира се, желанието да се опита храна от майката на плочи и татко. На второ място, детето може да бъде капризно поради неподходящия ред на въвеждане на продуктите. Например, много деца отхвърлят здравословно зеленчуково пюре, идеално пригодено като една от първите ястия, ако преди да им се даде по-сладка храна: овесена каша или плодова храна.Снимка: Гети изображенияВ този случай зеленчуците вече изглеждат свежии не вкусно. Ето защо днес по-голямата част по педиатрия препоръчва започване на твърди храни с пюре броколи, карфиол или скуош: ако им дадете на детето, на първо място, непознат вкус ще бъде интересно и съдбовен за начинаещи деликатеси. Отказът от храна може да бъде причинен от свойствата на самата чиния. Твърде студено или горещо, солено или сладко ястие - всичко има значение. Сол и захар, между другото, обикновено не се препоръчва да добавите, докато трохичката не навърши 18 години.

И може би това не е необходимо?

И така, ето ни с нашите малки. консерватори и придирчиви хора. Какво трябва да направите, ако детето ви е свикнало със строго определени храни и отказва да опита нещо друго? Може би не трябва да му налагаме някакво разнообразие? Като порасне, сам ще реши.Разбира се, можете просто да продължите да храните децатаястия, които те обичат, но монотонността в диетата може да не е много добра за по-нататъшните хранителни навици на детето и да го превърне в "магаре" за дълго време. Трохите са лишени от възможността да опитат и сравняват различни вкусове. В резултат на това познаването на храната от очарователен процес се превръща в скука. И това е изпълнено с липса на интерес към храна в бъдеще. Освен психологически причини има и медицински показания. Важно е да запомните, че разнообразната диета осигурява на организма всички необходими хранителни вещества, от които зависи растежа и развитието на бебето. Независимо от това, на възраст от около една година, за да се разшири менюто трябва да се подхожда внимателно и предпазливо да се въведе продукти препоръчват постепенно да следи отблизо реакцията на детето им, а също така да даде тялото на податливи на детето да се адаптира към непозната храна.Снимка: GettyImages

Здравейте, храна!

Когато запознавате бебето си с различни храни, основното е не бързай Трябва да изчакате, докато бебето наистина е готово за допълнително хранене и да въвеждате храните постепенно. Ако говорим за малко, тогава е важно да имате търпение и да бъдете възможно най-спокойни относно процеса на запознаване на бебето с храната.Не си мислете, че бебето изобщо не го харесва храни, с които се опитвате да го запознаете. Просто малкото все още не разбира вкуса им и затова се притеснява от тях. Детето трябва да свикне с ястието, така че всеки нов продукт трябва да се предлага 10-15 пъти, така че консистенцията, миризмата и вкусът да не изглеждат непознати и странни за бебето, ако бебето отказва даден продукт отново и отново не означава, че никога няма да го хареса. Не забравяйте, че хранителните предпочитания на децата могат да се променят бързо, докато растат. Понякога детето отнема повече от месец, за да оцени вкуса на даден продукт. Важно!—Предлагайте храната спокойно и никога не принуждавайте бебето да яде.—При никакви обстоятелства не трябва да се карате или крещите на бебето—това само ще създаде негативни асоциации с храната и ще влоши ситуацията. Такива негативни преживявания могат да повлияят на хранителните навици на децата и да причинят проблеми с апетита в бъдеще.—По същата причина не трябва да използвате храната като награда. Най-добре е да превърнете храненето в лесна, приятна и ненатрапчива игра. Но не разсейвайте детето си с допълнителни забавления: анимационни филми, книги или играчки. Основното нещо е да създадете приятни асоциации и да покажете на бебето, че храненето е вкусно и интересно - Предлагайте храна на детето, когато е гладно, не прекъсвайте апетита му - Следвайте диетата дайте положителен пример на бебето. Ако мама яде здравословна храна, тогава бебето ще иска да я последва и да открие свят от невероятни нови вкусове. Вижте също: