Жените обичат да се грижат за лицата си иперфектно знаят как и какво да правят, за да изглеждат страхотно. Но ние често оставяме краката си без подходящо внимание - и това е напълно напразно. Помислете колко време прекарвате на краката си, колко често носите висок ток? И колко често правите масаж и различни водни процедури? Съгласен съм, много хора не могат да сравняват тези понятия. Но грижата за краката ви се нуждае от редовна употреба, в противен случай всичко ще свърши тъжно: ноктите ще станат дебели и навътре, петите ще започнат да се напукват и няма да се говори за шикозен и луксозен външен вид. Най-простото нещо, което можете да направите, е да се запишете в козметичен салон за процедурата на пълен педикюр. Какво означава това? Ще направите вана за крака, ще проведете масажна сесия и ще направите кал обвивки. След това на линията е професионален педикюр - и краката ви ще "се движат по пътеката" отпочинали и подмладени. Но тази процедура е доста скъпа и много дами просто искрено съжаляват за своите "трудно спечелени" за това удоволствие. Междувременно грижите за краката у дома също могат да се извършват на професионално ниво.

Водни процедури

Трябва да започнете с ваните. Няма нищо сложно в това, но има много удоволствия и ще бъде полезно за долните крайници. Така че, изсипете в басейн с топла вода. Може да бъде по-горещо - ако целта ви е да свалите петите. Само тук е необходимо да се вземат предвид някои ограничения:

• Не правете горещи вани при повишено налягане;
• Такива процедури са забранени при повишени температури;
• С разширени вени и съществуващата тромбоза също не можете да използвате твърде гореща вода.

Можете да вземете не само вода, но билкови инфузия. Идеален за: лайка, мащерка, листа от репей, дъбова кора. При такива процедури, кожата се отстранява и горният слой на епидермиса ще започне да се отлепи - това са мъртви клетки, те абсолютно не са необходими. Просто не го вкарвайте в главата си с машина за бръснене, ножица или нож. Да, има и такива дами, които чрез този екстремен метод остъргват петите си. Но това е много опасно: първо, винаги има възможност да се нараниш; на второ място, с такъв процес, инфекцията може да бъде записана в микро-белези; трето, това е доста болезнена процедура. За да не страдате и да не се наранявате, прибягвайте до следното:

• Издърпайте добре кожата;
• Внимателно разтривайте краката си с кърпа;
• Сега можете да разтривайте токчетата и ходилата със специален камък (пемза) - това ще премахне цялата "екстра" кожа.

След тази процедура, изсушете краката си и ги натрошете с крем за крака. Може да бъде всяка, но е за предпочитане да се използва противовъзпалително или овлажняващо.

Грижа за ноктите

За да се чувствате свободни да носите обувки с отворен пръст, трябва да се грижите за ноктите си. Педикюрът трябва да се извършва веднага след водните процедури - кожата е пара и лесна за лечение:

• Изчистете зоната около нокътя, изтласкайте кутикула и излишната кожа с дървена пръчка;
• Внимателно нарязвайте кутикула със специално устройство, което може да се намери в комплекта педикюр;
• Нарежете ноктите си, не забравяйте да следвате ъглите - общият проблем с врастването на ноктите започва с непълен педикюр;
• Обезмаслете нокътната плоча и изсушете;
• Нанесете лакът спретнато, без да размазвате кожата около невен.

Това е цялата мъдрост. Но това е само на пръв поглед всичко е лесно и просто. Но в действителност - също е необходимо да се адаптира към такава процедура. Първо, изберете удобна поза, и второ, изключете телефона - нека никой не ви притеснява. И трето, спазвайте следните правила:

• Грижата за краката ви винаги започва с водни процедури - не парене на кожата и ноктите да се справят правилно е почти невъзможно;
• Ако не знаете как правилно да изрежете кожицата, не опитайте. По-добре е просто да го преместите с дървена пръчка;
• В никакъв случай не можете да отрежете кожата около нокътя, без значение колко ви безпокои;
• Можете да изрежете ноктите по различни начини: ако приложите френски педикюр, по-добре е да дадете на нокътната плоча форма "шпатула", а ако предпочитате класически монофоничен лак, направете ноктите овални;
• За нанасяне на лак с чисти удари използвайте специално устройство - "разделител" за пръстите. С това решение никога няма да изцапате кожата на краката си.

Моля, имайте предвид, че грижите за краката си у домаотнема достатъчно време, така че изберете момент, така че няма нужда да бързате. Но какво да кажем за тези, които са ограничени от използването на горещи вани? В този случай просто можете да измиете краката си в топла вода и внимателно да ги натриете с кърпа. Нанесете малко сила - за да можете да парите на кожата и ноктите. След това направете всичко според сценария, описан по-горе.

Ако имате гъбички

За съжаление гъбичките на краката ми отдавна са престанали да бъдатрядкост. Можете да го хванете навсякъде: на плажа, в сауната, поставянето на обувки на някой друг, дори когато се мие в душ. По принцип тази инфекция е лепкава и се отървава от проблема. Но сега в продажба има фини медицински продукти и е възможно да прекарате доста успешно лечение. Не започвайте краката си - никой не отменя грижите. Можете да прибягвате до народни средства:

• Ако имате силен сърбеж, особено между пръстите си, след като измиете краката, не забравяйте да ги избършете с винен оцет или медицински алкохол;
• За гъбичката е "лакомство" лайка и завой - тук и се подгответе да се къпете в бультите на тези билки;
• Ако имате гъбички, опитайте се да кандидатстватепо-малко лак върху ноктите. Сухата кожа с малки драскотини (и това е често явление с тази диагноза) може да реагира с алергични прояви.

Масаж на краката

Между другото, вкъщи можете да направите не самопрофесионален педикюр, но и масаж. Просто разтривайте краката си, като не пропускате нито една зона. Натискането, кръгообразни и спираловидни движения с използването на сила, а подслушване, а "Finger дъжд" - всички тези техники на класически масаж могат да бъдат приложени към краката и прасците. Можете да направите това масаж с крем - много добра помощ възстанови крака свежест и жизненост крем с ментол. Тя перфектно охлажда преувеличените крака и дава лесна походка. Ако сте диагностицирани с разширени вени или тромбоза, консултирайте се с лекар предварително. Като цяло, скъпи дами, не забравяйте, че сте кралици! Във вас всичко трябва да бъде хармонично и безупречно - от прическата до пръстите на краката. Презрение по петите му, и можете да научите, и това е красотата на своите токчета и невени трябва да работим усилено. Но, повярвайте ми, вие не само ще се чувствате като у "петте плюс", но също така привлече вниманието на мъжете. Така че, ръцете си с търпение, освободете времето си в натоварения си график и започнете да се отпуснете. След процедури, краката не са само полезни и е красива, също така е възможно да се отпуснете - това е толкова забавно! Можете да добавите малко отпуска - светлината на ароматните лампи, включете любимата си музика и създайте красота със собствените си ръце! Препоръчваме ви да прочетете:

Коментари

коментари