Повдигането по време на бременност от лекарите се отнася до допустимата скорост Фото: Гети
Отпушване по време на бременност: вероятни причини
По време на периода на носене на дете в тялотожените претърпяват големи хормонални промени. Именно те в повечето случаи карат въздуха да напусне стомаха. Силното оригване по време на бременност е характерно за третия триместър, тъй като огромната матка оказва значителен натиск върху стомаха, променяйки позицията си. Има и други причини за оригване при бременна жена. това:
- разговор по време на хранене. Поглъщането на излишния въздух напуска стомаха по естествен начин;
- лошо дъвчене на храна. Ако жената се втурне по време на хранене и погълне големи парчета, тя неизбежно ще доведе до нарушаване на храносмилателния процес. Лошо усвоената храна ще ферментира и ще даде допълнителен газ;
- определена поза, която бременната жена приема след хранене, също може да предизвика изригване;
- голямо количество сладкиши. Честото оригване по време на бременност може да бъде предизвикано от обикновените сладкиши. Същият ефект може да има сладка сода;
- включване в хранителния режим на продукти за образуване на газ. Това са зеле, боб, грозде и банани;
- кисели плодове и ястия често предизвикват оригване при бременни жени;
- пушени и мариновани. Продуктите и ястията от тази категория също могат да провокират изпускането на въздух от стомаха;
- Голяма част от скорбялата храна - макаронени изделия, картофи, хляб, зърнени храни.
Не е необходимо да се изключват хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт, които жената е имала преди бременността.
Предотвратяване на оригване при бременна жена
Ако оригването причинява не само физическо,но и морален дискомфорт - понякога въздухът напуска стомаха в най-неподходящия момент - можете да се опитате да предотвратите неговото развитие. Специалистът препоръчва следното:
- Опитайте се да не преяждате. Трябва да ядете често и малко по малко;
- след хранене да пие чаша негазирана минерална вода;
- спрете да ядете преди лягане;
- Пийте най-малко 1,5 литра вода през деня;
- намаляване на количеството протеинови храни. Необходимо е да се даде предпочитание на зърнени храни, зеленчуци и плодове. Последните могат да се консумират пресни и печени;
- Пийте чай с мелиса.
Добре доказан кисел от овесена каша. Напитката обгръща стените на стомаха и намалява отделянето на газове, най-често оригването по време на бременност не представлява заплаха за здравето на жената. Но ако това е придружено от дискомфорт в стомаха, тогава е необходимо да се консултирате с лекар.
