Можете да ядете гъби за кърмещата майка

Мога ли да ям гъби за кърмене майка

Докато младата майка и бебето са в родилния дом,Диетата се контролира от специалисти, тя е рационална и балансирана. В навечерието на изписването лекарите дават общи препоръки относно диетата. Някои продукти не са съвместими с кърменето, те са токсични за бебето или причиняват алергии.Може ли кърмачка да яде гъби? Мненията на лекарите са различни Снимка: Getty Лекарите от западната школа смятат, че не е необходимо да се спазва диета, а трябва да се избягва само алкохолът. Други, напротив, силно препоръчват постепенно въвеждане на потенциално вредни храни в диетата на кърмещата майка. Гъбите предизвикват много спорове. Дори и да нямате диетични ограничения, не бива да ги въвеждате в менюто си твърде бързо. Има няколко причини за това:

гъби - тежка храна. Те са трудни за смилане и тялото на жената е отслабено от раждането. Няма нужда да го стресирате допълнително.

"Горско месо" - потенциален алерген. Бебето може да развие обрив, подуване на корема, газове и запек.

Дървеният продукт може да бъде токсичен. Дори ако даден вид се отнася за годни за консумация, гъби като гъба поглъщат цялото замърсяване на въздуха и почвата.

Относително безопасни гъби и стрида гъби растат в затворени помещения, те се третират с химикали и подобрители на растежа.

Педиатрите не дават ясен отговор дали кърмещата майка може да яде гъби, но препоръчват да се въздържат от яденето им през първите шест месеца от кърменето.

Как да въведем гъби в храната

Всеки продукт, който се счита за потенциално опасен, се добавя към менюто постепенно, като внимателно се наблюдава реакцията на бебето.

Започнете с култивираните гъби и veshenok.
Яжте всеки нов продукт на малки порции следобед.
От гъби готвене супа, това е лека диета ястие.
Въздържайте се от мариновани и пържени гъби, подправки и прекомерно съдържание на мазнини може да не харесат малката гордост.

Ако няма негативни реакции нито при детето, нитоМайки, след това постепенно въведете горски видове, като лисички или манатарки. Купувайте гъби само от доверени продавачи, които имат сертификати за безопасност на продукта. Избягвайте спорни видове, които на външен вид са подобни на негодни за консумация: русула, медена гъба. Въведете гъбите в диетата си разумно, това ще разшири менюто на кърмещата майка и няма да наруши лактацията.