Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Възможно ли е да има черен шоколад за бременни жени

Може ли бременните жени да ядат шоколад: ефекта на продукта върху тялото

Възможно ли е да се яде шоколад за бременни? Снимка: Гети Благотворният ефект на шоколада върху тялото на бъдещата майка може да се обясни със следните свойства:

Наситеност с триптофан, допринасяща за производството на серотонин и фенилетиламин, които са отговорни за борбата с негативните емоции и стрес.
Наличието на теобромин, повлияно откойто разширява кръвоносните съдове, гладката мускулатура на сърдечния мускул отпуска, което е необходимо за предотвратяване на хипертония и късна токсикоза.
Наличието на желязо и магнезий, необходими за правилното развитие на плода (отговорни за образуването на мозъчни структури).

В малки количества бъдещите майки няма да навредят на шоколада, а напротив - ще бъдат полезни, но той има и вредни свойства. Сред тях са:

Наличието на кофеин, който в големи количества може да предизвика преждевременно раждане или спонтанен аборт.
Отстраняване на хистамин от тялото, без което рискът от алергични реакции се увеличава.
Консумирането на шоколад в излишък, е възможно да провокира влошаване на притока на кръв към матката, което ще доведе до хипоксия на плода, неговото неправилно хранене, развитие на вродени дефекти.

За да елиминира вредното въздействие на шоколада, неговотоНе използвайте с тенденция към неправилен метаболизъм, в по-късните периоди, когато структурата на съня на плода се променя под влияние на кофеина, с киселини и с тенденция към алергии.

Може ли бременният черен шоколад?

Това са черните плочки, продавани на теглоЛекарите препоръчват на бъдещите майки да избират. Основното е, че продуктът не съдържа аромати и консерванти. Признак за прилично качество на продукта е бързото топене в ръцете, счупването с характерно щракване и липсата на трохи при отделяне на блокчето. Трябва да ядете правилно шоколада, като минимизирате консумацията му през втория и третия триместър. Оптималната дневна доза се счита за не повече от 40 грама. В случая с шоколада за бъдещата майка, основното е да не прекалявате и тогава ползите от продукта ще бъдат несъмнени.