Печелене на пари с десерти: Истории за успех

Инстаграм на Евгения Полищук (Федутинова):@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking– Всичко започна с печене за семейството и приятелите. Постепенно започнах да публикувам снимки на моите печива в Instagram и поръчките започнаха да пристигат. Първата си торта по поръчка направих на 13 октомври 2014 г., а малко по-рано започнах да правя макаруни и къпкейкове. Можете да кажете, че бизнесът „ме намери сам“; аз съм много […]

Студена супа от краставици с кисело мляко и лимонсорбе от главния готвач на ресторант La Taverna Александър Журкин Снимка: Getty Images Състав: Кисело мляко без добавки – 125 г Краставица – 150 г Сорбе от лимон/лайм – 50 г Коктейлни скариди – 24 г Пресен джинджифил – 1 г Сок от лайм – 5 г Пресен портокалов сок – 5 g Магданоз – 1 пипер розов – 1 g Кресон – […]

барбекю кебап

Глазирано свинско филе Снимка:Dmitry Bayrak/dbstudio Време за готвене: 20 минути + време за мариноване: 454 kcal на 1 порция: 4 свински филета (приблизително по 300 g), 1 глава лук, 2 скилидки чесън, 1 ч.л. лимонова кора, 1 ч.л. лимонов сок, щипка смлян кимион, кориандър и куркума, 1 с.л. л. зеленчук […]

Пиер Дуакан: диетични рецепти: Дикане диета

Снимка на червено цвекло:Сезон’S, Представителство на луксозни хотели Ще ви трябва: Варено цвекло – 60 г Пресни краставици – 20 г Червени репички – 20 г Зелен лук – 10 г Яйце – 1 бр Минерална вода за пиене – 200 г Сол – 1 г Пригответе: · Сварете яйцето и цвеклото · Смелете краставиците, репичките и част от цвеклото. Изложете всичко […]

Можеш ли да банан, когато кърмите новородено бебе?

Мога ли да ям банани по време на кърмене?

Ако често сте консумирали банани преди и по време набременност, вашето бебе най-вероятно няма да е алергично към този плод. Допълнителните предпазни мерки обаче никога не навредят. Преди да включите банани в диетата си, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.Банани при кърмене на новороденоразрешено в ограничени количества Снимка: Getty Внимателно наблюдавайте промените в здравето на вашето бебе, след като въведете нов продукт в диетата си. Яденето на банани по време на кърмене често води до следните реакции:

нарушения на храносмилателния тракт при новородени, проблеми със изпражненията: запек или диария;
алергии;
колики.

Ако няма такива негативни прояви, кърмещата майкаМама може спокойно да си позволи да яде плодова салата с банан за десерт. Този плод добре засища глада и поддържа оптимални нива на кръвната захар. През първите 2-3 седмици след раждането е препоръчително да се консумират не повече от 2 банана седмично. По-късно количеството на плодовете може да се увеличи леко. Бананите са много полезни по време на естественото кърмене, но в ограничени количества. Ако искате фигурата ви бързо да възвърне предишната си форма след раждането, не трябва да ядете този плод често. Бананите съдържат много нишесте и въглехидрати, които могат да допринесат за бързо наддаване на тегло. За да се поглезите с този екзотичен плод без никакви последствия за фигурата си, яжте го само през първата половина на деня.