Мога ли да ям банани по време на кърмене?

Ако често ядете банани преди и по времебременност, най-вероятно детето ви няма да има алергии към този плод. Въпреки това, допълнителни предпазни мерки никога няма да бъдат излишни. Преди да включите банани в диетата си, не забравяйте да се консултирате с лекар.Банани за кърмене на новороденоса разрешени в ограничени количества Снимка: Getty Внимателно следвайте промените в здравословното състояние на бебето, след като сте въвели нов продукт в диетата си. Използването на банани с естествено кърмене често води до проявление на следните реакции:

• нарушения на храносмилателния тракт при новородени, проблеми със изпражненията: запек или диария;
• алергии;
• колики.

Ако няма такива отрицателни прояви, кърменеМама може безопасно да си позволи да яде плодова салата с банан за десерт. Този плод удовлетворява усещането за глад, поддържа оптималното ниво на захар в кръвта. Първите 2-3 седмици след раждането се препоръчва да не ядете повече от 2 банана на седмица. По-късно количеството плодове може да бъде леко увеличено. Бананите с естествено кърмене са много полезни, но в ограничени количества. Ако искате фигурата ви да се върне бързо в бившата си форма след раждането, често не е необходимо да ядете такъв плод. Бананите съдържат много нишесте и въглехидрати, което може да допринесе за бързо увеличаване на теглото. За да се поглезите с този чуждестранен плод, без никакви последствия за фигурата, яжте го само сутрин. Прочетете още:

Коментари

коментари