Към детската година и 9 месеца: развитие, тегло, височина, меню, храна

Развитие на детето за година и 9 месеца

На тази възраст бебето активно опознава света. Той иска да направи повече и да разбере много. Той няма време да седи мирен.На година и 9 месеца детето трябва да се храни самостоятелно Снимка: Getty То вече може много:

Добри разходки и увереност.
Без помощта на възрастни се изкачва по стълбите.
Скокове на място и напред.
Отваря вътрешните врати.
Той се качва на дивана, стол, слиза на пода.
Удря топката и я хвърля.
Танцува и пее, когато чува музика.
Начертава каляки-маляки и се опитва да рисува картини.
Прави изречения от две думи.
Изпълнява прости инструкции: «носи», «постави», «отвори».
Себе си яде храна.
Контролира физиологичните нужди, пита за гърне.
Частично обличам и събличам.

Бебето се стреми да бъде независимо и не трябва да му се забранява това. Мама просто трябва да е там през цялото време, за да го предпази от опасност.

Тегло и височина на бебето

На тази възраст момчето тежи нормално 10,6– 13,6 кг. Момиче на тази възраст обикновено тежи от 10,3 до 12,8 кг. Момчетата на тази възраст растат до 80,8 – 88,3 см, а височината на момичетата варира от 79,5 до 87,5 см. Децата вече не растат и се подобряват.

Детско хранене

Ежедневната диета на детето трябва да включва: протеини, калций, фибри, витамини и достатъчно течности. Диетата на децата от тази възрастова категория трябва да включва:

Рибата не е мазнина. За да направите това, треска, pollock, камбала, шаран, мерлуза.
Месо от пуйка, заек, пиле.
Зеленчуци. Моркови, цвекло, зеле, броколи, карфиол, царевица, зелен грах.
Ферментирали млечни продукти.
Плодове и плодове.

Детето може да бъде научено да яде от обща маса. И за да може да яде всичко, което другите ядат, всички членове на семейството трябва да бъдат научени да ядат здравословна и полезна храна.

Примерно меню за деня

За закуска:

млечна каша с масло или омлет. Най-здравословните каши за деца – това са ориз, овесени ядки, елда, царевица.

Сандвич с масло или сирене.

Какао или чай с мляко.

Плодове: ябълка, банан, круша.

За обяд:

Супа от месо или пилешки бульон.

Изберете от: парче котлет, пиле, варена риба, гулаш, пържоли или кюфтета със сос. Сервира се с картофено пюре, паста или зеленчукова яхния.

Сок или компот.

За следобеден чай:

Бисквитки, кифлички, пайове.

Кисело мляко, бифилин, снежна топка.

Плодове.

За вечеря:

Cheesecakes, готвене или извара със заквасена сметана.

Мляко.

На тази възраст децата вече са научили много.Но има още много да се учи. Затова те не губят нито минута и винаги бързат за някъде. И за да попълнят тази енергия, те се нуждаят от балансирана диета. Правилно подбраната диета ще помогне на вашето бебе да расте силно и здраво.