Каква трябва да бъде нормалната базална температура?
Необходимо е да се измери базалната температураредовно, запазвайки получените данни. За разлика от телесната температура, тя няма забележим ефект върху тялото. Поради това неговите колебания често остават незабелязани. Той отразява състоянието на лигавиците и процесите, протичащи в тялото. По време на овулацията настъпват значителни колебания, което ви позволява успешно да планирате зачеването.
Базовата температура преди менструация трябваrisePhoto: GettyТази температура се измерва в ректума, в устата или във влагалището. Нормалната му стойност през втората половина на цикъла зависи от процесите в тялото:
- 36.9 - показва липсата на овулация. Ановулаторните цикли могат да се появят 2-3 пъти годишно на всяка възраст, което не означава безплодие.
- 37-37.2 - съобщават за появата на бременност.
Ако температурата се повиши, здравето може да бъде изложено на риск. Често причината е възпалителни заболявания или липса на естроген. Това е причина да отидете при лекар.
Кога трябва да се увеличавам по време на бременност?
За да проследите колебанията, графиката трябва да бъдеясно изградена. За записване на показанията на термометъра се използва вертикална колона. Хоризонталната колона показва дните последователно. Измерванията трябва да се извършват ежедневно, като се започне от 1-вия ден на цикъла, алкохолът и някои лекарства намаляват информативността на данните. Той остава стабилен до началото на менструацията. Измерването се извършва веднага след събуждане, преди жената да стане от леглото. За да направите това, трябва да използвате само един метод и един тип термометър.
Колко дни преди менструацията е намалена?
След края на менструацията базалнататемпературата постепенно намалява. Това се случва преди началото на втората фаза на цикъла. Когато започне менструацията, стойността му не надвишава 37 градуса. При планиране на бременност лекарят следи промените в диаграмата. Това може да е необходимо и за:
- защита;
- Откриване на безплодие;
- Определения на ендометрията и хормоналните нарушения.
При данните за стреса може да е погрешно. Приемането на хормонални лекарства ги прави безполезни. Температурната диаграма трябва да се поддържа последователно. Тя ще отрази здравето на една жена.
