instagram: @evgeniyafedutinovavk.com / janeshomebaking– Всичко започна с печене за роднини и приятели. Постепенно тя започна да качва снимки на печенето си в Instagram и започват да влизат поръчки. Направих първата си торта за поръчка на 13 октомври 2014 г. и започнах да правя макарони и кексчета малко по-рано. Можем да кажем, че бизнесът "ме намери сам", много се радвам, че вече не се нуждая от диплома на инженер-конструктор! Все повече поръчки всеки ден. За тази седмица дадох повече от 30 торта, около 350 торта от макарон, 200 маршмалоу, 150 кексчета, макаронени торти, бисквити топки на клечка - ред.), Бисквитки и фигури от мастика. Хубаво е, че съпругът ми ми помага дълго време - не е редно да се справям само с тази сума. Нова година поръчки бяха още повече, аз не спя в продължение на 3 дни! Връх сезони са, разбира се, празници. Броят на клиентите в такива периоди е 40-50 души. Тортите винаги са взети! И на рождени дни, и просто така, и на празници, и това е много добро! Основната трудност е липсата на време. В допълнение към печенето, все още имам много важни неща - да уча, например, да работя като учител. Напоследък лъвският дял от времето беше окупиран от подготовката за собствената си сватба.Клиентите обикновено приемат поръчки от пекарната сами, но има и служба за доставка. Пренасяни от съпруг или баща - само аз им вярвам, моите сладкиши! Случва се, разбира се, че поръчките не са отнети, но аз веднага ги поставих в Instagram - и веднага всички желаеха. Понякога донасям удоволствия у дома и се отдавам на роднините си, опитвам се да направя всички поръчки индивидуални, но, разбира се, почеркът ми се вижда навсякъде. Най-необичайният ред в паметта ми беше от едно бременно момиче. Чрез заповедта си сложих бележка вътре в тарта, направих щъркел с торба - и така разказа добрата новина на съпруга си! Хората обичат бисквитите - това е факт! Не мус, конфи, дакоиз и всичко останало, а редовна торта с вкусна сметана, пресни плодове и плодове. Декорът е избран от моята страница в Instagram, понякога измисляме нещо ново с клиента.
/1 / 6Моята любима рецепта е соленакарамел Състав: * захар - 300 г * масло - 65 г * сметана 33% - 335 г * сол - 1 ч. л. Препарат: 1. Разделете цялата захар на 6 части - някъде в 50 гр. В тенджера с дебело дъно се изсипва първата партида захар и се топи, без да се безпокоят, до кехлибарен цвят. Добавете следващите 50 грама захар, разтопете се отново. За по-равномерно топене на захарта, накланяйте тенджерата в различни посоки. Така че повторете още 4 пъти, докато цялата захар се разтопи. 3. Поставете съдовете със сметаната на огъня и топлината, но не довеждайте до кипене. Caramelize захар до кехлибарен цвят, най-важното, не прекалявайте (в този процес, буквално минута - и всичко е загубено). След това извадете от огъня, добавете масло и сол. Добавете горещ крем, но не всички наведнъж, но постепенно, в няколко подхода, разбърквайте добре всеки път. Отново поставете тенджерата на огъня и загрейте до 108 градуса, със силно кипене при максимална топлина в продължение на 4-6 минути. Времето за готвене варира в зависимост от желаната дебелина на карамела след охлаждане Кулинарни съвети: Бъдете внимателни с оригиналните продукти, дори със захар, брашно, яйца! Ако нещо не работи - сменете производителя, опитайте отново и в никакъв случай не се отчайвайте! Е, опитайте се да измислите всичко сами, а не да копирате рецепти на други хора: играйте със състава, грамове, интересни добавки и научете какво искате да се насладите!
Всички искаме да сме стройни и красиви, така чемъжете се обърнаха, а жените мечтаеха да бъдат като нас. Но по-често всичко се случва точно обратното. Красивите нимфи от телевизионните екрани ни натъжават, а огледалото още повече ни убеждава, че все още сме далеч от идеала. И за всичко това са виновни излишните килограми, несериозно натрупани през зимните месеци. Жената изглежда разбира, че третата торта вечер е лоша идея, но сладките изглеждат толкова апетитни в чинията, че е трудно да се устои. Какво тогава? Гънки отстрани, проблеми с гардероба (любимата ви рокля е безнадеждно малка) и безкрайни клюки за това как да премахнете мазнините от бедрата и корема. Мрачна перспектива, нали? Разбира се, би било по-лесно да не ядете същите торти през нощта, но каквото е направено, е направено. Сега е моментът да се погрижите за себе си и да се опитате да приведете фигурата си в ред колкото е възможно повече преди началото на плувния сезон. Така че да започваме.
Да имаш перфектен корем е мечтата на всяка женасебе си като жени. И дори това да не са така наречените „кубчета“, все пак искам да имам корем, който да не е отпуснат. Този въпрос става особено належащ след зимата. Но не винаги е възможно да отидете във фитнес клуб. В резултат на това жените биха искали да изпомпват корема си у дома. Но как да направите това у дома? По съвет на приятели много жени се опитаха да учат, използвайки различни видеоклипове. И както често се случва в такива случаи, не виждайки бързи резултати, те напускат тренировките. Не е тайна, че слабите хора имат изразени коремни мускули, въпреки че дори не са се опитвали да ги изпомпват. Как може да се обясни този феномен? Факт е, че красивите коремни мускули идват от малко количество подкожни мазнини, а не от тежки упражнения. И така, какво от всичко казано трябва да вземете предвид? За да имате красив корем, на първо място е диетата и едва след това упражненията за корема. И отново стигаме до упражнения за корем. Ако нямате възможност или желание да отидете на фитнес, но искате да имате красиви коремни мускули, тогава какво трябва да направите в този случай?
Не е тайна, че красивите тънки женски бедрапо всяко време те привличаха, привличаха окото и очароваха представителите на противоположния пол. Според повечето съвременни мъже красивото дупе на жената заслужава не по-малко внимание. Съгласете се, еластичните задни части са точно тази част от женското тяло, която изглежда много по-привлекателна и съблазнителна, особено в прашки на плажа. Но какво да кажем за тези, които не могат да се похвалят с фигурата си и нямат представа какво могат да направят, за да придадат апетитна форма на задните си части? За съжаление малко жени знаят какви мерки могат да предприемат, за да направят дупето си съблазнително кръгло.
Всяка жена мечтае за идеални форми.Но формите не са само ханш, гърди и талия. Имаме и крака и ръце, които безопасно крием под дълги поли и широки ръкави. И ако през зимата такъв трик все още работи, то през лятото наистина искам да разголя рамене и ръце. И изобщо... Защо ръцете ни са по-зле от кръста? Нищо! Но по някаква причина постигането на идеалната форма на ръцете ви е много по-трудно, отколкото премахването на мазнините от талията. Но сред жените, които са недоволни от ръцете си, всъщност има пълни дами, има и кльощави, а има и доста стройни придирчиви дами. И не говорим за нашите длани и пръсти, за които са достатъчни масаж, крем и маникюр. Говорим за най-проблемната част на ръцете, тази от лакътя до рамото. Това, което ги прави грозни, е тяхната прекомерна тлъстина с ролки мазнини, висящи над лактите, и прекомерната тънкост на скелета и просто отпуснати мускули с гънки в подмишниците. Но, както знаем, пътят ще бъде овладян от тези, които вървят. Следователно, ако седите със скръстени ръце, няма да получите красиви ръце. Но като запретнете ръкави (буквално и преносно) и започнете да работите върху себе си, определено ще постигнете резултати. И каква е тази работа? Няма тайна – гимнастика, гимнастика и още гимнастика. И ако няма време за фитнес центрове и басейни, тогава упражненията за трениране на мускулите на ръцете у дома са по силите на всеки от нас (ако има желание, ще има възможности). Така че нека намерим тези възможности, особено след като такива упражнения не изискват специални симулатори или други скъпи устройства. Освен ако не ни трябват дъмбели. Но това не е толкова специално устройство и те се продават във всеки спортен магазин и са евтини. Предимствата на такава мускулна тренировка у дома: мазнините изчезват, мускулната маса се увеличава (в умерени количества, в умерени количества!), А кожата се стяга.
Всеки фитнес включва освобождаване от излишнотокилокалории, чийто излишък в организма предизвиква отлагане на мазнини. Ако нямате време и желание да посещавате специални фитнес клубове, тогава можете да се отървете от тях с помощта на превозно средство, а именно велосипед. За да изгорите до 400 килокалории, това е достатъчно
и го карайте един час.В същото време не само ще изчезнат излишните килограми, но и ще се формира красивото и стройно тяло, за което момичетата толкова мечтаят. не ми вярваш Нека преброим колко мускула участват по време на карането? Така че ръцете и раменете ви държат волана и това е доста трудно в руски офроуд условия. Стегнатият гръбнак поддържа тялото ви в баланс, а мускулите на бедрата, задните части и прасците ви позволяват да въртите педалите. Така почти всички мускули на тялото ви участват активно в процеса на езда. Естествено колоезденето е добър начин за отслабване, но с помощта на малки конструктивни манипулации този метод може да стане още по-ефективен. За да започнете, трябва да спуснете кормилото до нивото на седлото. При тази подредба гърбът ви ще бъде успореден на земята, което значително ще увеличи натоварването върху коремните мускули и задните части. Разбира се, препоръчително е да се използва
, защото дизайнът им изключва всякакъвдеформация, но прост евтин модел също ще работи. След като сте спуснали кормилото, започнете да регулирате седлото: спуснете педала до най-ниската позиция, поставете петата си върху него и изправете крака си. Седлото трябва да бъде монтирано по такъв начин, че това положение на крака да се поддържа по време на езда. Ако не направите това, след езда краката ви ще бъдат много уморени, докато останалите мускули няма да се чувстват уморени. Трябва да се обърне внимание и на маршрутите. За да отслабнете, трябва да изберете маршрут, който има изкачвания и спускания. Резултатите от карането на гладък асфалт едва ли ще ви изненадат, тъй като такова каране, което не включва стрес за тялото, е неефективна загуба на вашето време. Офроуд с изкачвания и спускания, тесни пътеки, които биха изисквали определени маневри при шофиране, — това е, което ви трябва. Ето как можете да отслабнете и да оформите фигурата си към по-добро. Що се отнася до избора на велосипед, трябва да се даде предпочитание на надеждни модели, които няма да ви разочароват по време на каране. Днес на пазара има
, чието качество не подлежи на критика. Като алтернатива можете да ги използвате. Препоръчваме да прочетете:...
Всяко второ момиче рано или късносе сблъсква с такъв проблем като отпуснати задни части. Освен това това неприятно откритие често допринася за развитието на различни комплекси по отношение на външния вид. Това е особено остро в разгара на лятото, когато е време да отидете на почивка до морето и става неудобно да носите къси шорти или просто да се появите на плажа в миниатюрен бански костюм. Все пак всеки иска да бъде неустоим и да привлича мъжките погледи. Но не бива да изпадате в депресия и да обвинявате майката природа, че ви е лишила. С прости упражнения можете да постигнете здрави и еластични седалищни части у дома, като отделяте само 15-20 минути на ден за упражнения.
Малко вероятно е да има поне една жена в света,100% доволна от външния си вид. Дори тънките момичета с мерки деветдесет-шестдесет-деветдесет забелязват излишните милиметри в талията и се втурват стремглаво към фитнеса, за да коригират ситуацията. Какво можем да кажем за тези, чиято фигура дори не може да се нарече идеална? С тъга в очите си гледат коремчето и мястото на предполагаемата си талия. Просто, за разлика от първите, те не бързат да правят физически упражнения, предпочитайки да хвърлят завистлив поглед на кльощавите късметлийки и да посочват стотици причини за тяхното „принудително“ бездействие.
Казват, че характерът на жената може да бъде разпознатспоред дължината и формата на краката. Твърди се, че дългокраките красавици най-често са романтични, несериозни и не много добре адаптирани към живота. Поддават се на трудностите и често се поддават на влиянието на другите. Докато жените с къси крака са весели, целеустремени и могат лесно да решат всеки проблем. вярно ли е това може би Въпреки че, ако анализирате съвременните стереотипи, можете да разберете откъде идват такива заключения. През 21 век модата за дългокраки красавици твърдо се утвърди. Това са момичетата, които капризните олигарси избират за съпруги. И след като са избрали, те се опитват да ги предпазят от всички житейски трудности. Апартамент, кола, прислужница, банкова сметка – всичко е в услуга на младата красавица. Така че защо, кажете ми, да решавате някои проблеми, ако те просто не съществуват? Цялото свободно време на жената е ограничено до избор на салон за красота, одобряване на менюто за вечерта и пазаруване. С възрастта към този списък се добавят часови упражнения за отслабване в краката и класове в басейна. И какво? Необходимо е да се поддържа формата. Но да се върнем на втория тип жени. Тези, които нямат късмет с краката си. По-точно имах късмет, но с няколко сантиметра по-малко. Заплашва ли да стане съпруга на олигарх? Едва ли. Стереотипите са толкова силни, че властимащите не рискуват да се противопоставят на общественото мнение. Единствената съпруга е модел. И точка. Така че жените с къси крака трябва да се адаптират в този живот. Никой не им е предложил комплект до ключ (милионер - апартамент - кола - банкова сметка). Всичко трябва да спечелите сами. Не, не, разбира се, че се женят и то доста успешно. Но, като правило, те работят еднакво със съпруга си и се превръщат в силна опора за него. Разбира се, това твърдение не е неизменна истина и може да бъде оспорено. Но всяка жена ще се съгласи с един факт: краката трябва да са стройни. Тогава се чувствате по-уверени, няма проблеми с дрехите и изглеждате по-млади. Само с годините поддържането на желаната стройност става все по-трудно. Разбира се, вие сте сами и толкова много противници се „опитват“ срещу вас: възраст, целулит, разширени вени, отоци, лоша наследственост. Освен това списъкът може да расте, а с него и комплексът, наречен „дебели крака“. Този дефицит не щади никого. Всички са равни пред него: както обикновен банков служител, така и съпругата на олигарх. Следователно упражненията за отслабване на краката са еднакви за всички. Кои точно? Сега ще ви кажем.
Не е тайна, че повечето от насБих дал всичко, за да имам плосък, стегнат корем. Всеки ден гледаме известни модели и филмови актриси по телевизията и всеки ден разбираме, че мазнината на корема не е знакът, по който мъжете оценяват сексуалността на жената. И тогава, упорито свивайки устни, решаваме на всяка цена да постигнем идеалните параметри на фигурата и да направим стомаха си тънък и стегнат. Какво правим за това? Първо се опитваме да спрем да ядем, след това тренираме корема си, докато загубим съзнание, или харчим последните си пари за „вълшебни“ кремове и мехлеми, които обещават да решат проблема. Но по някаква причина висящият корем дори не мисли да си тръгне. какво става Има ли наистина таен начин за премахване на мазнините от корема, който не е достъпен за обикновените смъртни? Ако имаше тайна техника, с която можете незабавно да загубите мазнини по корема, вероятно щеше да струва много пари. Но тук няма тайни - можете да премахнете мазнините от корема само като промените собствения си начин на живот, като оставите настрана лошите навици. За много момичета и жени това е много скучен и безинтересен начин, който изисква постоянна работа върху себе си. Той обаче помага на всички тези стройни момичета, които парадират с перфектния си корем пред нас от телевизионните екрани, винаги да са в страхотна форма.