Дори в древни времена лекарите са признали товаТанцът е спътник на човешкото здраве. И дори тогава те се опитаха да използват танците не само за лечение, но и за предотвратяване на заболявания. Съвременните изследвания показват, че при движение на музика се мобилизират физическите и духовните сили както на здрави, така и на болни хора. Хората, склонни към раздразнителност и гняв, с помощта на такова лекарство се успокояват и започват да се чувстват добре. Страхливите си отиват, несигурните започват да усещат силата си... Някои танци понижават кръвното и предпазват от сърдечни заболявания. Така че, ако имате поне един от тези симптоми, препоръчваме ви да отидете на танци. Много хора се притесняват да отидат на танци, защото там танцуват само професионалисти. Това е грешно!
приема както деца, така и възрастни,които искат да се научат да танцуват. Танцът помага за развитието на музикалност, изящество и координация на движенията. Метаболизмът се подобрява, костите (предотвратяване на остеопорозата) и мускулите се укрепват. По време на танцуване се получава огромен разход на енергия до 750 kcal/час. Това е полезно да знаят хората, които искат да отслабнат. За пълните хора танците са просто незаменими. Когато изпълнява бързи танцови движения, човек изразходва приблизително толкова енергия, колкото планински катерач, когато покорява планини или боксьор по време на битка. А две-три минути валс са равни по разход на енергия на бягане на 800 метра. Редовното танцуване ще ви помогне да избегнете сърдечно-съдови заболявания, белодробни заболявания, стомашно-чревни заболявания... Ритмичните танцови движения ще подобрят кръвообращението. Кръвта се насища с повече кислород и този жизненоважен еликсир се доставя в достатъчни количества до сърцето и до тъканите на всички органи на тялото. Благодарение на това тялото премахва токсините по-бързо и по-добре. Танците помагат на слабите хора да напълнеят, а на пълните да отслабнат. Сънят става по-добър от всяко хапче за сън. Танцувайте и БЪДЕТЕ ЗДРАВИ!!!
Коментари
коментари
