Колко може да спи едно дете на 3 месеца: трябва, норма, часове, ден

Колко трябва да спи бебето на ден

Новородените деца имат нестабилна психика и незряла нервна система. Изследвайки света, те бързо се уморяват и се нуждаят от дълга и качествена почивка.Колко бебето ще спи на 3 месеца зависи от товаумственото му състояние Снимка: Getty Средно по-голямата част от времето, което прекарват в сън. Това отнема около 16 часа и през повечето време е прекарано през нощта.

Брой часове за бодърстване и дневен сън

На 3 месеца бебето може да остане будно не повече от2 часа подред. Това време включва игра с него, хранене, хигиенни процедури и процес на снасяне. Не трябва да позволявате на бебето да се преуморява, тъй като ще възникнат трудности при лягане. Ако започне да търка очи и да се прозява, това означава, че има нужда от почивка. По-добре е да поставите детето в леглото, преди да започне да капризничи и да плаче, тоест приблизително 1.15 след събуждането. През деня бебето трябва да почива общо 6 часа. В този случай времето трябва да бъде разделено на няколко части. Това може да стане по следния начин:

2 дълъг сън за 2 часа;
4 кратки от 40 минути до 90 минути всяка.

През краткия период можете да релаксирате сбебе, като го поставите да легне с гърдата в устата му. Тъй като всички деца са индивидуални, е необходимо да се избере режим, като се вземе предвид състоянието на детето. Ако се събуди в добро настроение, това означава, че е спал достатъчно. Ако не, тогава е по-добре да поставите бебето отново, например като го люлеете на ръце или предлагате гърда. Това ще му позволи да се успокои по-бързо. Във всеки случай дневният сън не може да бъде за сметка на нощния.

Стандарти за нощен сън

На 3 месечна възраст,определен модел на сън и бодърстване. Бебето е готово за ранно лягане. Нощният сън е средно около 11 часа. Не може да бъде непрекъснат, тъй като бебето ще се събуди, за да се нахрани. За да улесните процеса на лягане и да подготвите детето си за сън, направете следното: