Жените обичат да се грижат за лицето си изнаят отлично как и какво да правят, за да изглеждат страхотно. Но ние много често оставяме краката си без необходимото внимание - и това е напълно напразно. Замислете се, колко време трябва да прекарвате на краката си, колко често носите високи токчета? Колко често правите масажи и различни водни процедури? Съгласете се, мнозина не могат да сравняват тези понятия. Но е необходима редовна грижа за краката, в противен случай всичко ще свърши тъжно: ноктите ще станат дебели и врастнали, петите ще започнат да се напукват и няма да се говори за шикозен и луксозен образ. Най-простото нещо, което можете да направите, е да си запазите час в салон за красота за пълен педикюр. Какво означава? Ще ви бъде направена вана за крака, масаж и може дори да получите кални обвивки. Тогава е време за професионален педикюр - и краката ви ще „тичат по пътеката“ отпочинали и подмладени. Но такава процедура е доста скъпа и много дами просто откровено съжаляват, че харчат „трудно спечелените“ пари за това удоволствие. Междувременно грижата за краката у дома може да се извършва и на професионално ниво.

Водни процедури

Грижата за краката трябва да започне с бани за крака.В това няма нищо сложно, но е много забавно, а и ще се отрази добре на долните ви крайници. Така че, изсипете топла вода в леген. Можете да го направите по-горещ, ако целта ви е да напарите петите си. Само тук е необходимо да се вземат предвид някои ограничения:

• Не правете горещи вани при повишено налягане;
• Такива процедури са забранени при повишени температури;
• С разширени вени и съществуващата тромбоза също не можете да използвате твърде гореща вода.

Можете да приемате не само вода, но и билкова инфузия.Идеални: лайка, мащерка, листа от репей, дъбова кора. По време на такива процедури кожата се изпарява и горният слой на епидермиса започва да се отлепва - това са мъртви клетки, те вече изобщо не са необходими. Просто не си и помисляйте да отстраните кожата с бръснач, ножица или нож. Да, има и дами, които стържат петите си по този екстремен метод. Но това е много опасно: първо, винаги има възможност да се нараните; второ, такъв процес може да въведе инфекция в микродраскотини; трето, това е доста болезнена процедура. За да избегнете страдание и нараняване, опитайте следното:

• Издърпайте добре кожата;
• Внимателно разтривайте краката си с кърпа;
• Сега можете да разтривайте токчетата и ходилата със специален камък (пемза) - това ще премахне цялата "екстра" кожа.

След тази процедура трябва да подсушите добре краката си и да ги намажете с крем за крака. Можете да използвате всякакви, но за предпочитане е да използвате противовъзпалителни или хидратиращи.

Грижа за ноктите

За да не ви е неудобно да носите обувки сотворени пръсти, трябва да се грижите и за ноктите си. Педикюрът трябва да се прави веднага след водни процедури - кожата е изпарена и лесна за лечение:

• Изчистете зоната около нокътя, изтласкайте кутикула и излишната кожа с дървена пръчка;
• Внимателно нарязвайте кутикула със специално устройство, което може да се намери в комплекта педикюр;
• Нарежете ноктите си, не забравяйте да следвате ъглите - общият проблем с врастването на ноктите започва с непълен педикюр;
• Обезмаслете нокътната плоча и изсушете;
• Нанесете лакът спретнато, без да размазвате кожата около невен.

Това е цялата мъдрост.Но само на пръв поглед всичко е лесно и просто. Но в действителност все още трябва да свикнете с тази процедура. Първо, изберете удобна позиция, второ, изключете телефона си - нека никой не ви безпокои. Е, и трето, спазвайте следните правила:

• Грижата за краката ви винаги започва с водни процедури - не парене на кожата и ноктите да се справят правилно е почти невъзможно;
• Ако не знаете как правилно да изрежете кожицата, не опитайте. По-добре е просто да го преместите с дървена пръчка;
• В никакъв случай не можете да отрежете кожата около нокътя, без значение колко ви безпокои;
• Можете да изрежете ноктите по различни начини: ако приложите френски педикюр, по-добре е да дадете на нокътната плоча форма "шпатула", а ако предпочитате класически монофоничен лак, направете ноктите овални;
• За нанасяне на лак с чисти удари използвайте специално устройство - "разделител" за пръстите. С това решение никога няма да изцапате кожата на краката си.

Моля, имайте предвид, че грижата за краката у домаотнема много време, така че изберете време, когато не чувствате, че бързате. Но какво трябва да направят тези, които имат ограничения за вземане на горещи бани? В този случай можете просто да измиете краката си в топла вода и да ги разтриете старателно с кърпа. Приложете малко сила - по този начин можете да изпарите кожата и ноктите си. След това направете всичко според описания по-горе сценарий.

Ако имате гъбички

За съжаление гъбичките по краката ми отдавна спряхада е рядкост. Можете да го хванете навсякъде: на плажа, в сауната, когато обувате чужди обувки, дори когато се миете под душа. По принцип тази инфекция е лепкава и да се отървете от нея е проблематично. Но сега има отлични лекарства в продажба и лечението може да се проведе доста успешно. В същото време не пренебрегвайте краката си - никой не отменя грижите. Можете също да прибягвате до народни средства:

• Ако имате силен сърбеж, особено между пръстите си, след като измиете краката, не забравяйте да ги избършете с винен оцет или медицински алкохол;
• За гъбичката е "лакомство" лайка и завой - тук и се подгответе да се къпете в бультите на тези билки;
• Ако имате гъбички, опитайте се да кандидатстватепо-малко лак върху ноктите. Сухата кожа с малки драскотини (и това е често явление с тази диагноза) може да реагира с алергични прояви.

Масаж на краката

Между другото, можете да направите нещо повече от това у домапрофесионален педикюр, но и масаж. Просто разтрийте краката си, като се уверите, че покривате всяка област. Поглаждане, кръгови и спираловидни движения с използване на сила и потупване и „дъжд с пръсти“ - Всички тези класически масажни техники могат да се използват за стъпалата и прасците. Можете да направите този масаж с крем - кремът, съдържащ ментол, помага много добре да върнете свежестта и жизнеността на краката си. Отлично охлажда уморените крака и прави ходенето по-леко. Ако сте били диагностицирани с разширени вени или тромбоза, първо се консултирайте с вашия лекар. Като цяло, мили дами, не забравяйте, че сте кралици! Всичко във вас трябва да е хармонично и безупречно – от прическата до пръстите на краката. Можете да се научите да показвате токчета, но ще трябва да работите много, за да направите петите и ноктите си красиви. Но повярвайте ми, вие не само ще се почувствате страхотно, но и ще привлечете вниманието на мъжете. Така че, въоръжете се с търпение, освободете малко време от натоварения си график и започнете да си почивате. В крайна сметка процедурата за грижа за краката е не само полезна и носи красота, но е и изключително релаксираща – огромно удоволствие носи! Можете да добавите малко релакс - запалете ароматни лампи, включете любимата си музика и създайте красота със собствените си ръце! Препоръчваме да прочетете:

Коментари

коментари