Една жена е неприлично да попита за възрастта си. Това е обща истина и спорът с нея е по-скъп. Единственото нещо, което разказва за годините на красноречие на паспорта, е огледало. В крайна сметка пред него момичето се появява не само в пълен парад, но и в ранната сутрин, сънливо, без грим и прически. Само огледалото знае колко бръчки сте успяли да разчитате, преди да сте се събрали. Но в края на краищата искате да изглеждате добре, дори ако подаръците след 30-годишнината вече са разглобени и биологичният часовник започва да брои четвъртата десета. Наистина ли? Ето защо след 30 години грижа за кожата става почти по любимата серия, а прозорците не са информатор за нови дрехи, и критик - ако всичко е наред с грим и прическа. Как да се грижите за себе си, за да изглеждате по-млади? Нека да го разберем. 
Грижа за лицето след 30 години
Спомнете си как сте се държали, когато сте били млади? Коктейли до сутринта, море от газирани напитки и танци, докато не падна, след което не само да се измие грим, но и да се съблекат, няма сила. На следващата сутрин (само за 3-4 часа), бързи измивания, изглеждате като майка си след двуседмична почивка. Познати? Едва сега този номер няма да работи. След 30 години лицето ви ще реагира много рязко на всеки час, в който не сте спали, за всяка чаша чай, която сте пили преди лягане, както и за всяка стресова ситуация, която трябва да издържите. Ето защо трябва да положите много усилия, за да изглеждате пресни и млади като преди. Трябва да спазвате всички правила на грижата:
- Ежедневната грижа за кожата на лицето трябва да е пълна и редовна. Помнете основните съставки на красивата кожа?
На тези "четири стълба" е женатаобжалване. И Господи, забрани да заспиш, без да измиеш грима от лицето си! Сега трябва да я премахнете със специални грижи. Що се отнася до защитата на кожата, ще бъде по-добре да започнете да използвате хранителен крем с колаген. Това е, че грижата за вашата кожа ще бъде пълна.
- Правилният режим на деня Сега много читателимисля, че ще им предложим диета. Е, вие сте частично прав; но няма да ви ограничаваме в количеството храна, която ядем, но ще обърнем повече внимание на качеството на храната, която се яде и пие през деня. В края на краищата, дори и най-компетентната грижа за лицето няма да ви спести от бръчките, ако пиете 4 чаши кафе на ден и обядвате с бързо хранене. И тогава дори фактът е, колко години сте вие. Цялата опасност се крие в невъобразимото калорично съдържание на ястия, предлагани в заведения за бързо хранене. Плюс холестерол. Знаете ли колко често слънчогледовото масло варира в саксиите за пържени картофи? Може да се окаже, че частта ви е 1000-то, която е била пържена с това масло. Сега представете си състоянието на съдовете си след подобна вечеря. И след 30 такива обяда? Не е ли по-лесно да купите люспи и мляко? Сигурни сме, че кожата ви ще ви благодари за такава вечеря. Както вече разбрахте, грижата за кожата на лицето включва много задръжки. Един от тях - не пийте нищо за 2 часа преди сън, в противен случай на следващата сутрин ще се възхищавате на живописните чанти под очите ви. И не казвайте, че сте пили чаша бира, преди да си лягате по-рано, а на следващата сутрин лицето ви беше толкова добро, колкото ново. След 30 години тялото няма време да извади течността от тялото в толкова кратък период от време и чаят ви ще причини подуване. Между другото, за чай. Заслужава си да говорим и за него отделно. Лекарите и козметолозите препоръчват да се пият билкови и зелени чайове. Такива бульони помагат на една жена да остане здрава и това е първата гаранция за красота.
- Отхвърлете лошите навици и отновозабрани. Правилната грижа за кожата за една жена след 30 години трябва да е изчерпателна. И това означава, че за цигари, алкохол и ... ултравиолетови ще трябва да бъдат забравени. Бяха изненадани ли? Разбира се, всички са чували за вредата от никотина и алкохолните напитки, но малцина знаят за отрицателното въздействие на слънчевите лъчи върху кожата. И все пак е така. Честото излагане на слънце е стареене на кожата, така че когато отивате до морето, не забравяйте да си купите шапка с широки маржове. Е, какво да правим с пакет цигари и бутилка любимо вино, мислим, че сами вие знаете.
- Редовен масаж Но заради това състояниеедна жена ще трябва да посети козметик (между другото, според правилата, които трябва да се срещнете с него веднъж месечно, поне). За да се гарантира, че кожата на лицето след 30 години на подмладена еластичност, трябва периодично да го поглезите с масажи. Най-малко 2 пъти годишно. Но това не е всичко. Включете самостоятелно масаж в ежедневната грижа за кожата и няма да се изправите пред преждевременно стареене. Нанесете крема върху лицето си, преди да си легнете? Попийте кожата с леки пръсти. Вземете душ? Направете топла струя за няколко секунди на лицето си и оставете водата да масажира кожата ви. Просто не прекалявайте. Често жените след 30 години са толкова пристрастени към масаж на лицето, който разтяга кожата. И какво се появява на това лице? Точно така. Бръчки.
- Очите са не само огледало на душата, но и саматабърз индикатор за възрастта на човек. Около очите се появяват първите бръчки. И от тях е най-трудно да се отървете от тях. Но не бързайте да си купите специален крем. Първо, консултирайте се със специалист, защото кожата е различна и там, където един крем прави чудеса, другият ще донесе само проблеми. Може да се каже, че грижата за кожата на лицето е много по-лесно от ежедневното почистване на зоната около очите. Нанесете прекалено много крем? Простри кожата. Ще прилагате ли много крем? Навлажнете кожата. Ще съжалявате ли за козметиката? Няма да има ефект.
- Разбира се, грижата за кожата на лицето е важна само впреследването на младостта не трябва да забравя за врата и ръцете. Именно те раздават истинската възраст на жената, преди тя да види паспорта си (вече говорихме за очите). Така че не съжалявайте за крема и другите части на тялото. Между другото, за да се поддържа гладкостта на врата и ръцете ще помогне на всички един и същ козметик. Ето защо, когато записвате на масаж на лицето, не забравяйте за маникюр и маска за врата.
- Избягвайте стреса След 30 години е много важносе грижи за нервите си. И това дори не е запазването на изчезващата красота. Стресът разрушава здравето. И болни хора, както знаете, не блестят с красота. Така че не бъди нервен. Абонирайте се за йога клас, отидете на басейн или в сауната, да пие чаша вино (знаем за алкохол забрана, но са ограничени до една порция, нали?). Всичко това ще помогне да се възстанови здравината след натоварен ден и ще направи грижа за кожата на лицето по-лесна и по-приятна.
Смятате, че сте възраст. Това е може би най-важното правило. Тъй като масата на жените след 30 години подаде оставка към застаряването си и напълно хвърля грижа за кожата в полза на кариера. Или заради децата. Струва им се, че красотата няма да се върне и самите те "влязоха в обръщение". Това е разбираемо. Мъжете вече не се обръщат, не дават дата, не дават цветя. И как може да се превърне, ако мина покрай прегърбената жена с тъп поглед в безформена рокля (това е друг постоянен атрибут на стареене дами)? Бихте ли искали сами в тази маска? Това е същото. Затова спрете да погребвате себе си преди време. След 30 живот е само началото, и животът ви ще бъде толкова, колкото на букети, които трябва да купите нова ваза за тях. Обещаваме ви.
