Събуждайки се рано сутринта, гледате в огледалотои с недоволен външен вид: подути клепачи, неравен тен, чифт нови пъпки по брадичката, малко ще се развеселят. Една позната картина? Ако да, тогава е време да започнете да се грижите за външния си вид. Красивата кожа на лицето е основният инструмент в арсенала на всяка жена, която иска да изглежда млад и привлекателен колкото е възможно по-дълго. Как да се постигне една красива, чиста кожа на лицето, откъде да получите рецепти на вечната младост? За щастие такива рецепти далеч не са тайна, а са достъпни за всички, които искат да бъдат винаги на върха, независимо от възрастта и обстоятелствата. В действителност, правилата не са толкова сложни, основното нещо е да не бъдете мързеливи и да обръщате внимание на себе си всеки ден. Ние ще ви дадем ценни съвети как да се грижите внимателно за кожата си, като я направите мека и нежна.

Ежедневно почистване

Няма значение дали смятате, че лицето ви е мръсно - топодлежи на ежедневно почистване във всеки случай. Дори ако през целия ден не сте напуснали къщата и не сте използвали грима, след като прекарате влажен памучен диск върху кожата си, ще забележите неприятни и мръсни песни. Всяка вечер преди лягане не забравяйте да миете и почистите лицето си със специален лосион, подходящ за вашия вид кожа. Дори едно такова ежедневно действие като измиване изисква много специални отношения. Ще ви дадем съвети и прости рецепти за красота, които ще помогнат тази процедура да бъде полезна и ефективна за постигане на нашата основна цел - красива кожа на лицето.

• Опитайте се да избегнете сапун при измиване - по-честоКожата изсъхва много. Сега в продажба има огромно количество средства за измиване, които деликатно почистват кожата без да причиняват сухота и раздразнение. Не съжалявайте за пари и си купувайте такъв инструмент, добро, това е евтино. Ако финансовият въпрос си струва, вземете крем за бръснене от гаджето си - това лекарство обикновено е хипоалергично и идеално пяна.
• Ако имате чувствителна кожа на лицето, избягвайтекогато миете гореща вода от кранчето - като правило, тази вода съдържа различни примеси, които могат да причинят дразнене и зачервяване на кожата. Идеалният вариант е чистата питейна вода. Когато става дума за красотата и младостта на вашата кожа, не трябва да спасявате качеството на водата. Повярвайте ми, тези съвети ще ви помогнат да избегнете много проблеми с кожата, която е склонна към възпаление.
• Топлата вода силно отваря порите, изхвърляйки всичковлага на повърхността, твърде студена - напротив, порите се стесняват, което затруднява почистването на мръсотия и излишъци от подкожна мазнина. Така че се опитайте да миете лицето си с топла вода.
• Измийте почистващия препарат, като изперете вода върху себе си.лице. Факт е, че малките спрейове притежават отличен микромасаж на лицето и хидратират кожата. Сложете над мивката и изплитайте лицето си с вода най-малко десет пъти.
• Не изтривайте лицето си с груба, твърда кърпа, нетъркайте с кърпа, че има сили - можете да нараните деликатната кожа и да предизвикате дразнене. Кърпата ви за лице трябва да е мека и нежна, просто да се натопи с влага.

Друго златно правило за чиста, добре поддържанакожа на лицето - никога не лягайте с грим. Без значение колко сте уморени, без значение колко рано трябва да се изправите - уверете се, че кожата ви е свободна от слоя грим. Тонален крем, прах, руж, сенки и други атрибути на красотата ви запълват порите, кожата практически не диша. Затова никога не забравяйте да почистете добре кожата - ще ви бъде благодарна. Обърнете внимание на тези съвети, а след това няма да бъдете притеснени от акне, акне или черни точки по лицето.

Овлажнява кожата с кремове

За да сте сигурни, че кожата ви е достатъчноколичество влага и хранене, трябва редовно да използвате кремове, които са подходящи за вашия тип кожа. Купуването на нов буркан от сметана в магазина, обръщайте внимание на това, какви полезни вещества съдържа. За да улесните избора си, ви представяме списък с най-популярните съставки на крем за лице:

• Витамин Е. Предотвратява стареенето.
• Витамин С. Стимулира кръвообращението.
• Липозоми. Те се хранят с дълбоки слоеве на кожата.
• Пантенол. Успокоява кожата, облекчава раздразнението.
• Ензими. Принос към еластичността и еластичността на кожата.
• Киселина. Насърчаване на обновяването на клетките.

Избирайки правилния крем, не трябва да забравятеНанесете върху кожата два пъти дневно - сутрин и вечер след почистване. Има дневен крем - той овлажнява кожата и се прилага не по-късно от половин час, преди да излезе на улицата (трябва да й дадете време да я абсорбирате правилно). През зимата, особено при много ниски температури, прилагайте овлажняващ крем за деня един час преди освобождаването, в противен случай кожата ви замръзва в студа. Нощен крем е отговорен за подхранването на кожата, облекчаване на умората и възстановяване на тона ви. Не го поставяйте направо, преди да си легнете, в противен случай рискувате да се събудите със следи от подпухналост на лицето си. По-добре е да направите това не по-малко от час преди да си легнете. Нанесете крема върху линията за масаж на лицето, но не го търкайте върху кожата и леко "шофирайте" с подложките на пръстите. Особено предпазливи трябва да се лекуват около окото - където кожата е най-деликатната и нежна. В никакъв случай не се прилага прекалено много крем за клепачите - достатъчно един малък грах, за да се гарантира, че кожата е достатъчно хранене. Не се разтягайте и не натискайте, в противен случай, вместо красива, лъчиста кожа, получавате няколко допълнителни бръчки около очите.

Ексфолираща кожа

Често кожата на лицето на жените започва да се отлепва. Понякога това се дължи на факта, че кожата няма достатъчно влага, а понякога и поради неправилно подбрана козметика. В резултат на това кожата изглежда раздразнена, гримът върху нея изглежда небрежен. Какви рецепти могат да бъдат давани на жени, страдащи от чести пилинг на кожата? Най-простият: регулярен пилинг и овлажняване ще помогне за решаването на този проблем. Всеки ден клетките на нашата кожа умират и нови се появяват на тяхно място. За да се отървете от мъртвите клетки, не само да направите кожата мека и мека, но и да се отървете от много фини бръчки. За да ексфолирате кожата, ще ви е необходима почистване. Можете да го купите в магазина или да готвите вкъщи. Представяме Ви рецепти за измиване, които можете да направите сами.

Изтъркайте от кафето. След пиене на чаша кафе сутрин, не бързайте да се мият чиниите: основания останали в чашата, че е полезно да се направи пилинг у дома. За това имаме нужда от две супени лъжици гъста и две супени лъжици овесена каша. Ако имате суха кожа, след това към тази смес трябва да добавите една чаена лъжичка заквасена сметана, ако мастната - една чаена лъжица неподсладено кисело мляко. Поставяме полученото търкане по лицето и леко масажираме кожата на лицето за три до четири минути. След това се измиваме и нанасяме овлажняващ крем за вашия вид кожа.

Три супени лъжици плитка морска сол се смесваттри супени лъжици сметана. С леки движения, нанесете сместа върху лицето и я разтривайте върху линиите за масаж. Това търкане е по-добре да не се използват тези, които имат малки рани или разфасовки на кожата.

Сложете една супена лъжица портокалова корадве супени лъжици бадеми и една чаена лъжичка зехтин. Смята се, че всички рецепти от цитрусовите скраб не само помагат за перфектно почистване на кожата, но и за нейното избелване.

Смесете една супена лъжица козметикамляко, една чаена лъжичка разтопен естествен мед и една чаена лъжичка сода. Нанесете търкането върху почистената, влажна кожа, масажирайте с чисти движения в продължение на пет минути.

Използвайки тези рецепти, вие постоянно ще се отървете от проблема с пилинг и възпаление на кожата. Преди да използвате всички съставки, уверете се, че нямате алергична реакция към тях.

Защита на кожата от слънцето

Ние всички обичаме да се слънчеви бани, ние всички мечтаем за красива,златист цвят на кожата. За съжаление, действието на ултравиолетовите лъчи причинява сериозно увреждане на нашето здраве. Това е пигментация, по-ранно стареене на кожата и дори такова сериозно заболяване като рака. Затова всеки един от нас просто трябва да се предпазим от вредните последици от ултравиолетовата радиация. Може да не разполагате с достатъчно време за безупречен грим, за идеална прическа, но тук е фактът, че трябва да имате достатъчно време, за да поставите слънцезащитен крем върху кожата си, преди да излезете на улицата! Не забравяйте, че достатъчно е да останете на слънце за петнадесет минути, за да изгорите. Освен това предпазването от слънцето е необходимо не само през лятото, но и по всяко време на годината, защото ултравиолетовите лъчи се докосват до кожата ни през цялата година.

Здравословно хранене

"Ние сме това, което ядем" - тормоз, окойто е забравен от много момичета и жени, загрижени за не най-доброто състояние на кожата им. Можете да дадете най-прекрасните съвети и най-зашеметяващите рецепти за красота на кожата, но ако пренебрегнете законите на здравословното хранене, тогава усилията ви за трансформиране ще се окажат безсмислени. Зеленчуците, плодовете, зърнените храни и протеините са основните приятели на чистата, здрава, добре поддържана кожа. Обърнете внимание на нашите препоръки за избор на качествено хранене, за да подобрите кожата си.

Омега-3 мастни киселини, съдържащи се в големи количества в риба и орехи, са просто необходими за здравето на кожата.

Благодарение на витамин С пъпките по лицето се лекуват много по-бързо, затова опитайте да ядете цитрусови плодове всеки ден.

Фибрите, които са пълни със зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, перфектно регулират работата на червата и следователно са много полезни за кожата на лицето.

Дневна консумация на захар в големи количествасумите не само ще навредят сериозно на вашето здраве, но и ще "дадат" на лицето си много акне и черни петна. Опитайте се да ядете по-малко от четиридесет и пет грама захар на ден.

Твърде много сол също не е от полза за външния ви вид: ако го използвате прекалено много, лицето ви изглежда подуто и подуто.

Не пренебрегвайте мултивитамините, те трябва да се пият два пъти годишно - през пролетта и есента. През тези периоди от годината тялото ни е най-отслабено и се нуждае от нашата подкрепа.

Сега знаете как да направите кожата красива- да обичаш себе си и да се грижиш за здравето си. И не трябва да се прави периодично, а всеки ден, през целия живот. И тогава, като се издигате рано сутринта и гледате в огледалото, ще се усмихвате весело при отразяването си, възхищавайки се на идеално гладката и здрава кожа на лицето ви. Препоръчваме ви да прочетете:

Коментари

коментари