Как е полезен баскетболът?
Докато играят баскетбол, играчите тичат и скачат, навеждат се и използват ръцете си. Благодарение на това работят мускулите на цялото тяло. Този вид спорт ви позволява хармонично да развиете физическата си форма.
Баскетбол за деца – забавна групова дейност Снимка: Getty Ето и останалите предимства на баскетбола за деца:
- Баскетболната игра трае 48 минути, така че детето развива издръжливост. Неговата дихателна и сърдечно-съдова система е засилена.
- Тренировки – най-добрата превенция на много заболявания. Млад баскетболист страда от ARVI по-рядко от връстниците си.
- Баскетболът е полезен за визия, защото трябва да ударите топката в ринга. В допълнение, тя помага да се развива логическо мислене, защото постоянно трябва да се предвиди действията на врага.
- По време на играта детето получава емоционална и физическа релаксация.
- Редовните тренировки образуват солиден характер. Благодарение на това детето се опитва да постигне успех както вътре, така и извън залата.
- Баскетбол – отборна игра, така че детето се научава да изгражда взаимоотношения в екип, да си сътрудничи с други играчи и просто да намира нови приятели.
Така че детето получава от обучениетоизключително полезно, първо посетете лекар и разберете дали вашето бебе има противопоказания. Внимателно изберете треньор и спортно училище. Погрижете се и за висококачествени и удобни дрехи и обувки за тренировка.
На каква възраст да посещават занятия по баскетболни секции
Баскетбол – Това е труден спорт, така чеНе трябва да изпращате бебето си там от люлката. Оптималната възраст за започване на тренировки по баскетбол – 8-9 години. По това време детето вече е доста силно, координацията му е развита и умственото му развитие е достигнало необходимото ниво. Има баскетболни групи за най-малките, но там децата се занимават с обща физическа подготовка и просто се учат да държат топката. До 8-годишна възраст детето може да бъде изпратено във всяка друга спортна група, например може да се занимава с гимнастика, акробатика или плуване. Всичко това ще го подготви за бъдещи тренировки по баскетбол. Уроците по баскетбол след училище ще помогнат на детето ви да си почине от академичното натоварване, да се забавлява и да прекарва полезно време в компанията на приятели. Ако вашето бебе няма противопоказания, изпратете го в спортен клуб.
