Грижа за себе си по време на бременност: зад тялото, гръдния кош, корема

Грижа за кожата

Като сте в „интересна ситуация“, прегледайте програмата си за грижа за кожата на лицето, като се ръководите от следните принципи.Грижата за себе си по време на бременност изисква внимателно обмисляне на състава на използваната козметика Снимка: Getty

Отхвърлете за 9 месеца всички видове инжекции, кремове и кремове против стареене.

Внимателно прочетете етикетите на козметикатаозначава: съставът трябва да бъде доминиран от естествени масла, вода, растителни екстракти. Ако естествените компоненти са в края на списъка и в началото са химически съединения със сложни имена, изхвърлете използването на козметични продукти.

Във формулата на пациента не трябва да присъстват ретиноиди, тъй като излишъкът от витамин А може да увреди бебето.

Проследяване на наличието в козметиката на канцерогенни 1,2-диоксан, ацетамид MEA, алкил-фенол-етоксилати, алуминий, бензол, бронопол - те са отровни и причиняват мутации.

Същите препоръки трябва да се следват при избора на продукти за грижа за тялото.

Грижа за тялото по време на бременност

Стрии, възрастови петна, загуба на еластичност на кожата - това е само малък списък от проблеми, с които се сблъскват бременните жени. Какво да правим в такива случаи?

Не се опитвайте да се отървете от възрастовите петна и тъмнината по време на бременност. В повечето случаи пигментацията преминава самостоятелно няколко месеца след раждането.

Грижата на гърдата по време на бременност трябваДа се намали до избор на удобно носене на бельо и овлажняване на кожата със зехтин. Зехтинът стимулира производството на колаген и еластин, като по този начин се предотвратяват стрии. От синтетични кремове е желателно за известно време да се откаже.

Грижите за корема по време на бременност са важнисъщата причина: никой не е имунизиран от образуването на стрии. Вземете контрастен душ, разтривайте кожата със зехтин и яжте повече протеинови храни, за да стимулирате ремонта на съединителната тъкан.

По време на бременността, се откажете от пилинг и озонотерапия.

По време на бременност е строго забранено извършването на антицелулитен и вакуумен масаж, посещение на сауни и басейни с гореща вода, както и лазерна епилация.