Защо е важно детето да спи през деня
За нормално развитие 2-месечното дете трябва да спи 15-16 часа на ден. В този случай нощният сън трябва да продължи от 8 до 10 часа, а дневният сън – 5-6 часа
Ако детето не спи през деня, това е причиназа тревожност Снимка: Getty Моля, обърнете внимание, че времето за събуждане трябва да бъде не повече от 1 час и 15 минути подред. През това време трябва да имате време за хранене и, ако е необходимо, да изкъпете детето, да му дадете време да играете, да го приготвите за легло и да си натъпкате. Не забравяйте, че липсата на сън предотвратява активното развитие на мозъка, което попада във втория месец от живота. Нервната система на бебето страда и това може да предизвика проблеми при неговото развитие.
Поради това, което детето не иска да спи
Ето основните причини, поради които бебето не заспива през деня, въпреки всички усилия на майката:
- Зъби нарязани. Това е доста болезнен процес, който му пречи да заспи. Помолете своя педиатър да Ви предпише специален гел или мехлем за облекчаване на болката.
- Твърде малко време премина от хранене до лягане. Заедно с млякото по време на засмукване детето поглъща въздух. Трябва да раздава. Ако това не стане, бебето ще бъде измъчвано от газове.
- Неоформен биологичен часовник. В тази ситуация детето бърка деня с нощта, сънят му е разстроен.
- Детето е неудобно. Той може да е горещ или студен.
- Стаята е твърде стегната. Уверете се, че виси в затварящите завеси в залата за деца.
- Детето иска да пие. Особено често се случва в горещия сезон.
- Възпрепятствайте силните чужди звуци. Научете семейството си, за да млъкнете по време на часовете, в които бебето ви спи, изключете музиката и телевизора по това време.
- Няма режим на заспиване. Детето не спи цял ден, защото не е свикнал да заспива по едно и също време.
Отстранете причината за проблема и тогава ще ви бъде по-лесно да накарате бебето да спи.
Какво да направите, за да помогнете на бебето ви да заспи
Детето, както и възрастният, има мечтидълбоки и повърхностни. На етапа на повърхностния сън всяко малко нещо може да ви събуди. Ако сте свикнали да люлеете бебето си на ръце, изчакайте да навлезе във фазата на дълбок сън и едва тогава го преместете в креватче или количка. Често децата на възраст 2-6 месеца почиват през деня за не повече от 20-40 минути наведнъж, след което се събуждат и започват да плачат. Това време не е достатъчно за почивка, затова е важно да регулирате режима си на сън и бодърстване. Важно е майката да е спокойна, когато слага бебето да спи. Ако е нервна, бебето го усеща и заспива по-трудно. Обстановката в стаята, където почива бебето, трябва да е спокойна, без външен шум и ярка светлина. Сега знаете как да се държите, ако бебето започне да се държи и отказва да спи. Ако въпреки усилията ви проблемът не може да се реши, свържете се с вашия педиатър.
