Когато някой от нашите приятели е тъжен, ниеизпитваме напълно разбираемо желание да я развеселим; но понякога може да бъде доста трудно да го направите правилно, за да не я обидите неволно и да развалите настроението й още повече. Много зависи от степента на вашата приятелска близост и истинската причина за нейната тъга. Например, ако вие сами сте развалили настроението й (може би сте се скарали и едва тогава сте разбрали, че сте сгрешили), тогава ще трябва да положите повече усилия, за да развеселите приятеля си. Може, разбира се, да има и други причини и може да има много от тях. Скорошен развод на приятел, новина за сериозно заболяване или смърт на любим човек... Разбира се, когато най-добрият ви приятел е разстроен, това може да бъде много болезнено за вас. Независимо от причината, ако проявите търпение и разбиране, можете бързо да намерите начин да я развеселите. Също така сме готови да предложим няколко начина, по които можете да помогнете на приятеля си да премине през трудни моменти, усещайки топлината на рамото ви. Освен това ще разгледаме различни ситуации.

Как да развесели приятелка, когато е разстроена за нещо

Да речем, че чувствате, че вашият любим приятел е тъжен, но не виждате ясна причина. Или може би просто не знаете за нея. Какво може да се направи в тази ситуация?

• Попитайте я каква е причината за нейната промянанастроение Просто се опитайте да зададете въпроса така, че тя да усети вашата загриженост; Използването на неискрени думи или покровителствен тон само ще я разстрои още повече. Изслушайте отговора, без да прекъсвате, дори ако в този момент вие самите станете обект на нейната критика (ако вие сте я обидили с някакво действие или небрежни думи). Устояйте на изкушението да парирате нейните атаки или се отбранете. Независимо от причината за нейната тъга, много е важно да станете добър слушател. По този начин ще покажете на приятеля си специалното си отношение към нея, желанието си да разберете и помогнете.
• Предложете подкрепата си. Кажете на приятеля си, че може да разчита на вас, дори ако все още не е готова да ви помоли за това.
• Дайте й възможност да бъде във вас„черупки“, ако тя все още не иска да говори за случилото се, спрете да я питате и просто се опитайте да я отвлечете от тъжните мисли. Не можете да влезете в душата на човек, ако той не иска да ви пусне.
• Покажете, че съчувствате на нейното състояниеНяма значение как ще го направите – с думи или с действия, — Основното е, че вашият приятел вижда вашата съпричастност. Проблемът е, че една от най-естествените реакции на хората към лошото настроение на близките, — преструвайте се на емоционално глухи или дори се опитайте да се защитите, като заемете отбранителна позиция. Не се поддавайте на това изкушение. Гневът или недоволството на вашия приятел може изобщо да не са насочени към вас. Вместо това й кажете: „Знам, че не си имал лесен ден и изглеждаш твърде уморен. Мога ли да направя нещо за теб? Или: „Имам чувството, че си ядосан. Кажи ми какво става?
• Ако едно момиче иска да ти го кажеразстройте я, след това я изслушайте внимателно. Това е най-доброто нещо, което можете да направите за приятелката си в началото, когато е разстроена от нещо. Оставете я да излее душата си, да свали част от тежестта си. Не се опитвайте да давате съвети веднага. Ако не сте сигурни, не се колебайте да попитате приятеля си дали просто иска да се изяви или иска вашето мнение.
• Направете нещо за приятелката си, че тяобича Това ще бъде добре не само поради очевидната причина - защото ще помогне за намаляване на тъгата на любимия ви приятел, — но също така ще ви помогне да покажете своята симпатия и любов към нея, ако вашата приятелка все още не иска да говори за това, което я депресира. И понякога може да помогне да разберете какво наистина се е случило.
• Дайте й нещо от себе си, споделете нещосмислено Не е задължително да е нещо осезаемо; Това може да е отделяне на време от натоварения ви график, за да се срещнете и поговорите с разстроено момиче или промяна на плановете за уикенда, когато зарязвате всичко и отивате в къщата на приятел, за да я заведете на кино или кафене. Когато пожертвате нещо за нея, което не бихте направили в друга ситуация, това ще каже на приятелката ви, че сте готови да й помогнете. Така тя няма да се чувства твърде самотна.
• Поканете своя приятелка да направи нещо за неяспешен важен въпрос, който в момента няма сили или настроение да завърши, вие, разбира се, не можете да разрешите всичките й проблеми вместо нея, но можете да помогнете за решаването на един проблем от нейния списък. Можете да изтичате до магазина за приятелка, да измиете чиниите вместо нея или да й платите сметките. Често това, което тревожи човек, е липсата на време за домакинска работа или трудности в работата, — е допълнителен източник на напрежение за него. Ако знаете какво точно депресира приятелката ви, предложете й помощта си. Помагането й може значително да подобри настроението й. Дори и да откаже помощта ви, самият факт, че ви е грижа за нея, ще подкрепи духа й.
• Отделете малко време, за да се разсеетеприятел от черни мисли Покани я на разходка. Понякога една обикновена разходка в парка може да повдигне настроението ви. Разговаряйте за нещо приятно за вас, като например припомняне на забавните приключения, които сте имали заедно. Седнете в кафене, опитвайки вкусни торти. Кой друг, ако не вие, трябва да знаете, че ние, момичетата, можем да се заредим с добро настроение само при вида на сладкиши! Може би това е най-лесният и приятен начин да развеселите момиче.
• Извикайте целия си хумор, за да опитатеподигравайте се, ако е подходящо по време на разговора. Такива шеги могат не само да забавляват и двама ви, но и да ви направят по-достъпни в очите на вашия събеседник. Ще й бъде по-лесно да ви се довери, ако иска да говорите. Така че се подигравайте - какво няма да направите в името на любимия си приятел! Можете също така да гледате добра комедия заедно. Гледайки забавните приключения на героите, момичето ще бъде разсеяно от собствените си тъжни мисли. Гледането на вечер на хумор по телевизията също ще бъде много полезно. Като цяло, опитайте се да накарате приятеля си да се усмихне. Нашият мозък е свикнал да свързва определени действия със съответните им емоции и ако се усмихнете, мозъкът ще даде команда: „Бъдете щастливи! Можете да подобрите настроението си, като се усмихнете дори на себе си. Използвайте хумор, шеги, анекдоти, но се уверете, че изборът ви е правилен. Ако се шегувате твърде рано и не на място, рискувате да изглеждате безчувствени. Въпреки това, ако познавате приятелката си добре, винаги можете да я разсмеете.
• Слушайте музика заедно Няма друг видизкуството не е в състояние да въздейства толкова силно на подсъзнанието ни, колкото музиката. Просто не включвайте песни, които са тъжни или могат да предизвикат тъжни емоции: настроението ви ще „следва“ музиката. Тъжната песен ще накара приятелката ви да се почувства още по-зле, докато веселата песен ще я накара да забрави за притесненията си поне за известно време.
• Включете приятелката си в суета с домашен любимец,нейните или нейните Животните обикновено усещат настроението на стопаните си и ако някой приятел е тъжен, тогава нейният домашен любимец вероятно се е сгушил в ъгъла. Развълнувайте вашия домашен любимец, включете го в играта - и вашия приятел, разбира се, също. Целувайте и гушкайте животното – и най-малкият знак на любов от сладко малко създание може да превърне облачния ви ден в най-топлия и слънчев.
• Направете на приятел малък подарък, койтоима не толкова практическа, колкото емоционална стойност, например, създайте микс от любимите песни на момичето и ги запишете на диск. Донесете й любимите й цветя. Купете й диск с любимия й филм. Можете да измислите много такива сладки малки неща, с които да зарадвате любимия си приятел.

Как да развесели момичето по телефона

Понякога разговорът по телефона е всичко тованеобходимо, за да развесели момиче. Разбира се, ако е в много лошо настроение, може да не иска да вдигне телефона. След това си спомняме горните препоръки и летим до дома й. И ако тя отговори на телефона, но не прояви особено желание да говори, тогава само след няколко минути от вашите „изказвания“ (задължително в оптимистични тонове!) Тя ще се развесели и дори ще ви благодари за упоритостта.

• Говорете с приятеля си с усмивка в гласаУсмихвайте се, когато говорите с нея, защото това ще личи в интонацията ви и ще помогне за подобряване на настроението й. Усмивката ще излъчва вашата доброта, което ще покаже, че искате да се грижите за нея. Винаги е хубаво да знаеш, че някой го е грижа за теб!
• Можете да я попитате за причината за лошото й настроение;но не се чувствайте отхвърлени, ако тя не иска да говори за това Обикновено момичетата искат да изразят своите чувства и преживявания, особено ако това, което е наранило душата й, се е случило наскоро. Но ако вашият приятел е потаен, тогава не трябва да навлизате в личното й пространство, опитвайки се да я накарате да се отвори.
• Ако приятел, напротив, е твърде потопен визпитвайки неприятности, внимателно насочете разговора към някаква забавна тема, отклонете вниманието й от тревогите й и я накарайте да се смее. Измислете забавна история, която уж ви се е случила, или разкажете за забавен номер, който е направил вашето дете или домашен любимец. Това ще ви помогне да я развеселите.
• Отново я насърчете да излезе от къщата иотидете някъде заедно. Най-добре би било да прекарате времето си някак забавно - хапвайки сладолед в близкото кафене или танцувайки с приятели на нечие парти.

Как да развеселиш момиче с ниско самочувствие

Без значение каква е причината випознат или приятел се чувства несигурен в живота, често е в лошо настроение поради това, във вашата власт е да я научите да бъде щастлива. Покажете й, че всяко момиче заслужава да бъде оценено. Дайте й тласък на самочувствието й, като я поддържате мотивирана, и тя ще спре да се чувства тъжна и намръщена. Ето какво можете да направите за нея:

• Започнете деня с неочаквана изненадаПоздравете я с щастливо и приятелско съобщение на мобилния си телефон. Изпратете усмихнато лице или някаква сладка снимка по имейл. Донесете й цветни балони. Може да има много идеи!
• Говорете с нея насаме, като използватеоптимистични, енергични тонове Ако това е ваш служител или съученик, тогава я похвалете за добре свършената работа или за привлекателния й външен вид. Попитайте как вървят нещата и й дайте възможност да изрази притесненията си. Помогнете й да се почувства по-уверена, това определено ще подобри настроението й.
• Ако това е ваш близък приятел, помогнете йидентифицирайте своите най-добри и най-силни страни Направете заедно голям колаж, като залепите снимки, които представят нейните най-добри качества. Добавете своя собствен принос към този колаж, като посочите тези черти на характера, които вашият приятел не забелязва в себе си. Илюстрирайте всички нейни добри дела, които прави за други хора. Закачете този колаж в стаята й – гарантирано ще повдигне настроението й. И в същото време самочувствие!

Животът на всяко момиче има своите възходи и падения.пада. Независимо дали това се случва поради големи промени в живота, или поради лична трагедия, или просто незначителни причини за разстройство, — Има моменти, когато тя се нуждае от подкрепа, комуникация и приятелска топлина. Всичко, което се изисква от вас в този момент, е просто да й кажете, че ще направите всичко необходимо, за да я развеселите. И тогава някой също ще ви се притече на помощ, ако настроението ви падне „под цокъла“! Препоръчваме да прочетете:

Коментари

коментари